フィットネス
【みんな気を付けよう】ラディカルパワーで腰を痛め、ファイドウでぎっくり腰になった話
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旅行 【海外旅行のアイテム】旅行バック遍歴
今日の動静０９：００ 起床 雨が降ってる。雪ではなかった、でも寒い。 これからフィットネスクラブへ行くかちょっと迷う。足はバイクなので、カッパ着て寒さに震えながら、行かないといけない。 天気予報を見ると、午後は雨がやむ。帰りはカッパがなしな...
お得な情報 セゾンプラチナアメックスカードのインビテーションがきました。
もう１月終わりですね。1年の1/12が終わりました。早いですね～。明日は雪降るのかな？ 雪は面倒ですよね。明日はフィットネスクラブへ行ければいいな～。そう言えば、１月って雨降りました？ 全然降った記憶ないですよね～。今日の動静１０：００起床...
2024−25タイ旅行 【世界の迷惑中国人】タイ旅行で見た中国人
風邪ひいた今日は風邪ぎみで、フィットネスクラブへ行ったんですが、帰ってきたら調子悪いので、休んでます。寝込むほどではないです。熱はないのでコロナとかインフルエンザではないと思います。ちなみにインフルエンザに罹ったことはないです。この前のタイ...
2024−25タイ旅行 【2024-25タイ旅行】スワンナプーム空港のラウンジ
今日の動静０９：２０ 起床０９：３０ 朝食 カフェオレ ゆで卵２個０９：５５ フィットネスクラブへ プログラム３本 風呂１４：３５ 昼食 松屋 牛丼１５：１０ 業務スーパーへ１５：５０ 帰宅１６：１０ 昼寝 昨日、飲みに行って寝不足だった。...
2024−25タイ旅行 【2024-25タイ旅行】美味しいタイ料理
今日の動静１０：１０ 起床YouTube見てたら、朝食食べる時間がなくなった。１０：５０ フィットネスクラブへ プログラム３本 風呂１５：３０ ブランチこんなの食べてはダメだ～。１６：３０ 帰宅 TVerで正月に放送された、芸能人格付けチェ...
ブログ 【英語は大事だよ～♬】英語ができない
今日の動静１１：００ 起床 起きても、寒いから用事がないと、ずっと布団にもぐってます。ダメだそれは～。１２：３０ 朝食 納豆、キムチ、ご飯、味噌汁、ゆで卵２個１２：５５ フィットネスクラブへ プログラム３本 筋トレちょっと 風呂１８：２０ ...
2024−25タイ旅行 【2024−25タイ旅行】帰国しました。
寒い日本３０度の世界から、寒い日本に帰ってきました。向こうは暑すぎましたが、こっちは寒すぎです。朝７時に成田について、帰宅。疲れていましたが、フィットネスクラブへ行ってユーバウンドを疲れた。帰って寝たら、翌日は１１時まで寝てました。カウント...
2024−25タイ旅行 【2024−25タイ旅行】あけましておめでとうございます～
新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。カウントダウンイベント昨日の夜はカウントダウンイベントに行ってきました。行く前に年越しそばを箸がないのでマドラーものすごい人の数です。外国人もめちゃいます。日本人も多いです。...
2024−25タイ旅行 【2024−25タイ旅行】タイ料理が美味しすぎる
曇っているとちょっと寒いくらいです。ホテルプールで泳ぐ。日本じゃ考えられないですね～膝ですよ。頭ではないです。タイ料理が美味しいです。屋台やタイ食堂なら50〜100バーツ程度で食べれます。ガパオライス 赤い唐辛子がヤバすぎです。タイ人はこん...
2024−25タイ旅行 【２０２４−２５タイ旅行】暖かくて過ごしやすいです。
一生懸命荷物の重さを7キロに抑えたのに、空港で荷物重さチェックがありませんでした。そんな事ならパソコン持ってくればよかった。この記事はタブレットで入れてます。深夜着だったのでホテルエアポートに宿泊。素晴らしいベットです。もちろんホテル代はタ...