リトモス

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フィットネス

【退職後の楽しみ】趣味を増やそう

リタイア後の1週間はフィットネスクラブ三昧 水曜日に朝と夜、フィットネスクラブに行ったら、疲れて他になにもできませんでした。 ということで、木曜日は夜だけ、金曜日は朝だけフィットネスクラブに行きました。 しかし、フィットネスクラブに行かない...
ステップ

【フィットネス】ちょっとオーバーワーク

疲れすぎ 今日は水曜日。 フィットネスクラブで昼3本、夜2本のプログラムに参加した。 今日もリトモスをやりました。 あと、ステップも 今まで参加したことのないプログラムに参加したんだけど、もう2度とやらないと思う。でも女性インストラクターさ...
ブログ

【1ヶ月の収支】2024年3月

今日やったこと 今日はいい天気でした。 今日もジムスケジュールにスケジュールに従い、行こうと思いましたが、朝は出遅れて1本だけ参加。夜も1本だけ参加しました。 朝参加したのは、またリトモスです。 久しぶりにリトモス参加しましたが、面白いです...
フィットネス

【リタイヤ後の生活】戸惑うリタイア初日

戸惑うリタイア初日 日曜日に散髪に行く習慣だったので、3/31に行こうと思ったら、 毎日じじぃ わざわざ混む日曜日に行かなくていいじゃん で、今日行ってきました。混んでなくていいです。 いままで、在宅勤務だったので、平日に洗濯してました。 ...
フィットネス

【フィットネス】リトモス79(2024.04~)コリオ 動画

リトモス79 1.Dance - As Long As You Love Me 2024/04/06 21:00にプレミア公開 公開済 2,Latin - Vagabundo 2024/04/13 13:00にプレミア公開 3.Disco ...
フィットネス

【フィットネス】メガダンス66(2024.04~)全コリオ 動画

リタイアしてヒマになるので、メガダンスを始めようと思います。 毎日じじぃ Carl Loさんがアップしてくれました。2024/4/6 1.Warm Up/Rock ー I Love Rock N Roll 2.Latino (Choreog...
フィットネス

【フィットネス】リトモス78(2024.01~)コリオ 動画

01 Dance(Warm up) - Is This Love 02 Latino - Ganas de Ti 2024/02/03にプレミア公開 03 Disco - I'm Not Here To Make Friends 04 Re...
フィットネス

最新リトモス67動画

昨日、今日は雨。明日は晴れるようです。 リトモスやメガダンスの新曲の動画をYouTubeにアップしている香港のインストラクターの方が、最新のリトモス67の動画をアップされました。 リトモスのコリオ(振り付け)を作っている団体(?)は新曲を全...
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