フィットネスクラブ

【糖尿病の家系】糖尿病包囲網が加速

今日の動静朝食は相変わらず、毎日これ。　納豆、キムチ、ご飯(110g)、ゆで卵２個日中：フィットネスクラブでプログラム４本暑かった。Tシャツはいっぱいもっていかないとダメです。今日は3本目の前に時間があったので、軽く風呂に入って、水風呂で体...

2025.07.08

ダイエットブログ健康健康診断

【フィットネス】メガダンス７１(2025.07～)全コリオ動画

Warm Up/Pop Dance ー Woman's WorldLatin Pop (Freestyle) ー SolteraPop Dance (Choreography) ー AptDance Hall (Choreography) ...

2025.06.25

フィットネスメガダンス(MEGADANZ)

自動車関税の追加関税で株価はどうなる？

今日の動静今日もフィットネスクラブへ行ってプログラム３本。暑かった。Tシャツが１レッスンでビショビショになるので、レッスン毎に着替えました。１レッスン１Tシャツの季節になってきました。でも汗いっぱい出て気持ちいいです。旅行中のホテルに忘れ物...

2025.03.28

アメリカ株ニュース投資

【人間ドックの再検査】ALT/AST,尿酸値はどうなったか？

かっぱ寿司の寿司食べ放題昔、行った事があったので、また行こうと思ったら、料金が３，８５０円。高い。そんだけあれば、もっといい寿司が食べれる。前は、黒毛和牛巻き寿司という単価の高い寿司も食べ放題だったけど、今回は対象やないし。駄目ですね～。８...

2025.02.14

ブログ健康健康診断

【フィットネス】メガダンス７０(2025.04～)全コリオ動画

3 - Latin Pop (Choreography) - Si Antes Te Hubiera Conocido4 - Hip Hop (Freestyle) - Woke Up5 - Electro Dance (Choreogra...

2025.02.12

フィットネスメガダンス(MEGADANZ)

【フィットネス】リトモス８３(2025.04～)コリオ動画

01 Dance ー Two CoLors02 Latin ー Kapun03 Disco ー Electric Energy04 Reggaeton ー Con La Cintura05 Sexy Dance ー I"m Really P...

2025.02.12

フィットネスリトモス(RITMOS)