フィットネス
【スタジオプログラム⑩】フルボックス【知ってる人は少ない】
買って良かったもの
ニュース 【投資初心者】はじめてのストップ高
今日の動静１週間早いですね～。もう土曜日。１０：２０ 起床＆朝食 カフェオレ ゆで卵２個１０：５０ フィットネスクラブへ プログラム３本 風呂１５：３０ 昼食 松のや 丸太ヒレカツが想像してたものより小さかった。 １６：３０ 業務スーパー ...
ブログ 【シニアの健康】腸活
今日の動静１０：００ 起床＆朝食 カフェオレ ゆで卵 YouTube見てたら出遅れてプログラム１本出られなかった。１１：４５ フィットネスクラブへ プログラム２本 風呂１５：１０ 昼食昼はそばがいいね。でもこのかき揚げは美味しくなかった。も...
思ったこと 【いつか行きたい】インド
本日の動静１０：３０ 起床 ８：００に目覚まし入れてますが、目覚ましを止めた覚えがありません... Google Nest Hubで見覚まし設定しているので、目覚ましのアラームは 毎日じじぃ ＯＫ Ｇｏｏｇｌｅ アラーム ストップと、言え...
ブログ 【無職の食事】無水キーマカレー＆バターチキンカレー
今日の動静☆ １０：１０起床 昨晩は3時に就寝。 おねーさん あれ？1時に寝るんじゃ... カフェオレを飲む。カフェオレを飲むと食欲がうせる。☆ １０：４０ フィットネスクラブへ プログラム１本参加 風呂に入る。☆；１２：４０ ラーメン...
ブログ 【老後の趣味】映画ジョーカー２を見てきました
今日の動静☆：１０：００起床 昨日寝たのは３時。 おねーさん アレ？誰か１時に寝るって言ってたけど...☆：１０：４０ フィットネスクラブへ プログラム１本参加 ・フィットネスクラブ ３本のプログラムに参加。湿度が高くて床に汗が垂れるくら...
旅行 【卒業旅行】旅行準備
旅行中は部屋の電化製品は電源OFFにする最近、食事が豪華です。食べ過ぎ一昨日の夕食 餃子 ハンバーグ ハラミ焼肉 目玉焼き(３つ) 味噌汁 納豆 ご飯昨日の朝食 サバの味噌煮 目玉焼き(2つ) 味噌汁 納豆 ご飯昼はフィットネスクラブにずっ...
ブログ 【保険入っててよかった】バイク事故
バイク事故125CCのバイクに乗ってます。この前、信号待ちしている複数の車の一番前に出ようとしたら、青に変わってびっくりして、先頭車両にぶつかってしまいました。ぶつかったと言ってもバイクが倒れて、ちょっとこすった感じ。15センチくらいの黒い...
ブログ 【買って良かったもの】車のエンジンもスタートできるスマフォ充電器(Arteck ジャンプスターター)
最近話題になってる（？）姜葱醤（ジャンツォンジャン）を業務スーパーで買ってきました。豆腐にかけておいしかった。醤油やめて、これからはこれにしようと思います。成分表を見ると半分くらい脂質になってる。油が多いからでしょう。これだけを大量に食べる...