ビリヤード 【ヘルシー】サラリーマン時代のお弁当 本日の動静09:27 起床。 本日は、10:10に病院の予約していたので、8時半に起きて、9時半の電車で行く予定でしたが、電車の乗る時間3分前に目が覚めました。 毎日じじぃ もう、びっくりです。 8時半の目覚ましで起きなかったみたい。 キ... 2025.02.05 ビリヤードブログ健康買ってよかったもの
ブログ 【無職の食事】無水キーマカレー&バターチキンカレー 今日の動静☆ 10:10起床 昨晩は3時に就寝。 おねーさん あれ?1時に寝るんじゃ... カフェオレを飲む。カフェオレを飲むと食欲がうせる。☆ 10:40 フィットネスクラブへ プログラム1本参加 風呂に入る。☆;12:40 ラーメン... 2024.10.31 ブログ生活買ってよかったもの
ブログ 【保険入っててよかった】バイク事故 バイク事故125CCのバイクに乗ってます。この前、信号待ちしている複数の車の一番前に出ようとしたら、青に変わってびっくりして、先頭車両にぶつかってしまいました。ぶつかったと言ってもバイクが倒れて、ちょっとこすった感じ。15センチくらいの黒い... 2024.01.27 ブログ買ってよかったもの
ブログ 【買って良かったもの】レンジで作るゆで卵。ゆで卵メーカー。半熟卵が簡単 卵って、たんぱく質が多く栄養が高いです。中でもタンパク質が多いので、筋トレやる人は、よく食べているようです。以前、コレステロールが高くなるので、卵は1日1個までなんて話がありましたが、今は、その話がなくなっています。とは言え、卵黄は食べ過ぎ... 2021.04.21 ブログ買ってよかったもの
フィットネス 【買って良かったもの】パワーグリップ【筋トレ】 今まで、フィットネスクラブに毎日行ってますが、スタジオプログラムがメインで、筋トレはほとんでやっていませんでした。スタジオプログラムの合間に暇つぶしでちょっとやるくらいでした。あと、ラディカルパワーで筋トレするくらいでした。で、去年コロナ禍... 2021.04.11 フィットネス買ってよかったもの
ブログ 【買って良かったもの】車のエンジンもスタートできるスマフォ充電器(Arteck ジャンプスターター) 最近話題になってる(?)姜葱醤(ジャンツォンジャン)を業務スーパーで買ってきました。豆腐にかけておいしかった。醤油やめて、これからはこれにしようと思います。成分表を見ると半分くらい脂質になってる。油が多いからでしょう。これだけを大量に食べる... 2021.04.09 ブログ買ってよかったもの
フィットネス 【あると便利】【フィットネスの必需品】スマートウォッチ 家で食べるご飯は、炭水化物を減らすため110gのパックのご飯ですが、たまに炊いたご飯を食べています。で、炊くときにもち麦を混ぜてくれます。もち麦って食物繊維がいっぱい入っているようで、おなかがすっきりします。これを見ると、いっぱい食物繊維が... 2021.03.17 フィットネス買ってよかったもの