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【フィットネス】1レッスン1Tシャツ、1ドリンク

退職して3週間目ですが、まだ、夜遅くなると、 毎日じじぃ 仕事だから早く寝なっきゃ って、思っちゃうときがある。 【日経平均株価】下げ幅一時1300円超える いやー、今週は数百万の評価損です。 来週は回復してほしいと思ったら、 アメリカもヤ...
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【健康】健康を気にするシニア

今日の出来事 今日もヒマ時間に余裕があるので、フィットネスへ。 今日は、スタジオプログラムを2本やって他店に移動してもう1本やるスケジュールにしていました。2本終えたところで急いで風呂に入って店をでました。この時点で1時間くらいあったので余...
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【退職後の楽しみ】趣味を増やそう

リタイア後の1週間はフィットネスクラブ三昧 水曜日に朝と夜、フィットネスクラブに行ったら、疲れて他になにもできませんでした。 ということで、木曜日は夜だけ、金曜日は朝だけフィットネスクラブに行きました。 しかし、フィットネスクラブに行かない...
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【フィットネス】ちょっとオーバーワーク

疲れすぎ 今日は水曜日。 フィットネスクラブで昼3本、夜2本のプログラムに参加した。 今日もリトモスをやりました。 あと、ステップも 今まで参加したことのないプログラムに参加したんだけど、もう2度とやらないと思う。でも女性インストラクターさ...
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【リタイヤ後の生活】戸惑うリタイア初日

戸惑うリタイア初日 日曜日に散髪に行く習慣だったので、3/31に行こうと思ったら、 毎日じじぃ わざわざ混む日曜日に行かなくていいじゃん で、今日行ってきました。混んでなくていいです。 いままで、在宅勤務だったので、平日に洗濯してました。 ...
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【リタイア後の暇つぶし】【フィットネス】スタジオプログラムスケジュール

ドジャースが大谷通訳を解雇 通訳で最高の待遇うけてたのにバカ野郎だね。大谷選手は巻きまれないといいけど。恩を仇で返すってこうゆう奴のことだと思う。 リタイア後のスタジオプログラムスケジュール この前の日曜日は暑かった。汗がでて1レッスン1シ...
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【フィットネス】リトモス79(2024.04~)コリオ 動画

リトモス79 1.Dance - As Long As You Love Me 2024/04/06 21:00にプレミア公開 公開済 2,Latin - Vagabundo 2024/04/13 13:00にプレミア公開 3.Disco ...
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【フィットネス】メガダンス66(2024.04~)全コリオ 動画

リタイアしてヒマになるので、メガダンスを始めようと思います。 毎日じじぃ Carl Loさんがアップしてくれました。2024/4/6 1.Warm Up/Rock ー I Love Rock N Roll 2.Latino (Choreog...
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【旅行計画】2024年4月以降の旅行計画

毎日が日曜日 4月以降は、毎日が日曜日状態なので、ヒマ潰しの柱として、 フィットネス通い 今まで行けなかった平日昼のスタジオプログラムに参加しようと思います。しばらくやってない、ダンス系のZUMBAやリトモス、メガダンスとか参加しようかと思...
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【フィットネス】リトモス78(2024.01~)コリオ 動画

01 Dance(Warm up) - Is This Love 02 Latino - Ganas de Ti 2024/02/03にプレミア公開 03 Disco - I'm Not Here To Make Friends 04 Re...
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