フィットネス
【フィットネス】メガダンス６９(2025.01～)全コリオ 動画
ダンス系エクササイズ
フィットネス 【フィットネス】メガダンス75(2026.07～)全コリオ 動画
毎日じじぃ 動画がアップされたら貼ります。
フィットネス 【フィットネス】リトモス88(2026.07～)コリオ 動画
毎日じじぃ 動画がアップされたら貼ります。
フィットネス 【フィットネス】メガダンス74(2026.04～)全コリオ 動画
おねーさん ダンス動画がアップされました。2026.03.291. Golden - Warm Up Kpop2. Sonriele - Latin Pop 3. Nuevayol - Salsaton4. How Its Done - K...
フィットネス 【フィットネス】リトモス87(2026.04～)コリオ 動画
01 WUP DANCE Forever Young02 LATIN Te Va A Doler03 SEXY DANCE Can’t Keep A Beat04 CUMBIA Como yo05 DANCE Runaway2026/04/...
2025年11月タイ・上海旅行 【2025年11月のタイ旅行】帰国便にいた不思議な中国人カップル
今日の日記だるさは、キツめのプログラムを1本やったらスッと消えた。 やっぱり体は正直。朝食 納豆＆キムチ＆生卵＆ご飯 味噌汁プール プールで泳ぐ。 しばらくしたら一気に人が増えたので、1時間で撤退。 早い時間に行けば空いているのか...
フィットネス 【フィットネス】リトモス86(2026.01～)コリオ 動画
リトモス８６ショート動画2025年9月にアップされたリトモス８６の動画です。 毎日じじぃ MTに配布➡OTに配布を考えたら９月くらいには撮り終わっているんでしょう。(もっと前かな？） 毎日じじぃ やっとアップされましたが。最後のは4月公開で...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス73(2026.01～)全コリオ 動画
毎日じじぃ 動画がアップされたので、貼ります。 おねーさん 今回の振り付けは難しいですね～。1 Warm Up/Pop Dance - Lost Your Faith2 Latin Pop (Choreography) - Blackout...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス７２(2025.10～)全コリオ 動画
メガダンス７２ 毎日じじぃ カールさんが早くもダンスをアップしてくれました。1 Warm Up/80's Pop - Forever Young2 Latin Pop (Freestyle) - Nnovio Gangsta3 Reggae...
フィットネス 【フィットネス】リトモス８５(2025.10～)コリオ 動画
リトモス８５最終更新日：10/121 : WUP Dance - All The Love2 : Salsa - Asi Soy You3 : Jazz - APT4 : Flamenco - Se Me Olvido Tu Nombre5...
フィットネス 【フィットネス】リトモス８４(2025.07～)コリオ 動画
ウリセス来日ウリセスさん、今月日本に来るんですね。インストラクターも言ってました。01 WUP Dance ー Hair02 Latin ー Si Antes Te Hubiera Conocid03 Arabian Dance ー Jai...