フィットネス 【フィットネス】リトモス79(2024.04~)コリオ 動画 リトモス79 1.Dance - As Long As You Love Me 2024/04/06 21:00にプレミア公開 公開済 2,Latin - Vagabundo 2024/04/13 13:00にプレミア公開 3.Disco ... 2024.03.17 フィットネスリトモス(RITMOS)
フィットネス 【フィットネス】メガダンス66(2024.04~)全コリオ 動画 リタイアしてヒマになるので、メガダンスを始めようと思います。 毎日じじぃ Carl Loさんがアップしてくれました。2024/4/6 1.Warm Up/Rock ー I Love Rock N Roll 2.Latino (Choreog... 2024.03.17 フィットネスメガダンス(MEGADANZ)
フィットネス 【スタジオプログラム⑪】【UBOUNDではなかった】ファットバーンエクストリーム 以前、この記事でUBOUNDが一番キツイと書きましたが、 ファットバーンエクストリームの方がキツイ事を思い出しました。 イベントで1回しかやった事がなかったので忘れてました。 たった20分間のプログラムで、ジャンプやランジやスクワットなどを... 2021.05.29 フィットネス
フィットネス 【フィットネス】やっぱりステップが一番面白い ジムで見かける見知らぬ人たち スタジオプログラムの最前列(鏡の前)は、大体同じメンバーの人がいるんだけど、ここ最近見知らぬ人がいる。新規入会者かなぁ?新しい人が最前列にこないか。もしかして、緊急事態で営業停止になっている人たちが来てるのかな... 2021.05.17 フィットネス
フィットネス GWほんとだったら海外に行ってた GWも今日で終わりです。もちろん無職には関係ありません。 明日何しようかな~。 今回のGWは海外に行く予定でした。ご承知にように行けません。 成田→バンコクのキャンセル通知 バンコク→ジャカルタのキャンセル通知 無職になるのが決まってたのに... 2021.05.06 フィットネス
フィットネス 【原因はジムの風呂の足拭きマット(たぶん)】水虫 GWですが、無職にはそんな感覚はありません。「外出を控えましょう」の世間とは関係なくが外出は控えてます。単にやる事がないから出ないだけ。 ニュースで潮干狩りしているおかーさんが、「家に籠ると、子供たちのストレスがたまるから来ました」なんて言... 2021.05.04 フィットネス
フィットネス 【スタジオプログラム⑩】フルボックス【知ってる人は少ない】 フルボックスは、格闘技系エクササイズです。ラディカルのファイドウ、レスミルズのボディコンバット、モッサのグループファイトと同じです。 フルボックスはリトモスと同じ団体のようです。この動画の真ん中の人が代表みたい。 フルボックス(FULL B... 2021.04.20 フィットネス
ブログ 【無職の厳しさ】どんどん金がなくなっていく 今日は、朝プロテインとゆで卵2個食べて、午後ジムへ。4本のスタジオプログラムと1時間筋トレして、19時に帰ってきました。 ちゃんと朝食食べたほうがいいのかな~。疲れやすかった気がします。 明日もプロテインとゆで卵食べてジムに行って、3,4本... 2021.04.18 ブログ生活
フィットネス 最新リトモス67動画 昨日、今日は雨。明日は晴れるようです。 リトモスやメガダンスの新曲の動画をYouTubeにアップしている香港のインストラクターの方が、最新のリトモス67の動画をアップされました。 リトモスのコリオ(振り付け)を作っている団体(?)は新曲を全... 2021.04.14 フィットネス
フィットネス 【買って良かったもの】パワーグリップ【筋トレ】 今まで、フィットネスクラブに毎日行ってますが、スタジオプログラムがメインで、筋トレはほとんでやっていませんでした。 スタジオプログラムの合間に暇つぶしでちょっとやるくらいでした。 あと、ラディカルパワーで筋トレするくらいでした。 で、去年コ... 2021.04.11 フィットネス買ってよかったもの