日々の日記、思ったこと
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【石破ショック】株価下落中ー来週の株価はヤバイですね。
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ブログ 【無職の家計簿】2024年11月 – 旅行費用を除けばほぼ予算通り
本日の動静 肘を曲げると痛い。昨日、超ひさびさに筋トレ（大胸筋と三頭筋）をやったのが原因。 肘が曲げにくいので、肘を痛めたのかと思ったら、三頭筋の筋肉痛だった。肘曲げるとき、三頭筋使うんですね～。 今日はリュックを背負うのが筋肉痛が痛くて大...
フィットネス 【達成感系エクササイズ編】ヒマならフィットネスクラブへ行け
今日の動静 毎日じじぃ 寝てない。朝になってしまった.... ７：４０ 朝食 はじめての朝ラー ８：１０ 帰宅 寝る １０：３０ 起床 ２時間も寝てない... １０：４５ フィットネスクラブへ プログラム３本 風呂 １５：４０ 昼食...
ブログ 【助けて～】クレカ１か月に２回の不正利用発生
本日の動静 ９：５０ 起床 １０：４０ 朝食 カフェオレ＋ココア ゆで卵２個 １１：００ フィットネスクラブへ プログラム１本 風呂 １３：３０ 昼食 焼肉ランチ 電子マネーが使えない店で現金持ってなかったので焦った。（スマフ...
ダイエット 【シニアの腸活】整腸剤(ビオスリー)の効果？
今日の動静 土日終わりますね～。無職になると土日が嫌いになります。 ９：３０ 起床＆朝食 コーヒー、ココア、ミルク(全部混ぜた) ゆで卵２個 ９：５５ フィットネスクラブへ プログラム３本 風呂(汗流すだけ) １４：３０ 帰宅＆昼食...
ブログ 【シニアの健康】腸活
今日の動静 １０：００ 起床＆朝食 カフェオレ ゆで卵 YouTube見てたら出遅れてプログラム１本出られなかった。 １１：４５ フィットネスクラブへ プログラム２本 風呂 １５：１０ 昼食 昼はそばがいいね。でもこのかき揚げは美...
ブログ 【たいした事のないバイク事故】今度は被害者
今日の動静 １１：３０ 起床 朝７時に寝てしまった... ２本のプログラムをスキップ。 起きれないというより、昨日の飲みに行ったので、バイクを駅の駐輪場に置いてバスで帰ってきた。フィットネスクラブへ行く前にバイクを取りに行くのが面倒で...
ブログ 【無職の家計簿】上半期の支出合計は350万円超
今日の動静 １１：００ 起床＆朝食 カフェオレ ゆで卵 １２：４５ フィットネスクラブへ プログラム１本 風呂 １５：２０ 帰宅＆昼食 ご飯、生卵、キムチ １７：００ 飲み会 牛タン屋 美味しかった。8,500円 毎日じじぃ...
ブログ 【老後の趣味】【映画】グラディエーターⅡを見てきました。
今日の動静 今日、部屋にいるとき、天気いいからあまり厚着しなくていいな～と思いましたが、外に出たら寒いですね～。 天気がいい＝暖かいではなくなってきましたね～。 １０：３０ 起床、朝食 プロテイン ゆで卵２個 カフェオレ １１：００ ...
ブログ 【レミゼラブル】チケット争奪戦まとめ
今日の動静 １０：３０ 起床 カフェオレを飲む よく眠れた。8時の目覚ましを止めたのが8時20分だった。20分間鳴り続けたみたい...目覚ましの音が夢で鳴ってた。 １０：４０ 朝食 ゆで卵２個 カフェオレで食欲が失せる。 １０：５０ ...
ブログ 【無職の家計簿】2024年10月 無職なのに57万超えの支出
今日の動静 １０：３０ 起床 また、５時に寝てしまった。 洗濯物干し。昨日の夜に朝９時で予約設定したので終わってました。 毎日じじぃ これを書いている時に、まだ洗濯物をしまってないことに気がつきました。 １０：５０ チケットぴあにロ...