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【フィットネス】メガダンス６７(2024.07～)全コリオ 動画
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2026年3月のベトナム＆タイ旅行 【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】ダナンで食べたバインセオが忘れられない。
今日の日記朝食 いつもと同じ昼食 ラーメン夕食 豚汁（人参、玉葱、豚肉、ワカメ、ネギ、豆腐）帯状疱疹の状態 やっと発疹は落ち着いてきて、かさぶたになりつつあります。 でも、痛みはまだキツいです。 これで全然痛みが消えたわけではありません。台...
2026年3月のベトナム＆タイ旅行 【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】ハノイ散策 展望台の夜景と〆のバインミー
今日の日記朝食兼昼食 タケノコごはん弁当 サンドイッチ夕食 焼きサバ、納豆＆キムチ、ご飯、ゆで卵、肉野菜炒め(鶏肉、玉ねぎ、もやし)日経平均が初の6万5000円台突破日経平均は上昇してますけど、自分の持ち株は全然です。一部の銘柄だけ上がって...
2026年3月のベトナム＆タイ旅行 【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】ハノイのトレインストリートは思ったより一瞬だった
今日の日記朝食 いつもと同じ 最近、納豆＆キムチにアマニオイルを入れている。 毎日じじぃ 体にいいらしい。フィットネスクラブ プログラム２本（日中） プログラム２本（夜） 毎日じじぃ やりすぎ説はある。昼食 松屋バターチキンカレー イ...
ブログ 【人間ドックの申し込み】100キロ→50キロ台…元同僚の大腸がん体験で検査を考えた。
今日の日記朝食 いつもと同じフィットネスクラブ プログラム２本昼食 松屋の牛丼夕食 鶏汁（豚汁の鶏肉版、人参、業スーのカレーセット、鶏肉、豆腐）大腸がんになった元同僚10年以上前に、元同僚が大腸がんになりました。全然会ってなかったん...
2026年3月のベトナム＆タイ旅行 【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】ハノイのブンチャーダックキムで食事
今日の日記朝食 いつもと同じフィットネスクラブ プログラム３本 筋トレ（背中、二頭筋、肩）昼食 松屋の牛丼夕食 サバの塩焼き ご飯、納豆、キムチベトジェット航空でハノイへ早朝の成田空港へ。ハノイに行くのはLCCのベトジェット航空。LCCは荷...
ブログ 【2026年新年】明けましておめでとうございます。
年末年始の日記兄貴の家に大晦日まで、兄貴の家に行ってました。やることは、4歳と7歳の甥っ子の相手。普段は、フィットネスクラブで運動して帰ってきても昼寝することは少ないんですが、子どもの相手は別ジャンルでした。疲れて普通に昼寝しました。ずっと...
トラブル 【今週のやらかし】財布/カメラ入りのリュックサックを置き忘れた….
今日の日記朝食 いつもと同じ。日中 今日はフィットネスクラブオフ日なので、ビリヤードへ。 以前書いた「玉を真っすぐ打つ練習」を実践。確かに真っすぐ打てる。でも単調な練習なので、すぐ飽きた。 ただ、この日は絶好調。いつも15個の玉を落と...
カラオケ 【老後の趣味を増やす】ひとりカラオケ(ヒトカラ)に行ってきた
今日の日記今日から、『今日の日記』に替えます。朝食 いつもと同じ。カラオケボックス １時間ひとりカラオケ（本題）。フィットネスクラブ プログラム３本。いい汗かいた！昼食 助六寿司（業スー）。 …とはいえ、食べたのは17時過ぎなので...
その他投資 【楽天MRF】生活資金を楽天MRFで運用
今日の動静朝食：いつもの通り。もはや儀式。日中：フィットネスクラブでプログラム3本＋筋トレ。 帰りに業スーで買い物も。今日の冒険はカゴ1つ分。 毎日じじぃ 1番の目的だったサニーレタスが…売り切れ。あれだけは譲れなかった…。 夕食：サラダ、...
ブログ 【２０２５年５月の支出】無職なのに８０万越えの支出
今日の動静朝食：いつもと同じ 日中：フィットネスクラブでプログラムを2本受講。 水泳もしました。久々に泳いだので、少し疲れました。 毎日じじぃ こんな暑い日に泳ぐのは最高です。25メートルプールを2往復するのが限界。休まないと次...