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【フィットネス】来月(1月)はダンス系エクササイズを始めるのにいいタイミングです。

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フィットネス
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今日の動静

09:00 起床
 起きたけど、何もせず

10:30 朝食
 カフェオレ
 納豆、ご飯、味噌汁
 ゆで卵2個

11:50 フィットネスクラブへ
 プログラム3本
 風呂

17:30 業務スーパーへ

17:55 帰宅

 せんべい1袋を食べたら腹減りが解消。

 業スーで、この材料を買ってきた。
 

 作った。豆腐があそこまでなめらかになってない~。今冷蔵中。明日食べる。

23:00 夕食
 日本そば(卵、ワカメ)
 焼きおにぎり2こ

ダンス系プログラムの新曲シーズン

ヒマならフィットネスクラブへ行けシリーズを見て、フィットネスクラブに興味がでてきた方。(誰もいないか~)

【シニアの暇つぶし】ヒマならフィットネスクラブへ行け
今日の動静10:10 起床&朝食 カフェオレ ココア ゆで卵8時に目覚ましをセットしているのに、止めた覚えがないので変だな~と思ってましたが、恐らく止めてなくて、鳴り続けているだけみたい。 毎日じじぃ 音は大した事がないので、お隣さんには迷...

ダンス系エクササイズの中で、リトモスとかメガダンスは、新しいコリオ(振り付け)が、3か月毎にできます。月で言うと、1、4,7,10月です。ということで来月は新しいコリオが始まります。

新しいコリオの事を新曲って言うんです。

自分は、以下の記事でYouTubeにアップされた新曲のダンス動画を纏めています。

【フィットネス】リトモス82(2025.01~)コリオ 動画
レッスン受けてきました。感想は...ピポットターン等の面を変えるのが曲が今までより多かった気がします。手の動きが激しい曲がありました。エアロが激しいです。01 Dance Dance Alone02 Latin Dance Let's Ge...
【フィットネス】メガダンス69(2025.01~)全コリオ 動画
1 - Warm Up/Pop Dance - Water2 - Latin Pop (Choreography) - Come With Me3 - Jazz (Freestyle) - Been Like This4 - Hip Hop...

これが、アクセス数が多いんですよ。なんでかというと、皆さん、早くダンスを覚えたいんです。

なので、ダンスプログラムを始めるのに一番いいタイミングです。新しいコリオなので、経験者も慣れておらず戸惑いながらやるので、参加しやすいです。

明日にでもフィットネスクラブに入会して来月から参加しましょう。

無職の強み

会社に行っている人は、プログラムに参加するのはせいぜい週1,2回です。でも無職の人は昼間も参加できるので、サラリーマンよりいっぱい練習できます。

自分は新曲シーズは1日に2回とかリトモスに参加しています。

リトモス

昼間にいっぱいリトモスに参加して、サラリーマンがでる夜の部に参加すると、普通のサラリーマンが1回目の時に、自分は4回くらいやっているので、初めての人よりは少しできちゃったりします。この優越感がたまりません。

毎日じじぃ

さあ、明日にでもフィットネスクラブに入会して来月から参加しましょう。

はずかしい

コメント

  1. HIRA より:

    毎日じじぃ様

    こんばんは。HIRAです。
    ダンスでないスタジオレッスン、例えばボディコンバットやボディアタックやUBOUNDでも同じ時期に新曲が発表されますね。インストラクターによっては、今回であれば1月を待たず12月最終週から新曲を行うこともあります。
    新曲の1回目や2回目の時はスタジオが混雑しますよね。

    • 毎日じじぃ 毎日じじぃ より:

      HIRAさん、こんにちは。
      >ダンスでないスタジオレッスン、例えばボディコンバットやボディアタックやUBOUNDでも同じ時期に新曲が発表されますね。インストラクターによっては、今回であれば1月を待たず12月最終週から新曲を行うこともあります。
      新曲発表会は、インストラクターの臨時の収入源になってますね。6月は祝日がないので、7月からの新曲発表会を開きにくそうです。
      >新曲の1回目や2回目の時はスタジオが混雑しますよね。
      他店から遠征してくる人もいて混みますね。リトモスの新曲は飽きてきたので、来月は減らして、別のレッスンを受けます。