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【失業給付】失業認定日なので、ハローワークに行ってきました。
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エアロビクス 【フィットネス】1週間のスケジュール
生活のスケジュール＝ジムスケジュール 自分の1週間のスケジュールです。 毎日じじぃ まぁ。フィットネスクラブばっかり行っているので、生活のスケジュール＝ジムスケジュールですね。 月曜日 エアロビクス ステップ or リトモス 水泳 エアロビ...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス６７(2024.07～)全コリオ 動画
1 Warm Up/Rock ー I Love Rock N Roll 2 Latino (Choreography) ー Danza Kuduro 3 Hip Hop (Freestyle) ー Popular 4 latin Arabi...
フィットネス 【フィットネス】リトモス８０(2024.07～)コリオ 動画
coming soon! YouTubeに出てきたら貼ります！ なんか、今回動画をアップしない気がします。 01 Dance ー The Final Countdown 02 Latino ー Bonita 03 Jazz ー Love I...
ブログ 【１ヶ月の収支】2024年3月
今日やったこと 今日はいい天気でした。 今日もジムスケジュールにスケジュールに従い、行こうと思いましたが、朝は出遅れて1本だけ参加。夜も1本だけ参加しました。 朝参加したのは、またリトモスです。 久しぶりにリトモス参加しましたが、面白いです...
フィットネス 【リタイヤ後の生活】戸惑うリタイア初日
戸惑うリタイア初日 日曜日に散髪に行く習慣だったので、3/31に行こうと思ったら、 毎日じじぃ わざわざ混む日曜日に行かなくていいじゃん で、今日行ってきました。混んでなくていいです。 いままで、在宅勤務だったので、平日に洗濯してました。 ...
フィットネス 【リタイア後の暇つぶし】【フィットネス】スタジオプログラムスケジュール
ドジャースが大谷通訳を解雇 通訳で最高の待遇うけてたのにバカ野郎だね。大谷選手は巻きまれないといいけど。恩を仇で返すってこうゆう奴のことだと思う。 リタイア後のスタジオプログラムスケジュール この前の日曜日は暑かった。汗がでて1レッスン１シ...
フィットネス 【フィットネス】リトモス７９(2024.04～)コリオ 動画
リトモス７９ 1.Dance - As Long As You Love Me 2024/04/06 21:00にプレミア公開 公開済 2,Latin - Vagabundo 2024/04/13 13:00にプレミア公開 3.Disco ...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス６６(2024.04～)全コリオ 動画
リタイアしてヒマになるので、メガダンスを始めようと思います。 毎日じじぃ Carl Loさんがアップしてくれました。2024/4/6 1.Warm Up/Rock ー I Love Rock N Roll 2.Latino (Choreog...
ブログ 【フィットネス】メガダンス６５(2024.01～)全コリオ 動画
各曲の先頭になるようにしているけど、ちゃんと先頭から再生されないです。 1 Warm Up/Pop Dance Pray For Me 2 Electro Latin Pop (Freestyle) Tqg 3 Pop Dance (Cho...
フィットネス 【横浜国際プール】50メートルプールはキツイ
業務スーパーでこれを買ってきました。 ウェイパー これで野菜スープを作るとおいしいです。麺を入れればラーメン。野菜をいっぱい食べるのは野菜炒めくらいしかなかったんですが、これでレパートリーが増えました。 ペースト状で顆粒だったらもっとよかっ...