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【失業給付】失業認定日なので、ハローワークに行ってきました。
ブログ まん延防止措置適用
業務スーパーの姜葱醤（ジャンツォンジャン）はおいしいですね。2週間で1瓶なくなりました。
業務スーパーで、似た商品がありました。「刻み生姜オイル漬け」。ちょっと落ちますが、これもおいしいです。こっちの方が油の量が少なくて250...
ブログ 【遠くの空から、こっちに飛んでくるドローンの動画を撮りたい】ドローンが欲しい
YouTubeを見てた時、ドローンの動画が目に留まった。
ドローンで動画を撮ってみたくなった。でも、ドローンって操縦を誤ったりしたらあぶないから、いろいろ敷居がたかいんじゃないかと思って調べてみた。
200g以上の場合は航空法で厳し...
フィットネス 最新リトモス６７動画
昨日、今日は雨。明日は晴れるようです。
リトモスやメガダンスの新曲の動画をYouTubeにアップしている香港のインストラクターの方が、最新のリトモス６７の動画をアップされました。
リトモスのコリオ(振り付け)を作っている団体(?...
フィットネス 【買って良かったもの】パワーグリップ【筋トレ】
今まで、フィットネスクラブに毎日行ってますが、スタジオプログラムがメインで、筋トレはほとんでやっていませんでした。
スタジオプログラムの合間に暇つぶしでちょっとやるくらいでした。
あと、ラディカルパワーで筋トレするくらいでした。
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ブログ 【買って良かったもの】車のエンジンもスタートできるスマフォ充電器(Arteck ジャンプスターター)
最近話題になってる（？）姜葱醤（ジャンツォンジャン）を業務スーパーで買ってきました。
豆腐にかけておいしかった。醤油やめて、これからはこれにしようと思います。
成分表を見ると半分くらい脂質になってる。油が多いからでしょう。こ...
フィットネス 【スケジュール改悪? 】4月はフィットネスクラブのスケジュールが大きく変わる時
桜見てきました。行ったのは横浜の三渓園や大岡川です。
三渓園で入園料払って桜見るなら、大岡川の桜の方がすごいです。
綺麗でした。写真は下手くそですね。
4月のスケジュール改変は。ちょっとショック
うちのフィッ...
フィットネス 【スタジオプログラム⑨】【結構キツイ】キックボクシング
キックボクシング。言わなくてもわかりますが、格闘技系のエクササイズです。
パンチとキックの組み合わせのコリオ(振り付け)を1か月間やります。1か月毎にコリオは変わります。
インストラクターによりますが、だいたい難度は低く強度...
フィットネス 【体にいい or ただの水】水素水
本日、エアロビクスに参加しました。
右端にいたんですが、ブロック(?)毎に向きが変わる(正面→右→後ろ→左)コリオで、右端が一番前になる場合がありました。鏡もないし、前に誰もいないので、真似できない。
真似する人がいないけど、自信をもっ...
ブログ 【つぶやき】オリンピックは開催できる？
コロナ禍で、オリンピックは厳しいですよね。今、こんな現状で、できると思えない。
みんな無理だと思っているけど、言い出せない。オリンピックを日本の意志で中止すると、IOCに多額の違約金(?)を払わないといけないようですね。
イヤイヤ、IO...
フィットネス 【スタジオプログラム⑧】【部活の基礎体】ボディアタック
ボディアタックはレスミルズのエクササイズです。プロレス技ではありません。
プシュアップ、スクワット、ランジなどの筋トレのエクササイズです。部活の基礎体みたいな感じです。
強度は高、難度は低
強度は結構キツくて、自分...