フィットネス
【スタジオプログラム⑪】【UBOUNDではなかった】ファットバーンエクストリーム
2024年4月の海外旅行 【2024年・卒業旅行】【ルアンパパーン】おすすめの食堂 Ajam Mora Restaurant
ルアンパパーンのお勧めの食堂です。 場所 ナイトマーケットのすぐそば 営業時間 14時くらいには開いてる。もっと早いかも。で、夜遅くまでやってる。 ここで、昼と夜、ご飯食べてました。 メニュー 普通のぶっかけごはん、ラーメンは3万キップ(≒...
2024年4月の海外旅行 【2024年・卒業旅行】世界遺産の街ルアンパパーン
梅雨入りしたけど、雨少ないです 梅雨入りしたけど、雨少ないですね。月曜日から雨っぽかったけど、降らないです。 雨降らないと水不足が心配です。 でも、この記事によると、これから梅雨前線があがって雨になるそうです。 早く降って、早く明けて欲しい...
ブログ 【一ヶ月の収支】2024年6月 恐怖の300万超えの支出
足首の痛みが治りません。 まだ、足首の痛みが治ってません。歩くのは気をつければ大丈夫ですが、足を捻ると痛いです。 痛いんですけど、フィットネスクラブに行って、ダンスプログラムをやってしまいました。 7月から新曲が始まってしまったんで、出遅れ...
ブログ 【投資】日経平均株価が6万、7万になったら
また一時停止違反で捕まりました..... それも前に捕まった場所です.....呼び止められた時すぐにわかりました。 毎日じじぃ 同じ場所で捕まる俺もどうかと思うんですけど.... 見通しがいいところなんで、減速すれば車が来ているかどうかわか...
2024年4月の海外旅行 【2024年・卒業旅行】世界遺産の街ルアンパパーンに
バンビエンからルアンパパーンへ ホテルをチェックアウトしてタクシーでバンビエン駅まで行きました。駅の中は涼しいのですが30分前ぐらいにならないと駅の中に入れないそうなので、しばらく日陰で休む。 30分前になって駅に入りました。駅に入るには荷...
NISA 【NISA投資】2024年6月末の運用実績
リバウンドなんか絶対取れないですね。 足のケガは歩けるんですけど、階段とか体重かけたりすると、まだ痛いです。 フィットネスクラブは風呂入りにしか行ってないです。フィットネスクラブに行かないと、だらだらとした生活になって毎日のリズムが狂います...
ブログ 【投資詐欺】【被害額2,400万円】友人が投資詐欺にあった
友人からの400万借金依頼 旅行中に友人から400万円貸してくれという連絡がありました。しかし、自分はそのLINEの気がつかずスルーしていました。自分が気がついた時は”もう大丈夫”っていうメッセージだったので、そのままにしました。 その後、...
ブログ 【年金はいつから貰うか？】60歳が最強説
足首のケガ 先々週、足首をちょっと捻ったんですけど、痛みがちょっとだったので、運動が続けてましたが、先週の木曜になったら歩くの辛いくらい痛くなりました。 毎日じじぃ 多分、水曜日にこれをやったにが一番いけなかった... 医者行っても特効薬は...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス６７(2024.07～)全コリオ 動画
1 Warm Up/Rock ー I Love Rock N Roll 2 Latino (Choreography) ー Danza Kuduro 3 Hip Hop (Freestyle) ー Popular 4 latin Arabi...
フィットネス 【フィットネス】リトモス８０(2024.07～)コリオ 動画
01 Dance ー The Final Countdown 02 Latino ー Bonita 03 Jazz ー Love Is Like A Heat Wave 04 Regaeton ー Versatil 05 Dance ー H...