エアロビクス 【フィットネス】1週間のスケジュール 生活のスケジュール=ジムスケジュール 自分の1週間のスケジュールです。 毎日じじぃ まぁ。フィットネスクラブばっかり行っているので、生活のスケジュール=ジムスケジュールですね。 月曜日 エアロビクス ステップ or リトモス 水泳 エアロビ... 2024.07.21 エアロビクスステップフィットネスメガダンス(MEGADANZ)リトモス(RITMOS)全般
ステップ 【フィットネス】ちょっとオーバーワーク 疲れすぎ 今日は水曜日。 フィットネスクラブで昼3本、夜2本のプログラムに参加した。 今日もリトモスをやりました。 あと、ステップも 今まで参加したことのないプログラムに参加したんだけど、もう2度とやらないと思う。でも女性インストラクターさ... 2024.04.04 ステップフィットネスリトモス(RITMOS)
フィットネス 【リタイア後の暇つぶし】【フィットネス】スタジオプログラムスケジュール ドジャースが大谷通訳を解雇 通訳で最高の待遇うけてたのにバカ野郎だね。大谷選手は巻きまれないといいけど。恩を仇で返すってこうゆう奴のことだと思う。 リタイア後のスタジオプログラムスケジュール この前の日曜日は暑かった。汗がでて1レッスン1シ... 2024.03.23 フィットネスブログ
フィットネス 【フィットネス】やっぱりステップが一番面白い ジムで見かける見知らぬ人たち スタジオプログラムの最前列(鏡の前)は、大体同じメンバーの人がいるんだけど、ここ最近見知らぬ人がいる。新規入会者かなぁ?新しい人が最前列にこないか。もしかして、緊急事態で営業停止になっている人たちが来てるのかな... 2021.05.17 フィットネス
フィットネス GWほんとだったら海外に行ってた GWも今日で終わりです。もちろん無職には関係ありません。 明日何しようかな~。 今回のGWは海外に行く予定でした。ご承知にように行けません。 成田→バンコクのキャンセル通知 バンコク→ジャカルタのキャンセル通知 無職になるのが決まってたのに... 2021.05.06 フィットネス
フィットネス 【スタジオプログラム③】ステップ【一番好きなスタジオプログラム】 自分が一番好きなスタジオプログラムがステップです。 ステップ台を使ったエアロビクスみたいなものです。エアロビクスに比べたら、ステップ台がある分、運動量はあがります。 ステップ台は、いろいろなメーカーのものはあります。跳び箱みたいに高くできる... 2021.03.04 フィットネス