フィットネス
【フィットネス】メガダンス７０(2025.04～)全コリオ 動画
困ったこと
ブログ 【シニアの健康】どうも風邪ひいたみたい
今日の日記どうやら風邪をひいたらしい。日曜日フィットネスクラブに行って風呂に入り、その後、友人とビリヤード。友人にハンディをあげたものの、自分の反則負け以外はほぼ勝ち。 昔は全然勝てなかった相手なんですけどね……人は成長する。そこから焼肉屋...
トラブル 【今週のやらかし】腰やっちゃいました
今日の日記起床9:00 そこそこ良い目覚め。朝食いつもと同じ。安定第一。日中フィットネスクラブでプログラム3本。 元気…なはずが、このあと悲劇が。昼食松屋の牛丼＋サラダセット。 たんぱく質と野菜をしっかり補給。夕食塩鍋（豚肉、白菜、長ネギ、...
トラブル 【最近最大のやらかし】代償は657,652円
今日の動静朝起きて、やっぱり腰に違和感あり。今日はフィットネスクラブに行くのを止めた。 昔、似た状態で無理して行き、腰を曲げて床に手をついた瞬間に腰に稲妻→5日寝たきりになったことがあるので、今回は無理しない判断。 毎日じじぃ 今日休めば明...
困ったこと 【年金】年金免除申請➡まさかの却下
帰国先日無事帰国しました。空港のラウンジにカオマンガイがあり、肉をいっぱい盛り付けました。美味しかった。成田空港で、『Youは何しに日本へ』のロケやってました。後ろを歩いていたのでテレビに映ったかも。でも、外国人へのインタビューはすぐ終わっ...
トラブル 【なんて日だ！】さんざんな１日
信号無視が合法化凄いね。車の運転が怖い。バイクでビリヤード場へ１０時に起きて、バイクで１時間かけてビリヤード場へ。以前は電車で行ってたけど、バイクの方が、その後の食事等の移動に便利なので、最近はバイクで行っている。ひとりビリヤードにはなれま...
ブログ 【シニアの健康】筋トレ中に頭(脳)の血管が切れた？
今日の動静午前中にフィットネスクラブでプログラム１本。で、筋トレ中、頭(脳)がヤバそうなので、病院に。（この話が本題)夜、フィットネスクラブでプログラム２本子供頃からある症状子供の頃から首だけ振り向いた時などに、偶に頭の血管が切れて暖かい血...
ブログ 【無職の宿命】クレカの限度額アップを申請。審査結果は？
ものもらい月曜日の朝、起きたら左目がものもらいになってた。おかげで、月曜日のフィットネスは全てキャンセル。目薬をさしたら、夕方には腫れはひいた。火曜日は、フィットネスクラブへ行けた。日曜日の夜、左目の瞼が痒くなったので、以前、皮膚科で処方さ...
ブログ 【大変だ～】スマフォを落とした～
今日の動静１１：００ 起床 ダメだ～。寝るのが遅すぎる。今日から早く寝る。１１：４０ 朝食 納豆、キムチ、ご飯、味噌汁、ゆで卵２個１１：５０ フィットネスクラブへ 駐輪場にバイクを留めて、フィットネスクラブに歩いている時にスマフォがない事に...
ブログ 【助けて～】クレカ１か月に２回の不正利用発生
本日の動静９：５０ 起床１０：４０ 朝食 カフェオレ＋ココア ゆで卵２個１１：００ フィットネスクラブへ プログラム１本 風呂１３：３０ 昼食 焼肉ランチ 電子マネーが使えない店で現金持ってなかったので焦った。（スマフォのクレカのタッチ決...
ブログ 【たいした事のないバイク事故】今度は被害者
今日の動静１１：３０ 起床 朝７時に寝てしまった... ２本のプログラムをスキップ。 起きれないというより、昨日の飲みに行ったので、バイクを駅の駐輪場に置いてバスで帰ってきた。フィットネスクラブへ行く前にバイクを取りに行くのが面倒で遅くなっ...