タイ

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2024−25タイ旅行

【2024-25タイ旅行】美味しいタイ料理

今日の動静10:10 起床YouTube見てたら、朝食食べる時間がなくなった。10:50 フィットネスクラブへ プログラム3本 風呂15:30 ブランチこんなの食べてはダメだ~。16:30 帰宅 TVerで正月に放送された、芸能人格付けチェ...
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【英語は大事だよ~♬】英語ができない

今日の動静11:00 起床 起きても、寒いから用事がないと、ずっと布団にもぐってます。ダメだそれは~。12:30 朝食 納豆、キムチ、ご飯、味噌汁、ゆで卵2個12:55 フィットネスクラブへ プログラム3本 筋トレちょっと 風呂18:20 ...
ビリヤード

【老後の趣味をふやそう】 ビリヤード

今日の動静12:00 起床今日はフィットネスオフ日、寝ながらYouTubeやテレビを見てました。よろしくないですね。17:20 ブランチ ご飯、納豆、キムチ、インスタントラーメン18:50 フィットネスクラブへ プログラム1本 風呂21:0...
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2024−25タイ旅行

【2024−25タイ旅行】帰国しました。

寒い日本30度の世界から、寒い日本に帰ってきました。向こうは暑すぎましたが、こっちは寒すぎです。朝7時に成田について、帰宅。疲れていましたが、フィットネスクラブへ行ってユーバウンドを疲れた。帰って寝たら、翌日は11時まで寝てました。カウント...
2024−25タイ旅行

【2024−25タイ旅行】タイ料理が美味しすぎる

曇っているとちょっと寒いくらいです。ホテルプールで泳ぐ。日本じゃ考えられないですね~膝ですよ。頭ではないです。タイ料理が美味しいです。屋台やタイ食堂なら50〜100バーツ程度で食べれます。ガパオライス 赤い唐辛子がヤバすぎです。タイ人はこん...
2024−25タイ旅行

【2024−25タイ旅行】暖かくて過ごしやすいです。

一生懸命荷物の重さを7キロに抑えたのに、空港で荷物重さチェックがありませんでした。そんな事ならパソコン持ってくればよかった。この記事はタブレットで入れてます。深夜着だったのでホテルエアポートに宿泊。素晴らしいベットです。もちろんホテル代はタ...
旅行

【2024-25タイ旅行】カウントダウンはタイで迎えます。

今日の動静10:40 朝食 納豆、ご飯 ゆで卵2個 朝食を行くギリギリで食べるのはよくないな~。明日からはもっと早くしよう!10:55 フィットネスクラブへ プログラム3本 筋トレ 風呂16:00 昼食 また、食べてはいけないものを食べる。...
2024年10月のタイ旅行

【タイマッサージは好き】タイでマッサージ後に死亡

本日の動静筋肉痛が治らないです。Tシャツ着るのも大変。リュックを背負うのも大変。月曜日の筋トレは以前やっていたより落としているんですけどね。こんなになるとは思いませんでした。筋肉痛が治まったら、少しずつ始めたいと思います。逆に言うと、以前の...
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【誘惑多し】ブラックフライデー

今日の動静10:20 起床  昨日に続き、8時の目覚ましを消した記憶が全くない。ヤバイ。ちゃんと起きなければならない時に起きれなくなるかも。10:30 朝食  バターチキンカレー(昨日の残り)10:50 フィットネスクラブへ プログラム3本...
2024年10月のタイ旅行

【2024年10月のタイ旅行】東南アジア流(?)食事の仕方

今日の動静10:30 起床 昨日は5:30頃寝ました...ヤバイです。10:45 朝食 プロテイン、ゆで卵10:50 フィットネスクラブへ  プログラム3本   風呂最近参加し始めたプログラムに最初に行った時、男は自分しかいなかったので女性...
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