本日の動静
７：３０ 起床
昨日は早く寝たので自然と早起き。…が、寒すぎて布団から出られず、布団の中でYouTubeを観るという「人間ホットカーペット」状態。
目覚めても布団と一体化してしまうのは、秋の魔法に違いない。
１０：２０ 朝食
最近は「卵２個で済ますシンプル派」だったけれど、今日は早起きのせいで腹ペコモンスターに進化。
・カフェオレ
・ブロッコリーとウインナーの野菜炒め＋目玉焼き
・納豆＆キムチ＋ご飯
朝からしっかり食べると、なんだか一日を制した気分。栄養と勝利のダブル朝食。
１２：４０ フィットネスクラブへ
プログラム３本＋風呂。体はしんどいけれど、最後に風呂で帳消し。
「頑張ったことは湯気と一緒に流れていく」理論、今日も発動。
１７：３０ 松屋
焼肉弁当をゲット。しかも今日は200円引き。松屋の神様、ありがとう。
割引って不思議。味まで2割増しに感じるマジック。
１７：４５ 帰宅
１７：５０ 夕食
松屋の焼肉弁当＋納豆＋キムチ。200円引きの弁当は、なぜかいつもの2倍うまい説。
２０：００頃 宅配便到着
通販で買った布団が到着。けれど食後に爆睡していて気づかず……。運送会社さん、ごめんなさい。
ピンポンが壊れたのかと思って試しに押したら鳴ったけれど、音で起きない自分の方がヤバい。
「眠りの達人選手権」があれば上位入賞間違いなし。
変なSMS受信
どう見ても怪しいSMS。「プッシュ型の闇バイト募集」かな？
返信したら間違いなく闇落ちコース。スパム界の甘いささやきに耳を塞ぐのが吉。
エアロビクス系エクササイズ
エアロビクスとかステップ。
ザ・有酸素運動！ 息はそこまで荒くならないけれど、脳はフル回転。脳トレ×筋トレの二刀流。
脳トレ感覚で「ボケ防止」にも効くかも。
将来の自分への最高の投資は、もしかするとこの時間かもしれない。
毎日じじぃ
退屈と戦わずに済むって、運動界の大革命。
インストラクターがコリオ（振り付け）を発表した瞬間、全員の頭上に「？？？？？」が浮かぶ。
でも繰り返すうちに「おお、できた！」ってなる瞬間が快感。
もはや小さな成功体験フェス。
毎日じじぃ
エアロビはその連続ドラマ版。
しかも自分ができて、後ろの人ができていないと……妙な優越感MAX！
逆パターンでは地味に心が折れる（笑）。人間って素直。
強度
ステップ台を高くすると、地味どころか鬼のようにキツい。
レッスン中はずっと「階段地獄マラソン」状態。
終わった後の足取りは完全に「ゾンビウォーク」。
難度
簡単すぎると物足りない。
ちょっと難しいくらいが一番ハマる。結局、人間はドM体質。
初心者の参加タイミングは月初め
コリオは月単位で更新。初心者は1週目から参加しないと地獄を見る。
4週目に初参加したら「なにこれ無理ゲー」ってなり、二度と来なくなる可能性大。
初回は勇気を出して早めに参戦するのが勝利の鍵。
コメント