フィットネス
【スタジオプログラム⑥ 】【たぶん一番キツいプログラム】ユーバウンド
2025-06
2025年6月のタイ旅行 【2025年6月のタイ旅行】で、ビリヤードの練習の成果はあったか？
週１の練習の成果はでているか？で書いたように、どこに観光に行くでなく、普段ひとりでやっているビリヤードをやりまくりました。１日３０ゲームはやりました。楽しかったです。ビリヤード対戦相手を求めて昼間っからバイクで街を走ってました。ビリヤード台...
2025年6月のタイ旅行 【2025年6月のタイ旅行】１日のルーティン
レンタルバイクレンタルバイクを借ります。１日２００B（９００円）これで移動が楽です。偶に検問などあるので、国際免許証は必携です。ホテル泊まったホテル朝食付きで１泊4,000円朝食ホテルの朝食はブッフェ。サラダフルーツ＆ヨーグルト料理トースト...
2025年6月のタイ旅行 【2025年6月のタイ旅行】たぶん、疲れていたんだと思う
飛行機がディレイ３日前に行きの飛行機のディレイの連絡があった。エアアジアは、何時間かディレイすると、無償で３か月内(たしか)日程変更が可能です。例えば、１１月の予約がディレイして変更可能になった場合、年末年始の料金が高い場合でも空いていれば...
フィットネス 【フィットネス】リトモス８４(2025.07～)コリオ 動画
ウリセス来日ウリセスさん、今月日本に来るんですね。インストラクターも言ってました。01 WUP Dance ー Hair02 Latin ー Si Antes Te Hubiera Conocid03 Arabian Dance ー Jai...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス７１(2025.07～)全コリオ 動画
Warm Up/Pop Dance ー Woman's WorldLatin Pop (Freestyle) ー SolteraPop Dance (Choreography) ー AptDance Hall (Choreography) ...
2025年6月のタイ旅行 【2025年6月のタイ旅行】ビリヤードは上手になっているか？
アイキャッチ画像は、タイのバーでビリヤードする初老の男で、チャットGPTで作った画像です。今日の動静フィットネスクラブでプログラムを３本。昼食はこれ普通に牛丼食べればよかった...明日からタイに行きますという事で、明日からタイi行きます。最...
2025年2月のセブ島旅行 【セブ島】来年はジンベイザメと泳ぐ
ジンベイザメと泳ぐFaceBookを見ていたら、フィリピンのセブ島でジンベイザメと泳ぐツアーの動画を見ました。これいいですよね～。やってみたい。 毎日じじぃ 泳げない人は、船の上から観賞ってつまんねーだろうーいつ行くか？セブ島は、今雨季だそ...
202506_大阪・関西万博 【大阪・関西万博】３日目(最終日)
今日の動静フィットネスクラブでプログラム３本昼はトンカツ夕方昼寝。大阪・関西万博３日目もう大阪万博に思い残すことがない。２日間で凄く歩いた。けど、最後にモンスターハンターだけ見たいと思っていた。３日目も快晴で人多し。今日はくら寿司とお土産入...
202506_大阪・関西万博 【大阪・関西万博】2日目
今日の動静昼、フィットネスクラブでプログラム２本昼寝夜、フィットネスクラブでプログラム２本夜のプログラムできつくて、汗はいっぱい。髪の毛がビショビショだった。でも、風呂入ってさっぱり。今月のカード利用料スマフォかったけど、それ引いても凄い金...
202506_大阪・関西万博 【大阪・関西万博】1日目のつづき
今日の動静兄貴(長兄)の兄貴(次兄)が来るというので、兄貴の家に行ってました。そこで３人で写真撮ったんですが、よく考えると初めて３兄弟だけの写真を撮りました。これが最初で最後でしょう。 毎日じじぃ 別に仲が悪いというわけではないですよ。大阪...