ブログ
【コミュニケーションは重要】リタイア後の少なくなった会話
会社をちょっと早期退職したおっさんです。
ブログ 
フィットネス
【退職後の楽しみ】趣味を増やそう
ブログ
睡眠時間がヤバい
ブログ
はじめに
ブログ
【退職】『毎日が日曜日』の始まり…
ブログ
【2024年3末】会社人生を終わりにします。
フィットネス
【スタジオプログラム⑪】【UBOUNDではなかった】ファットバーンエクストリーム
フィットネス
【フィットネス】リトモス７９(2024.04～)コリオ 動画
ブログ
【べジファースト】食事で気を付ける事
ブログ
【ボケ防止】アレ？今日何曜日だっけ？
ブログ
【フィットネス】メガダンス６５(2024.01～)全コリオ 動画
フィットネス
【スタジオプログラム①】エアロビクスは面白い
フィットネス
【〆の整理体操】ストレッチは気持ちいい～
フィットネス
【買って良かったもの】パワーグリップ【筋トレ】
フィットネス
【スタジオプログラム⑨】【結構キツイ】キックボクシング
ブログ
【退職後にやること】年金手続き(厚生年金→国民年金)
ブログ
無職生活の1か月の生活費
フィットネス
【スタジオプログラム⑤】【みんなでやる筋トレ】ラディカル・パワー
