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日々の日記、思ったこと

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【無職の家計簿】2024年11月 – 旅行費用を除けばほぼ予算通り 

本日の動静 肘を曲げると痛い。昨日、超ひさびさに筋トレ(大胸筋と三頭筋)をやったのが原因。 肘が曲げにくいので、肘を痛めたのかと思ったら、三頭筋の筋肉痛だった。肘曲げるとき、三頭筋使うんですね~。 今日はリュックを背負うのが筋肉痛が痛くて大...
フィットネス

【達成感系エクササイズ編】ヒマならフィットネスクラブへ行け

今日の動静 毎日じじぃ 寝てない。朝になってしまった.... 7:40 朝食 はじめての朝ラー 8:10 帰宅  寝る 10:30 起床  2時間も寝てない... 10:45 フィットネスクラブへ  プログラム3本  風呂 15:40 昼食...
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【助けて~】クレカ1か月に2回の不正利用発生

本日の動静 9:50 起床 10:40 朝食  カフェオレ+ココア  ゆで卵2個 11:00 フィットネスクラブへ  プログラム1本  風呂 13:30 昼食  焼肉ランチ   電子マネーが使えない店で現金持ってなかったので焦った。(スマフ...
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ダイエット

【シニアの腸活】整腸剤(ビオスリー)の効果?

今日の動静 土日終わりますね~。無職になると土日が嫌いになります。 9:30 起床&朝食  コーヒー、ココア、ミルク(全部混ぜた)  ゆで卵2個 9:55 フィットネスクラブへ  プログラム3本  風呂(汗流すだけ) 14:30 帰宅&昼食...
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【シニアの健康】腸活

今日の動静 10:00 起床&朝食  カフェオレ  ゆで卵  YouTube見てたら出遅れてプログラム1本出られなかった。 11:45 フィットネスクラブへ  プログラム2本  風呂 15:10 昼食 昼はそばがいいね。でもこのかき揚げは美...
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【たいした事のないバイク事故】今度は被害者

今日の動静 11:30 起床  朝7時に寝てしまった...  2本のプログラムをスキップ。  起きれないというより、昨日の飲みに行ったので、バイクを駅の駐輪場に置いてバスで帰ってきた。フィットネスクラブへ行く前にバイクを取りに行くのが面倒で...
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【無職の家計簿】上半期の支出合計は350万円超

今日の動静 11:00 起床&朝食  カフェオレ  ゆで卵 12:45 フィットネスクラブへ  プログラム1本  風呂 15:20 帰宅&昼食  ご飯、生卵、キムチ 17:00 飲み会  牛タン屋   美味しかった。8,500円 毎日じじぃ...
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【老後の趣味】【映画】グラディエーターⅡを見てきました。

今日の動静 今日、部屋にいるとき、天気いいからあまり厚着しなくていいな~と思いましたが、外に出たら寒いですね~。 天気がいい=暖かいではなくなってきましたね~。 10:30 起床、朝食  プロテイン  ゆで卵2個  カフェオレ 11:00 ...
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【レミゼラブル】チケット争奪戦まとめ

今日の動静 10:30 起床  カフェオレを飲む よく眠れた。8時の目覚ましを止めたのが8時20分だった。20分間鳴り続けたみたい...目覚ましの音が夢で鳴ってた。 10:40 朝食  ゆで卵2個  カフェオレで食欲が失せる。 10:50 ...
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【無職の家計簿】2024年10月 無職なのに57万超えの支出

今日の動静 10:30 起床  また、5時に寝てしまった。  洗濯物干し。昨日の夜に朝9時で予約設定したので終わってました。   毎日じじぃ これを書いている時に、まだ洗濯物をしまってないことに気がつきました。 10:50 チケットぴあにロ...
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