今日の動静
土日終わりますね～。無職になると土日が嫌いになります。
９：３０ 起床＆朝食
コーヒー、ココア、ミルク(全部混ぜた)
ゆで卵２個
９：５５ フィットネスクラブへ
プログラム３本
風呂(汗流すだけ)
１４：３０ 帰宅＆昼食
焼きおにぎり２個(業スー)
ウインナー２本
プロテイン
１４：５５ フィットネスクラブへ
プログラム１本
風呂
１７：２０ バイクのスイッチをオンにしてもライトかつかない…. 
バッテリーが上がっている。 スイッチをオフにし忘れた。
PCXはスマートキーで便利なんだけど、スイッチをオフにし忘れると、バッテリーが上がります。
１８：１０ 帰宅（電車)
バッテリーが上がったバイクを始動させるため、自宅にあるジャンプスターターを取りに帰る。メンドクサイ～。
ジャンプスターターはフル充電でないとダメなので、充電開始。
これいいですよ。車もバッテリーが上がったらスタートできます。スマフォの充電器としても使えます。
しかし、今日は荷物の受取を１９：００～２１：００にしているため、荷物が来るまでバイクを取りに行けない。
１９：００ 夕食
豚汁（業スーのカレーの具セット、豚肉、豆腐)
ご飯、納豆、キムチ、ハンバーグ(業スー)
２０：１０ 通販の配達来る
２０：２０ バイクの置いてある駐輪場へ（バス＆電車)
駐輪場について、無事エンジンがかかった。
２１：１５ 帰宅
毎日じじぃ
無駄な時間だった。
整腸剤(ビオスリー)飲んで1週間
腸活のためビオスリーを飲み始めました。
【シニアの健康】腸活
今日の動静 １０：００ 起床＆朝食 カフェオレ ゆで卵 YouTube見てたら出遅れてプログラム１本出られなかった。 １１：４５ フィットネスクラブへ プログラム２本 風呂 １５：１０ 昼食 昼はそばがいいね。でもこのかき揚げは美...
2ndlifeblog.com
2024.11.26
下痢ってわけではないんですが、トイレによく行くようになりました。整腸剤の効果ですかね？ いい事なのか悪い事なのか？わかんないですね～
便秘じゃない人が飲むとそうなるのかな～？
１カ月くらい飲まないと効果はわかんないですね～。
かわいい。
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