フィットネス
【スタジオプログラム⑥ 】【たぶん一番キツいプログラム】ユーバウンド
2025-02
ブログ 【人間ドックの再検査】ALT/AST,尿酸値はどうなったか？
かっぱ寿司の寿司食べ放題昔、行った事があったので、また行こうと思ったら、料金が３，８５０円。高い。そんだけあれば、もっといい寿司が食べれる。前は、黒毛和牛巻き寿司という単価の高い寿司も食べ放題だったけど、今回は対象やないし。駄目ですね～。８...
ブログ 【無職の宿命】クレカの限度額アップを申請。審査結果は？
ものもらい月曜日の朝、起きたら左目がものもらいになってた。おかげで、月曜日のフィットネスは全てキャンセル。目薬をさしたら、夕方には腫れはひいた。火曜日は、フィットネスクラブへ行けた。日曜日の夜、左目の瞼が痒くなったので、以前、皮膚科で処方さ...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス７０(2025.04～)全コリオ 動画
3 - Latin Pop (Choreography) - Si Antes Te Hubiera Conocido4 - Hip Hop (Freestyle) - Woke Up5 - Electro Dance (Choreogra...
フィットネス 【フィットネス】リトモス８３(2025.04～)コリオ 動画
01 Dance ー Two CoLors02 Latin ー Kapun03 Disco ー Electric Energy04 Reggaeton ー Con La Cintura05 Sexy Dance ー I"m Really P...
フィットネス 【フィットネスクラブ】泥棒が多いです
泥棒フィットネスクラブのロッカールームで、隣のロッカー使っていたお年寄りが、以前ロッカーのカギを盗まれて、フィットネスクラブへカギ代を３０００円払ったという話をしてきた。なんでも、風呂場の棚に下着をいれた袋にカギを入れて風呂に入って、出てき...
フィットネス 【シニアの暇つぶし・フィットネスクラブ】筋トレ編
今日の動静10:05 起床 9時に目覚ましをかけて起きたのに、うとうとして「9時半かな」と思って起きたら10時すぎ。おかげでプログラム1本に間に合わず。朝からタイムアタックに失敗。10:20 朝食 納豆、キムチ、ご飯、ゆで卵2個。 た...
2024−25タイ旅行 【2024-25タイ旅行】エアージャパンに初搭乗
今日の動静１０：００ 起床１０：４０ 朝食 納豆、キムチ、ご飯、湯豆腐、ゆで卵２個１１：３０ ビリヤードへ今週２度目....１６：２０ 昼食 カツカレー２２：００ 夕食 野菜炒め(ブロッコリー、にんにくの芽)目玉焼き インスタントラーメン今...
ダイエット 【ヘルシー】サラリーマン時代のお弁当
本日の動静０９：２７ 起床。 本日は、１０：１０に病院の予約していたので、８時半に起きて、９時半の電車で行く予定でしたが、電車の乗る時間３分前に目が覚めました。 毎日じじぃ もう、びっくりです。 ８時半の目覚ましで起きなかったみたい。 キ...
旅行 【海外旅行のアイテム】旅行バック遍歴
今日の動静０９：００ 起床 雨が降ってる。雪ではなかった、でも寒い。 これからフィットネスクラブへ行くかちょっと迷う。足はバイクなので、カッパ着て寒さに震えながら、行かないといけない。 天気予報を見ると、午後は雨がやむ。帰りはカッパがなしな...
お得な情報 セゾンプラチナアメックスカードのインビテーションがきました。
もう１月終わりですね。1年の1/12が終わりました。早いですね～。明日は雪降るのかな？ 雪は面倒ですよね。明日はフィットネスクラブへ行ければいいな～。そう言えば、１月って雨降りました？ 全然降った記憶ないですよね～。今日の動静１０：００起床...