今日の日記
どうやら風邪をひいたらしい。
日曜日
フィットネスクラブに行って風呂に入り、その後、友人とビリヤード。
友人にハンディをあげたものの、自分の反則負け以外はほぼ勝ち。
昔は全然勝てなかった相手なんですけどね……人は成長する。
そこから焼肉屋へ。
毎日じじぃ
もう、焼肉食べ放題はやめようと思いました……
おねーさん
ウソつけ！
それで帰宅。
寝る前、体がブルブル震えて寒かった。室温は23度。
「部屋が寒いせいだな」と思って寝た。
月曜日
いつもの時間に起きたら、食欲がない。
昨日食べ過ぎたせいだろうと思った。
この日からダンス系エクササイズの新しいフリのリトモスが始まるので、朝食を抜いてフィットネスクラブへ。
【フィットネス】来月(１月)はダンス系エクササイズを始めるのにいいタイミングです。
今日の動静０９：００ 起床 起きたけど、特に何もせず。とりあえず人間として起動。１０：３０ 朝食 カフェオレ 納豆・ご飯・味噌汁 ゆで卵２個 安定のいつもの構成。変化はなし。１１：５０ フィットネスクラブへ プログラム３本 風...
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2024.12.22
しかし、どうも調子が悪い。だるい。
リトモス1本だけで切り上げ、風呂に入って帰宅。
熱なし、咳なし、喉の痛みなし、鼻水なし。
いわゆる風邪症状はないが、食欲がなく、とにかくだるい。
毎日じじぃ
自分は、よっぽどのことがない限り食欲が落ちない。
コロナのときですら食欲はあった。
これはマズい気がする。
毎日じじぃ
寝れば回復するだろうと思って寝る。
夜になると、少し食欲が戻ってきた。
でも料理する気は起きないので、レトルトカレーで済ます。
風邪だと思い、市販の風邪薬を飲んで就寝。
火曜日
朝は昨日より元気。
薬を飲むため、納豆ご飯と野菜ジュース。
そして、また寝る。
少しずつ回復している感じはある。
夜、フィットネスクラブに行こうか迷ったが、やめた。
ここは無理せず休養優先。
水曜日
鼻水が出てきた。
やっと「それっぽい」風邪症状。
今日からフィットネスは再開予定。
原因
たぶん、日曜日にフィットネスクラブで風呂に入ったあと、
寒空の中をバイクで長距離移動したのが原因だと思う。
毎日じじぃ
やっぱ健康が一番ですね。
体調が悪くなると、いつもそう思う。
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自分の持ち株も、かなり上がった。
長期保有なので、一喜一憂しても仕方ない。
……とは言いつつ、上がるとやっぱり気分はいい。
今日も少し上がってますね。ちょっと怖いです。
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