フィットネス

以前、この記事でUBOUNDが一番キツイと書きましたが、 ファットバーンエクストリームの方がキツイ事を思い出しました。 イベントで1回しかやった事がなかったので忘れてました。 たった20分間のプログラムで、ジャンプやランジやスクワットなどを...

業務スーパーでこれを買ってきました。 ウェイパー これで野菜スープを作るとおいしいです。麺を入れればラーメン。野菜をいっぱい食べるのは野菜炒めくらいしかなかったんですが、これでレパートリーが増えました。 ペースト状で顆粒だったらもっとよかっ...

ジムで見かける見知らぬ人たち スタジオプログラムの最前列(鏡の前)は、大体同じメンバーの人がいるんだけど、ここ最近見知らぬ人がいる。新規入会者かなぁ？新しい人が最前列にこないか。もしかして、緊急事態で営業停止になっている人たちが来てるのかな...

GWも今日で終わりです。もちろん無職には関係ありません。 明日何しようかな～。 今回のGWは海外に行く予定でした。ご承知にように行けません。 成田→バンコクのキャンセル通知 バンコク→ジャカルタのキャンセル通知 無職になるのが決まってたのに...

GWですが、無職にはそんな感覚はありません。「外出を控えましょう」の世間とは関係なくが外出は控えてます。単にやる事がないから出ないだけ。 ニュースで潮干狩りしているおかーさんが、「家に籠ると、子供たちのストレスがたまるから来ました」なんて言...

最初はラディカルパワーで、軽い腰痛になった 数年前の正月明けのラディカルパワーで、バーベルもってスクワットをやってるとき、ちょっと腰に痛みがでました。 バーベルが重たかったかも知れない。もしくはスクワットのやり方が悪かったのかも知れません。...

フルボックスは、格闘技系エクササイズです。ラディカルのファイドウ、レスミルズのボディコンバット、モッサのグループファイトと同じです。 フルボックスはリトモスと同じ団体のようです。この動画の真ん中の人が代表みたい。 フルボックス(FULL B...

昨日、今日は雨。明日は晴れるようです。 リトモスやメガダンスの新曲の動画をYouTubeにアップしている香港のインストラクターの方が、最新のリトモス６７の動画をアップされました。 リトモスのコリオ(振り付け)を作っている団体(?)は新曲を全...