フィットネス 【フィットネス】メガダンス67(2024.07~)全コリオ 動画 1 Warm Up/Rock ー I Love Rock N Roll 2 Latino (Choreography) ー Danza Kuduro 3 Hip Hop (Freestyle) ー Popular 4 latin Arabi... 2024.06.25 フィットネスメガダンス(MEGADANZ)
フィットネス 【フィットネス】リトモス80(2024.07~)コリオ 動画 coming soon! YouTubeに出てきたら貼ります! なんか、今回動画をアップしない気がします。 01 Dance ー The Final Countdown 02 Latino ー Bonita 03 Jazz ー Love I... 2024.06.25 フィットネスリトモス(RITMOS)
フィットネス 【退職後の楽しみ】趣味を増やそう リタイア後の1週間はフィットネスクラブ三昧 水曜日に朝と夜、フィットネスクラブに行ったら、疲れて他になにもできませんでした。 ということで、木曜日は夜だけ、金曜日は朝だけフィットネスクラブに行きました。 しかし、フィットネスクラブに行かない... 2024.04.06 フィットネスブログメガダンス(MEGADANZ)リトモス(RITMOS)思ったこと生活退職後にやること
ステップ 【フィットネス】ちょっとオーバーワーク 疲れすぎ 今日は水曜日。 フィットネスクラブで昼3本、夜2本のプログラムに参加した。 今日もリトモスをやりました。 あと、ステップも 今まで参加したことのないプログラムに参加したんだけど、もう2度とやらないと思う。でも女性インストラクターさ... 2024.04.04 ステップフィットネスリトモス(RITMOS)
ブログ 【1ヶ月の収支】2024年3月 今日やったこと 今日はいい天気でした。 今日もジムスケジュールにスケジュールに従い、行こうと思いましたが、朝は出遅れて1本だけ参加。夜も1本だけ参加しました。 朝参加したのは、またリトモスです。 久しぶりにリトモス参加しましたが、面白いです... 2024.04.03 ブログ一ヶ月の収支
フィットネス 【リタイヤ後の生活】戸惑うリタイア初日 戸惑うリタイア初日 日曜日に散髪に行く習慣だったので、3/31に行こうと思ったら、 毎日じじぃ わざわざ混む日曜日に行かなくていいじゃん で、今日行ってきました。混んでなくていいです。 いままで、在宅勤務だったので、平日に洗濯してました。 ... 2024.04.01 フィットネスブログリトモス(RITMOS)健康退職後にやること
フィットネス 【フィットネス】リトモス79(2024.04~)コリオ 動画 リトモス79 1.Dance - As Long As You Love Me 2024/04/06 21:00にプレミア公開 公開済 2,Latin - Vagabundo 2024/04/13 13:00にプレミア公開 3.Disco ... 2024.03.17 フィットネスリトモス(RITMOS)
フィットネス 【フィットネス】メガダンス66(2024.04~)全コリオ 動画 リタイアしてヒマになるので、メガダンスを始めようと思います。 毎日じじぃ Carl Loさんがアップしてくれました。2024/4/6 1.Warm Up/Rock ー I Love Rock N Roll 2.Latino (Choreog... 2024.03.17 フィットネスメガダンス(MEGADANZ)
フィットネス 【フィットネス】リトモス78(2024.01~)コリオ 動画 01 Dance(Warm up) - Is This Love 02 Latino - Ganas de Ti 2024/02/03にプレミア公開 03 Disco - I'm Not Here To Make Friends 04 Re... 2023.12.28 フィットネスメガダンス(MEGADANZ)
フィットネス 最新リトモス67動画 昨日、今日は雨。明日は晴れるようです。 リトモスやメガダンスの新曲の動画をYouTubeにアップしている香港のインストラクターの方が、最新のリトモス67の動画をアップされました。 リトモスのコリオ(振り付け)を作っている団体(?)は新曲を全... 2021.04.14 フィットネス