今日の動静
10:10 起床
YouTube見てたら、朝食食べる時間がなくなった。
10:50 フィットネスクラブへ
プログラム3本
風呂
16:30 帰宅
TVerで正月に放送された、芸能人格付けチェック!2025お正月スペシャルを見る。
フェンシングの宮脇花綸さんが出演されていた。初めて存在を知りましたけど、かわいい人ですね。

『格付けチェック』に登場 フェンシングの27歳・宮脇花綸、「ダイヤの原石」「可愛すぎ」と話題に 『スポーツ王は俺だ』にも出演:中日スポーツ・東京中日スポーツ
フェンシング女子でパリ五輪フルーレ団体銅メダリストの宮脇花綸(27)が2日、自身のX(旧ツイッター)を更新。「今夜の放送では私が出演し...
21:20 夕食
インスタントラーメン(ほうれん草) ゆで卵2個 鶏の照り焼き
飲む日焼け止め薬
水曜日に皮膚科に行った時、ついでに飲む日焼け止めのソルプロ プリュスホワイトを買いました。
これ飲めば絶対に日焼けしないわけではないんですけど、もう焼けたくないので。
タイで食べた食事
タイ料理って辛いイメージがあると思いますが、辛くないのもいっぱいあります。
よく行く食堂のメニューを端から食べてみました。なので、料理名がわからない料理ばっかり。
美味しいです。おかげで太りました…
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オイスターソース炒め
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春雨サラダ めちゃ辛いです。水1リットルくらい飲みました。
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野菜炒めご飯
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パッポンカリー
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生姜と野菜の炒め物
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シズラーというステーキ屋でサラダバーだけ食べてきた
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とろみが入ったらラーメン
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ムーガタ。焼肉と鍋が食べられる
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カオモックガイ
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カオマンガイ(チキンライス)
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アメリカンブレックファースト
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野菜炒め
ホント?フェイク?
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