フィットネス 【スタジオプログラム⑪】【UBOUNDではなかった】ファットバーンエクストリーム 以前、この記事でUBOUNDが一番キツイと書きましたが、 ファットバーンエクストリームの方がキツイ事を思い出しました。 イベントで1回しかやった事がなかったので忘れてました。 たった20分間のプログラムで、ジャ... 2021.05.29 フィットネス
フィットネス 【横浜国際プール】50メートルプールはキツイ 業務スーパーでこれを買ってきました。 ウェイパー これで野菜スープを作るとおいしいです。麺を入れればラーメン。野菜をいっぱい食べるのは野菜炒めくらいしかなかったんですが、これでレパートリーが増えました。 ペースト状... 2021.05.24 フィットネス
フィットネス 【フィットネス】やっぱりステップが一番面白い ジムで見かける見知らぬ人たち スタジオプログラムの最前列(鏡の前)は、大体同じメンバーの人がいるんだけど、ここ最近見知らぬ人がいる。新規入会者かなぁ?新しい人が最前列にこないか。もしかして、緊急事態で営業停止になっている人たちが来てるのか... 2021.05.17 フィットネス
フィットネス GWほんとだったら海外に行ってた GWも今日で終わりです。もちろん無職には関係ありません。 明日何しようかな~。 今回のGWは海外に行く予定でした。ご承知にように行けません。 成田→バンコクのキャンセル通知 バンコク→ジャカルタのキャンセル通知 無... 2021.05.06 フィットネス
フィットネス 【原因はジムの風呂の足拭きマット(たぶん)】水虫 GWですが、無職にはそんな感覚はありません。「外出を控えましょう」の世間とは関係なくが外出は控えてます。単にやる事がないから出ないだけ。 ニュースで潮干狩りしているおかーさんが、「家に籠ると、子供たちのストレスがたまるから来ました」なんて... 2021.05.04 フィットネス
フィットネス 【ランチバイキング】シェーキーズ シェーキーズのランチバイキングに行ってきました。 一昨日の14時に入店。無職は混む時間を外せていいです。 10切れ食べたらお腹いっぱい。元をとる気持ちで、それから5切れ追加で15切れ。 あと、サラダ2皿、カレー、スパゲ... 2021.04.29 フィットネス
フィットネス 【みんな気を付けよう】ラディカルパワーで腰を痛め、ファイドウでぎっくり腰になった話 最初はラディカルパワーで、軽い腰痛になった 数年前の正月明けのラディカルパワーで、バーベルもってスクワットをやってるとき、ちょっと腰に痛みがでました。 バーベルが重たかったかも知れない。もしくはスクワットのやり方が悪かったのかも知れ... 2021.04.22 フィットネス
フィットネス 【スタジオプログラム⑩】フルボックス【知ってる人は少ない】 フルボックスは、格闘技系エクササイズです。ラディカルのファイドウ、レスミルズのボディコンバット、モッサのグループファイトと同じです。 フルボックスはリトモスと同じ団体のようです。この動画の真ん中の人が代表みたい。 フ... 2021.04.20 フィットネス
フィットネス 最新リトモス67動画 昨日、今日は雨。明日は晴れるようです。 リトモスやメガダンスの新曲の動画をYouTubeにアップしている香港のインストラクターの方が、最新のリトモス67の動画をアップされました。 リトモスのコリオ(振り付け)を作っている団体(?... 2021.04.14 フィットネス
フィットネス 【買って良かったもの】パワーグリップ【筋トレ】 今まで、フィットネスクラブに毎日行ってますが、スタジオプログラムがメインで、筋トレはほとんでやっていませんでした。 スタジオプログラムの合間に暇つぶしでちょっとやるくらいでした。 あと、ラディカルパワーで筋トレするくらいでした。 ... 2021.04.11 フィットネス買ってよかったもの