ブログ 【老化】高い肉の油がキツクなってきました 昨日、友人と焼肉屋の安安に行って、食べ放題を食べてきました。若いですね。 時間いっぱいず~と食べ続けました。 食べ放題のメニューが変わって、クッパやスープが食べ放題のメニューからなくなってました。ちょっとショックです。 その友... 2021.05.02 ブログ生活
ブログ 【べジファースト】食事で気を付ける事 姜葱醤(ジャンツォンジャン)が売り切れてました。残念。 歳なんで、食事は気を付けています。気をつけるポイントを書いていきます。 野菜マシマシ 野菜は、多めに食べてます。たまに味噌汁を作ると、汁少な目の具沢山です。野... 2021.04.23 ブログ生活
ブログ 【楽天ポイント】ポイント運用に50,000ポイント入れたら、7,000ポイント近く増えた。 今日は、9時半に家を出て、ジムに行って5本のプログラムと筋トレをやって19時に帰宅。疲れた。眠い。 朝食はプロテインとゆで卵2個でやってみたけど、3本目の途中からキツくなった。いつもはそうでもないのに。やっぱご飯食べないとダメだな~。... 2021.04.19 ブログ生活
ブログ 【無職の厳しさ】どんどん金がなくなっていく 今日は、朝プロテインとゆで卵2個食べて、午後ジムへ。4本のスタジオプログラムと1時間筋トレして、19時に帰ってきました。 ちゃんと朝食食べたほうがいいのかな~。疲れやすかった気がします。 明日もプロテインとゆで卵食べてジムに行って、... 2021.04.18 ブログ生活