フィットネス
【フィットネス】リトモス８３(2025.04～)コリオ 動画
国内
2025年8月東北ツーリング 【2025年8月東北ツーリング】【お勧めなキャンプ場】秋田県立中央公園ファミリーキャンプ場
今日の日記今日は咳がでるので、日中は寝てました。 昨日の夜、久々に風邪薬を飲もうと思ったら、賞味期限切れ。風邪薬を買ってきて飲みました。 薬が効いて、よく眠れました。朝食 いつもと同じ 昼食 豚キムチ(豚肉、茄子、ピーマン) ご飯、納...
ちょっと行ってきた 【今週のイベント】入間基地航空祭・ブルーインパルスを見てきた。
今日の動静朝食 いつもと同じフィットネスクラブ 昼間 プログラム１本 筋トレ（胸、三頭筋） 夜 プログラム１本夕食 野菜炒め 厚焼き玉子(豆腐)寒くなってきましたね。ブルーインパルス見に行った時の寒さで、いま喉がちょっと痛い。気合で治...
ちょっと行ってきた 【不思議な感じ】鎌倉不思議立体ミュージアムに行ってきた。
今日の動静朝食 いつもと同じ（キムチ＆納豆、ご飯110g、味噌汁、ゆで卵2個）フィットネスクラブ プログラム2本の予定が、雨の油断で駐輪場読みを外し1本のみ。 「雨なら空いてるでしょ理論」→ 見事に敗北。昼食 一風堂のインスタントラ...
2025年8月東北ツーリング 【2025年8月東北ツーリング】盛岡から仙台へ
今日の動静朝食：ゆで卵＆ニンジンサラダ、納豆、キムチ、ご飯。 昼食：牛丼＆サラダセット。 夕食：ブロッコリー、ニンジン、豆腐サラダ、キムチ、納豆、ご飯。 ――見事に「健康志向」なのか「節約志向」なのか、判断に迷う食生活。 日中はフィットネス...
2025年8月東北ツーリング 【2025年8月東北ツーリング】睡魔との闘いだった徹夜の移動
【2025年8月東北ツーリング】眠気との闘いだった徹夜の移動今日の動静部屋で最悪な出来事が発生しました。経済的損失は数十万、もしかすると100万に届くかもしれません。（詳細は後日…ホラーな続報をお楽しみに） 毎日じじぃ 財布に大ダメージ…。...
2025年8月東北ツーリング 【2025年8月東北ツーリング】雨のねぶた祭り
今日の動静フィットネスクラブが夏休み。昔は年中無休で「筋肉に休みなし！」みたいな雰囲気でしたが、いまは働き方改革でスタッフさんにも休養が。いいことですね。私も筋肉も、ついでにお財布も休養中。今日はYouTubeをダラ見して、部屋の掃除をちょ...
2025年8月東北ツーリング 【2025年8月東北ツーリング】秋田竿灯まつり
今日の動静２，３日、兄貴の家に行ってました。 何しにいったかというと、 毎日じじぃ 甥っ子の子供の遊び相手です。（体力勝負）７歳と3歳の子供で、疲れを知らないです。普段から運動している私でも、全力で相手すると次の日に筋肉痛が来ます。 持ち上...
2025年8月東北ツーリング 【2025年8月東北ツーリング】立てた計画は飾りだった。計画実行能力なし….
今日の動静朝食；いつもとおなじ。 日中：フィットネスクラブでプログラム２本 昼食；インスタントラーメン 夕食；焼肉、ご飯、納豆、ゆで卵 やっとツーリング疲れが解消された。2日かかった。 ツーリング計画ツーリング計画を立てました。計画だけは立...
2025年8月東北ツーリング 【2025年8月東北ツーリング】帰ってきました。
ツーリング旅行から帰宅昨日の夜、ツーリングから無事帰宅しました。帰ってきてまず思ったことは…… 毎日じじぃ 無計画すぎたわ…１日で下道を400キロ爆走愛車は125ccバイク。そう、高速道路は立ち入り禁止エリアです。というわけで、昨日は宮城県...
2025_07_博多祇園山笠 【2025年７月 福岡旅行】福岡最後の夜
今日の動静日中：フィットネスクラブでプログラム２本今日はよく眠れて、そのせいで遅刻してプログラム１本参加できませんでした。福岡で食べたもつ鍋がとても美味しかったので、もつを買って炒めて食べました。やっぱり美味しかったです。---5キロのコー...