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【フィットネス】メガダンス６５(2024.01～)全コリオ 動画
生活
ブログ 数年ぶりに会った会社の後輩と飲んできました。
今日の日記朝食 いつもと同じフィットネスクラブ プログラム1本今日はフィットネスのオフ日ですが、風呂に入るついでに1本だけやってきました。 毎日じじぃ オフ日なのに運動する。エライ。昼食 インスタントラーメン（豚肉、ピーマン）夕食 飲み会バ...
ブログ 【歯科衛生士との闘い】歯の定期健診に行ってきました。
今日の日記朝食 いつもと同じフィットネスクラブ プログラム１本 筋トレ(胸、三頭筋) まだ、ベンチプレス60キロが10回できない。8回で諦めちゃう。頑張るしかない。昼食 インスタントラーメン（もやし、にんにくの芽、ウインナー） 冷奴フィッ...
ブログ 【グーグルアドセンス】小学生のお年玉にも満たない広告収入
今日の日記朝食 いつもと同じ。 久しぶりに定番の朝ごはんです。昼食 ウインナー炒め（ウインナー、もやし、卵） ご飯、納豆＆キムチ夕食 トマトカレー（鶏肉、カレーセットの野菜、茄子）旅行中の食事は、あまりよろしくないです。どうしても野菜が不足...
ブログ 【疲労困憊】甥っ子の子供の遊び相手に行ってきました。
夏休みの子守り兄から救援要請甥っ子の子供たちが夏休みに入り、お爺さん（兄貴）夫婦の家に来るので、「助けてくれ！」と兄から連絡があり、5日ほど行ってきました。年中さん（男の子）と小学2年生（女の子）の姉弟です。去年の年末にも遊び相手をしてきま...
ブログ 【無職で審査が通るか？】セゾンアメックスプラチナカードを申し込みました。さて結果は？
今日の日記朝食 いつもと同じ。昼食 家系ラーメンフィットネスクラブ 昼：プログラム2本 ランニングマシーンで散歩50分 夜：プログラム1本夕食 業スーのチキンカレー 冷奴皮膚科へ 帯状疱疹の薬がなくなったので病院へ。 同じ薬を処方しても...
ブログ 【無職で審査が通るか？】楽天ブラックカードのインビテーションがきました。
今日の日記朝食 ゆで卵2個 昨日の蕎麦汁の残りで、また蕎麦フィットネスクラブ プログラム2本参加。 湿度が凄くて暑かったです。 でも、動く分には特に問題ありませんでした。昼食 パン夕食 肉野菜炒め（鶏肉、玉葱、人参、ほうれん草） ご飯、納豆...
ブログ 【令和8年度 市民税・県民税・森林環境税】住民税非課税世帯にならなかった…..
今日の日記朝食 いつもと同じ、昨日の残りの豚汁昼食 冷奴、カップラーメン、昨日の残りの豚汁夕食 トマトカレー(豚肉、人参、茄子、玉葱)帯状疱疹 痛みのピークは乗り越えたっぽいです。 痛いは痛いんですが、以前ほどではありません。 ただ、腫れは...
びっくりしたこと 【びっくり】思わぬところで１０数年ぶりに会社の後輩に会った。
今日の日記朝食 いつもと同じ昼食 生姜焼き定食フィットネス プログラム1本夕食 トマト缶カレー（鶏肉、茄子、人参、トマト缶）ビリヤード今日はフィットネスオフ日なので、ビリヤードをしに行きました。4/30に行った時は、平日なのにGWに入ってい...
ブログ 【花粉症】空気清浄機を購入
今日の日記朝食 いつもと同じフィットネス 今日は祝日プログラムなので、フィットネスは休んでビリヤードに行こうと思っていたが、寝坊したので結局フィットネスへ。 プログラム2本 筋トレ（背中、肩、二頭筋）昼食 インスタントラーメン（玉ねぎ、チャ...
ブログ 【確定申告準備】保険の税控除
今日の日記年明けから1日も雨が降らないですね。毎日晴れ。寒いけど。 晴れてるのにテンションは上がらない冬。朝食いつもと同じ プールプール水泳（秘密の練習） 秘密すぎて、誰にも褒められないやつ。昼食吉野家の牛丼 急いでたので、早く食べられるも...