ブログ
【退職後にやること】年金手続き(厚生年金→国民年金)
健康
ブログ 【コミュニケーションは重要】リタイア後の少なくなった会話
Amazonの落とし穴 Amazonって注文すると、翌日に来ますよね。 旅行で使おうとアマゾンで買ったんだけど、全然来ない。店からは配送されているけど、配達のステータスになりません。なんでだろう？と思ったら、 到着が5/18～になってた。見...
フィットネス 【健康】健康を気にするシニア
今日の出来事 今日もヒマ時間に余裕があるので、フィットネスへ。 今日は、スタジオプログラムを2本やって他店に移動してもう1本やるスケジュールにしていました。2本終えたところで急いで風呂に入って店をでました。この時点で1時間くらいあったので余...
ステップ 【フィットネス】ちょっとオーバーワーク
疲れすぎ 今日は水曜日。 フィットネスクラブで昼3本、夜2本のプログラムに参加した。 今日もリトモスをやりました。 あと、ステップも 今まで参加したことのないプログラムに参加したんだけど、もう2度とやらないと思う。でも女性インストラクターさ...
フィットネス 【リタイヤ後の生活】戸惑うリタイア初日
戸惑うリタイア初日 日曜日に散髪に行く習慣だったので、3/31に行こうと思ったら、 毎日じじぃ わざわざ混む日曜日に行かなくていいじゃん で、今日行ってきました。混んでなくていいです。 いままで、在宅勤務だったので、平日に洗濯してました。 ...
ブログ 注射のお話
連日ワクチン接種のニュースが流れています。注射の針が長いですよね。その長い針を根本まで刺している。なんであんなに長いの？と思っていましたが、あれは筋肉注射なんですね。筋肉注射なんて打った事はないので、ちょっと怖いですね。 あんなに長くて痛く...
ブログ 【ピーナッツアレルギー？】50数年にしての発見
今年になって、2,3週間の間隔で朝に唇と唇のまわりが腫れる現象がありました。1日2日で治るのでそんなに気にしていなかったんですが、発症する間隔が短かったりしました。ジムで運動すると血の巡りがよくなるのか早く治りました。 あとあと気が付いたん...
ブログ 【遺伝はどうしようもない】糖尿病の家系
熱くなってきました。雨なんか降るとジムのスタジオはムシムシします。 スタジオのエアコンも効かないので、運動すると汗だくです。運動した後の風呂が最高に気持ちいいです。 梅雨入りが早くなるかもとニュースで言ってましたが、早くなったら終わるのも早...