フィットネス
【フィットネス】メガダンス６６(2024.04～)全コリオ 動画
2025-06
2025年6月のタイ旅行 【2025年6月のタイ旅行】ビリヤードは上手になっているか？
アイキャッチ画像は、タイのバーでビリヤードする初老の男で、チャットGPTで作った画像です。今日の動静フィットネスクラブでプログラムを３本。昼食はこれ普通に牛丼食べればよかった...明日からタイに行きますという事で、明日からタイi行きます。最...
2025年2月のセブ島旅行 【セブ島】来年はジンベイザメと泳ぐ
ジンベイザメと泳ぐFaceBookを見ていたら、フィリピンのセブ島でジンベイザメと泳ぐツアーの動画を見ました。これいいですよね～。やってみたい。 毎日じじぃ 泳げない人は、船の上から観賞ってつまんねーだろうーいつ行くか？セブ島は、今雨季だそ...
202506_大阪・関西万博 【大阪・関西万博】３日目(最終日)
今日の動静フィットネスクラブでプログラム３本昼はトンカツ夕方昼寝。大阪・関西万博３日目もう大阪万博に思い残すことがない。２日間で凄く歩いた。けど、最後にモンスターハンターだけ見たいと思っていた。３日目も快晴で人多し。今日はくら寿司とお土産入...
202506_大阪・関西万博 【大阪・関西万博】2日目
今日の動静昼、フィットネスクラブでプログラム２本昼寝夜、フィットネスクラブでプログラム２本夜のプログラムできつくて、汗はいっぱい。髪の毛がビショビショだった。でも、風呂入ってさっぱり。今月のカード利用料スマフォかったけど、それ引いても凄い金...
202506_大阪・関西万博 【大阪・関西万博】1日目のつづき
今日の動静兄貴(長兄)の兄貴(次兄)が来るというので、兄貴の家に行ってました。そこで３人で写真撮ったんですが、よく考えると初めて３兄弟だけの写真を撮りました。これが最初で最後でしょう。 毎日じじぃ 別に仲が悪いというわけではないですよ。大阪...
202506_大阪・関西万博 【大阪・関西万博】行ってきました。
今日の動静フィットネスクラブでプログラム３本昼食はとんかつ。夕食はサラダ(サニーレタス、ニンジン、ゆで卵、かにかま、チーズ、ポテトサラダ）、中華スープ(スープの素、豆腐、ほうれん草）、ご飯＆納豆大阪へ昨日、大阪万博から帰ってきました。大阪は...
202506_大阪・関西万博 【大阪万博・準備】３日前空き枠先着申し込み結果は１勝２敗
本日の動静フィットネスクラブでプログラム３本筋トレ（腕(二頭筋、肘から下の筋肉(名前がわからない)）、肩)因みに二頭筋は力こぶで三頭筋は二の腕の部分です。肘から下は、ちょっとやると直ぐに腕がパンパンになってしまいます。効いていると思います。...
ビリヤード 【ビリヤード】ビリヤード場にいた若者と対戦
今日の動静フィットネスクラブでプログラム２本筋トレ(大胸筋＆三頭筋）今日はいつもやっているプログラムを１本減らして筋トレに時間をかけた。帰りが遅くなるから、こっちの方が良いかもしれない。週１でコアトレーニングのプログラムに参加しているんだけ...