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【スタジオプログラム⑩】フルボックス【知ってる人は少ない】
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2025年11月タイ・上海旅行 【2025年11月のタイ旅行】上海トランジット・豫園から外灘へ歩く
今日の日記3日間まともに外出していません。そろそろ人間との会話を思い出したい。起床12:00 寝すぎでは？と思いつつ、腰が痛いので良しとする。朝食いつもと同じ。昼食インスタントラーメン（ラーメン、ピーマン、白菜、豚肉） すべて電子レンジで調...
2025年11月タイ・上海旅行 【2025年11月のタイ旅行】上海トランジット・地下鉄で豫園へ！
今日の日記起床9:30 しっかり睡眠、体力満タン。朝食いつもと同じ。日中フィットネスクラブでプログラム3本。 昼食資さんうどん 福岡で見かけた時はローカル店かと思ったら… すかいらーくグループだったとは！夕食角煮カレー（業スー）ご飯 ゆで卵...
2025年11月タイ・上海旅行 【2025年11月のタイ旅行】空港から上海市内へ！
今日の日記朝食いつもと同じ日中今日はビリヤードの練習。タイ旅行でやったビリヤードの反省点を繰り返しやってみた。あと、マイキューを使わない事にした。マイキューを使ってうまくなっても、実際にゲームするときにそのキューを使うわけではないので、どん...
2025年11月タイ・上海旅行 【2025年11月のタイ旅行】初めての中国東方航空で上海へ！成田ラウンジ満喫＆富士山も見えた旅スタート
今日の日記起床 9時半朝食 いつもと同じフィットネスクラブ プログラム2本昼食 松屋のマッサマンカレー 夕食 肉野菜炒め 味噌汁 ヨーグルト成田空港へ！最大の敵は「距離」説荷物がデカいので通勤ラッシュの皆さんの目線が刺さる。 でも負けない...
2025年11月タイ・上海旅行 【2025年11月のタイ旅行】帰国しました。日本は寒～～～い。
帰国帰国しました。常夏の国からの帰り。トランジット先の北京で飛行機を降りた瞬間、息が白い…。空港の中庭にある池も凍っていて、思わず「寒っ！」と声が出ました。最近の日中関係の影響で、中国旅行者が減っているというニュースを見て、「北京→羽田は空...
2025年11月タイ・上海旅行 【2025年11月のタイ旅行】【計画】バンコクのイベント『Vijit Chao Phraya 2025』に行こうかなぁ～
今日の日記朝食いつもと同じ。フィットネスクラブプログラム２本。 軽めに筋トレ（足）。昼食冷奴。 野菜炒め（ウインナー、ピーマン、玉ねぎ）。 ハンバーグ。 インスタントラーメン（乾燥ワカメ入り）。 外食しようと思ったけど、旅行前に生ものを一掃...
2025年11月タイ・上海旅行 【2025年11月のタイ旅行】【計画】上海トランジット観光
今日の日記朝9時起床。朝食 いつもと同じ。フィットネスクラブ プログラム３本。 筋トレ（二頭筋・肩・背中）。昼食 なし（16時過ぎにフィットネスクラブを出たため）。夕食 ドライカレー（カリフラワーライス、鶏肉、茄子、ピーマン、人参）。 ...
2025年8月東北ツーリング 【2025年8月東北ツーリング】【お勧めなキャンプ場】秋田県立中央公園ファミリーキャンプ場
今日の日記今日は咳がでるので、日中は寝てました。 昨日の夜、久々に風邪薬を飲もうと思ったら、賞味期限切れ。風邪薬を買ってきて飲みました。 薬が効いて、よく眠れました。朝食 いつもと同じ 昼食 豚キムチ(豚肉、茄子、ピーマン) ご飯、納...
ちょっと行ってきた 【今週のイベント】入間基地航空祭・ブルーインパルスを見てきた。
今日の動静朝食 いつもと同じフィットネスクラブ 昼間 プログラム１本 筋トレ（胸、三頭筋） 夜 プログラム１本夕食 野菜炒め 厚焼き玉子(豆腐)寒くなってきましたね。ブルーインパルス見に行った時の寒さで、いま喉がちょっと痛い。気合で治...
2025年東南アジア旅行 【２０２５年８月の東南アジア旅行】楽しいビリヤードと食べ歩きの日々
今日の動静朝食 いつもと同じ。日中 フィットネスクラブでプログラム２本。 外は雨で寒い。クラブ内も涼しいけど、湿度が高い。 ２本目はユーバウンド。湿度のせいで、まるで頭を洗ったかのように汗が噴き出た。 ユーバウンドが終わってトラン...