フィットネス
【スタジオプログラム⑩】フルボックス【知ってる人は少ない】
国内 【旅行計画】2024年4月以降の旅行計画
毎日が日曜日4月以降は、毎日が日曜日状態なので、ヒマ潰しの柱として、 フィットネス通い今まで行けなかった平日昼のスタジオプログラムに参加しようと思います。しばらくやってない、ダンス系のZUMBAやリトモス、メガダンスとか参加しようかと思って...
ブログ 【保険入っててよかった】バイク事故
バイク事故125CCのバイクに乗ってます。この前、信号待ちしている複数の車の一番前に出ようとしたら、青に変わってびっくりして、先頭車両にぶつかってしまいました。ぶつかったと言ってもバイクが倒れて、ちょっとこすった感じ。15センチくらいの黒い...
旅行 【2024年1月ジャカルタ旅行】スラバヤ通り
スラバヤ通りの妹へユーミン(松任谷由実)のスラバヤ通の妹へって曲知ってますか？40年以上前の歌だと思います。知らない人は、ちょっと我慢して聞いてみてください。天海祐希さんバージョンいい歌でしょう。高校生の時に聞いて好きになりました。このスラ...
NISA 【新NISA】「オルカン」と「NASDAQ100」に投資
新NISA新NISAで投資信託を買いました、余剰資金があったので1年の上限いっぱいの360万円です。 新NISA なんで、これを買ったかというと、オルカン：旧NISAでも買っていて、いいカンジで利益がでているので。NASDAQ100：You...
フィットネス 【フィットネス】リトモス７８(2024.01～)コリオ 動画
01 Dance(Warm up) - Is This Love02 Latino - Ganas de Ti2024/02/03にプレミア公開03 Disco - I'm Not Here To Make Friends04 Reggae...
ブログ 【フィットネス】メガダンス６５(2024.01～)全コリオ 動画
各曲の先頭になるようにしているけど、ちゃんと先頭から再生されないです。1 Warm Up/Pop Dance Pray For Me2 Electro Latin Pop (Freestyle) Tqg3 Pop Dance (Choreo...
ブログ 【2024年3末】会社人生を終わりにします。無職生活のスタート
2024年3月退職 毎日おじ 人生終わりみたいなタイトルですが、第二の人生の始まりです。 40年近く務めた会社を早期退職して、11カ月遊んだ末、再就職して2年になりますが、来年3末に退職することが決まりました。年金受給までまだ数年ありますが...
フィットネス 【スタジオプログラム⑪】【UBOUNDではなかった】ファットバーンエクストリーム
以前、この記事でUBOUNDが一番キツイと書きましたが、ファットバーンエクストリームの方がキツイ事を思い出しました。イベントで1回しかやった事がなかったので忘れてました。たった20分間のプログラムで、ジャンプやランジやスクワットなどを繰り返...
ブログ 注射のお話
連日ワクチン接種のニュースが流れています。注射の針が長いですよね。その長い針を根本まで刺している。なんであんなに長いの？と思っていましたが、あれは筋肉注射なんですね。筋肉注射なんて打った事はないので、ちょっと怖いですね。あんなに長くて痛くな...
フィットネス 【横浜国際プール】50メートルプールはキツイ
業務スーパーでこれを買ってきました。ウェイパーこれで野菜スープを作るとおいしいです。麺を入れればラーメン。野菜をいっぱい食べるのは野菜炒めくらいしかなかったんですが、これでレパートリーが増えました。ペースト状で顆粒だったらもっとよかったのに...