フィットネス
【フィットネス】リトモス８３(2025.04～)コリオ 動画
フィットネスクラブ
フィットネス 【リタイア後の暇つぶし】【フィットネス】スタジオプログラムスケジュール
ドジャースが大谷通訳を解雇通訳で最高の待遇うけてたのにバカ野郎だね。大谷選手は巻きまれないといいけど。恩を仇で返すってこうゆう奴のことだと思う。リタイア後のスタジオプログラムスケジュールこの前の日曜日は暑かった。汗がでて1レッスン１シャツの...
フィットネス 【フィットネス】リトモス７９(2024.04～)コリオ 動画
リトモス７９1.Dance - As Long As You Love Me2024/04/06 21:00にプレミア公開 公開済2,Latin - Vagabundo2024/04/13 13:00にプレミア公開3.Disco - Dan...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス６６(2024.04～)全コリオ 動画
リタイアしてヒマになるので、メガダンスを始めようと思います。 毎日じじぃ Carl Loさんがアップしてくれました。2024/4/61.Warm Up/Rock ー I Love Rock N Roll2.Latino (Choreogra...
フィットネス 【スタジオプログラム⑪】【UBOUNDではなかった】ファットバーンエクストリーム
以前、この記事でUBOUNDが一番キツイと書きましたが、ファットバーンエクストリームの方がキツイ事を思い出しました。イベントで1回しかやった事がなかったので忘れてました。たった20分間のプログラムで、ジャンプやランジやスクワットなどを繰り返...
フィットネス 【フィットネス】やっぱりステップが一番面白い
ステップが面白い全てのプログラムの中でステップが一番面白いです。面白いんでいっぱいやりたいんですが、ステップがマイナーなのかプログラム数が少ないです。この動画のクラスに参加してみたい。面白そう。これはステッププログラムではない。いい運動にな...
フィットネス GWほんとだったら海外に行ってた
GWも今日で終わりです。もちろん無職には関係ありません。明日何しようかな～。今回のGWは海外に行く予定でした。ご承知にように行けません。成田→バンコクのキャンセル通知バンコク→ジャカルタのキャンセル通知無職になるのが決まってたのに、なんでわ...
フィットネス 【原因はジムの風呂の足拭きマット(たぶん)】水虫
GWですが、無職にはそんな感覚はありません。「外出を控えましょう」の世間とは関係なくが外出は控えてます。単にやる事がないから出ないだけ。ニュースで潮干狩りしているおかーさんが、「家に籠ると、子供たちのストレスがたまるから来ました」なんて言っ...
フィットネス 【スタジオプログラム⑩】フルボックス【知ってる人は少ない】
フルボックスとは？フルボックスは、格闘技系エクササイズです。 ラディカルの「ファイドウ」、レスミルズの「ボディコンバット」、モッサの「グループファイト」と同じカテゴリーに入ります。 フルボックスはリトモスと同じ団体が提供しているようで、この...
ブログ 【無職の厳しさ】どんどん金がなくなっていく
今日は、朝プロテインとゆで卵２個食べて、午後ジムへ。4本のスタジオプログラムと1時間筋トレして、19時に帰ってきました。ちゃんと朝食食べたほうがいいのかな～。疲れやすかった気がします。明日もプロテインとゆで卵食べてジムに行って、3，4本のス...
フィットネス 最新リトモス６７動画
昨日、今日は雨。明日は晴れるようです。リトモスやメガダンスの新曲の動画をYouTubeにアップしている香港のインストラクターの方が、最新のリトモス６７の動画をアップされました。リトモスのコリオ(振り付け)を作っている団体(?)は新曲を全11...