GWも今日で終わりです。もちろん無職には関係ありません。
明日何しようかな～。
今回のGWは海外に行く予定でした。ご承知にように行けません。
成田→バンコクのキャンセル通知
バンコク→ジャカルタのキャンセル通知
無職になるのが決まってたのに、なんでわざわざGWのチケット取ったのか不明です……
今日もジムに11時に行って、18時に帰ってきました。
プログラムは3本。2時間空きがあって一旦帰ろうかと思いましたが、雨が降ると家を出るのが億劫になると思って、テレビ見ながらゆるいチャリンコ(フィットネスバイク)を漕いでました。
ジムのフィットネスバイクはカウントされないかなぁ。ジムまでバイクで行って、ジムの駐輪場に置いているので歩数計はほぼジムの運動だけ。
歩数は、これで測定
【あると便利】【フィットネスの必需品】スマートウォッチ
家で食べるご飯は、炭水化物を減らすため110gのパックのご飯ですが、たまに炊いたご飯を食べています。
で、炊くときにもち麦を混ぜてくれます。もち麦って食物繊維がいっぱい入っているようで、おなかがすっきりします。
これを見ると...
2ndlifeblog.com
2021.03.17
蒸し暑くて1.5Lの水を飲んで汗びっしょり。汗びっしょりで風呂でサッと洗って湯船に入るとすごい気持ちいいですよね～。
朝、プロテインとゆで卵3個を食べてジムに行って帰ってきたらハラペコ。何もないので、業務スーパーへ。
まだ品切れ中
ハラペコ状態でスーパーに行くもんではないですね。シュークリームを買ってしましました。
夕食は、焼きそば2玉(＆モヤシ2袋＋ピーマン少々＋豚肉)と豆腐。＆シュークリーム
せっかく朝抑えているに、夜のドガ食いは太りますね。今日だけ反省します…
コメント
こんにちは、リッキーです。
なすさんが、フィットネスにはまってるって以外でした。
シックスパックに胸筋つけてバービアに行ってくださいね。(笑)
スタジオもはまると楽しいですね。
実は僕もジム大好きで、週5くらいで行ってて
ダンス系などのスタジオ、筋トレ、水泳とメッチャやってます。
それと週末のサーフィンとで、じじぃーの割に良い体になりました。
前にプーケットのサーフィン、バービア旅行も面白かったです。
コロナでジムも休みで海外も行けなくてつらいですね。
楽しみに拝見させてもらいますので、よろしくお願いします。
りっきーさん、こんにちは。
>シックスパックに胸筋つけてバービアに行ってくださいね。(笑)
脂肪がプルプル動くだけです。筋肉までいきません。
>実は僕もジム大好きで、週5くらいで行ってて
>ダンス系などのスタジオ、筋トレ、水泳とメッチャやってます。
>それと週末のサーフィンとで、じじぃーの割に良い体になりました。
すごい体になってそうですね。
パタヤに筋トレのジムはいっぱいありますが。スタジオがほとんどないです。
パタヤにあったら、昼間はヒマだからいくんですけどね。