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【失業給付】失業認定日なので、ハローワークに行ってきました。

以前の記事 失業認定の求職活動 上記の記事にあるとおり、2か月間の2回以上の求職活動をしなければ、失業保険をもらえません。 自分がやった求職活動は、在職中にある就職斡旋業者と契約してて、その担当者と相談したり、作成した履歴書の添削をやっても...
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【べジファースト】食事で気を付ける事

姜葱醤(ジャンツォンジャン)が売り切れてました。残念。 歳なんで、食事は気を付けています。気をつけるポイントを書いていきます。 野菜マシマシ 野菜は、多めに食べてます。たまに味噌汁を作ると、汁少な目の具沢山です。野菜炒めは、モヤシを2袋入れ...
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【買って良かったもの】レンジで作るゆで卵。ゆで卵メーカー。半熟卵が簡単

卵って、たんぱく質が多く栄養が高いです。中でもタンパク質が多いので、筋トレやる人は、よく食べているようです。 以前、コレステロールが高くなるので、卵は1日1個までなんて話がありましたが、今は、その話がなくなっています。 とは言え、卵黄は食べ...
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【楽天ポイント】ポイント運用に50,000ポイント入れたら、7,000ポイント近く増えた。

今日は、9時半に家を出て、ジムに行って5本のプログラムと筋トレをやって19時に帰宅。疲れた。眠い。 朝食はプロテインとゆで卵2個でやってみたけど、3本目の途中からキツくなった。いつもはそうでもないのに。やっぱご飯食べないとダメだな~。4本終...
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【無職の厳しさ】どんどん金がなくなっていく

今日は、朝プロテインとゆで卵2個食べて、午後ジムへ。4本のスタジオプログラムと1時間筋トレして、19時に帰ってきました。 ちゃんと朝食食べたほうがいいのかな~。疲れやすかった気がします。 明日もプロテインとゆで卵食べてジムに行って、3,4本...
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まん延防止措置適用

業務スーパーの姜葱醤(ジャンツォンジャン)はおいしいですね。2週間で1瓶なくなりました。 業務スーパーで、似た商品がありました。「刻み生姜オイル漬け」。ちょっと落ちますが、これもおいしいです。こっちの方が油の量が少なくて250calくらいカ...
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【遠くの空から、こっちに飛んでくるドローンの動画を撮りたい】ドローンが欲しい

YouTubeを見てた時、ドローンの動画が目に留まった。 ドローンで動画を撮ってみたくなった。でも、ドローンって操縦を誤ったりしたらあぶないから、いろいろ敷居がたかいんじゃないかと思って調べてみた。 200g以上の場合は航空法で厳しいが、2...
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【買って良かったもの】パワーグリップ【筋トレ】

今まで、フィットネスクラブに毎日行ってますが、スタジオプログラムがメインで、筋トレはほとんでやっていませんでした。 スタジオプログラムの合間に暇つぶしでちょっとやるくらいでした。 あと、ラディカルパワーで筋トレするくらいでした。 で、去年コ...
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【買って良かったもの】車のエンジンもスタートできるスマフォ充電器(Arteck ジャンプスターター)

最近話題になってる(?)姜葱醤(ジャンツォンジャン)を業務スーパーで買ってきました。 豆腐にかけておいしかった。醤油やめて、これからはこれにしようと思います。 成分表を見ると半分くらい脂質になってる。油が多いからでしょう。これだけを大量に食...
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【つぶやき】オリンピックは開催できる?

コロナ禍で、オリンピックは厳しいですよね。今、こんな現状で、できると思えない。 みんな無理だと思っているけど、言い出せない。オリンピックを日本の意志で中止すると、IOCに多額の違約金(?)を払わないといけないようですね。 イヤイヤ、IOCそ...