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【カード発行1カ月】本当？早くもスキミングされた？
メガダンス(MEGADANZ)
フィットネス 【フィットネス】来月(１月)はダンス系エクササイズを始めるのにいいタイミングです。
今日の動静 ０９：００ 起床 起きたけど、何もせず １０：３０ 朝食 カフェオレ 納豆、ご飯、味噌汁 ゆで卵２個 １１：５０ フィットネスクラブへ プログラム３本 風呂 １７：３０ 業務スーパーへ １７：５５ 帰宅 せんべい１...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス６９(2025.01～)全コリオ 動画
1 - Warm Up/Pop Dance - Water 2 - Latin Pop (Choreography) - Come With Me 3 - Jazz (Freestyle) - Been Like This 4 - Hip ...
フィットネス 【シニアの暇つぶし】ヒマならフィットネスクラブへ行け【ダンス系エクササイズ編】
毎日じじぃ ボーナス欲しい... 本日の動静 １１：３０ 起床 １４：３０ ブランチ 野菜炒め（ブロッコリー、ウインナー、餃子、目玉焼き） インスタントラーメン U-NEXTでドラマを見る １６：３０ スーパー 米粉、バナナ、バニラエ...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス６８(2024.10～)全コリオ 動画
1 ー Warm Up/Disco ー Training Season 2 ー Latin Pop (Choreography) ー Shake Senora 3 ー Jazz (Freestyle) ー Yes, And 4 ー Regg...
エアロビクス 【フィットネス】1週間のスケジュール
生活のスケジュール＝ジムスケジュール 自分の1週間のスケジュールです。 毎日じじぃ まぁ。フィットネスクラブばっかり行っているので、生活のスケジュール＝ジムスケジュールですね。 月曜日 エアロビクス ステップ or リトモス 水泳 エアロビ...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス６７(2024.07～)全コリオ 動画
1 Warm Up/Rock ー I Love Rock N Roll 2 Latino (Choreography) ー Danza Kuduro 3 Hip Hop (Freestyle) ー Popular 4 latin Arabi...
フィットネス 【退職後の楽しみ】趣味を増やそう
リタイア後の1週間はフィットネスクラブ三昧 水曜日に朝と夜、フィットネスクラブに行ったら、疲れて他になにもできませんでした。 ということで、木曜日は夜だけ、金曜日は朝だけフィットネスクラブに行きました。 しかし、フィットネスクラブに行かない...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス６６(2024.04～)全コリオ 動画
リタイアしてヒマになるので、メガダンスを始めようと思います。 毎日じじぃ Carl Loさんがアップしてくれました。2024/4/6 1.Warm Up/Rock ー I Love Rock N Roll 2.Latino (Choreog...
フィットネス 【フィットネス】リトモス７８(2024.01～)コリオ 動画
01 Dance(Warm up) - Is This Love 02 Latino - Ganas de Ti 2024/02/03にプレミア公開 03 Disco - I'm Not Here To Make Friends 04 Re...
ブログ 【フィットネス】メガダンス６５(2024.01～)全コリオ 動画
各曲の先頭になるようにしているけど、ちゃんと先頭から再生されないです。 1 Warm Up/Pop Dance Pray For Me 2 Electro Latin Pop (Freestyle) Tqg 3 Pop Dance (Cho...