フィットネス
【フィットネス】メガダンス７０(2025.04～)全コリオ 動画
買って良かったもの
ブログ 【シニアの健康】腸活
今日の動静１０：００ 起床＆朝食 カフェオレ ゆで卵 YouTube見てたら出遅れてプログラム１本出られなかった。１１：４５ フィットネスクラブへ プログラム２本 風呂１５：１０ 昼食昼はそばがいいね。でもこのかき揚げは美味しくなかった。も...
思ったこと 【いつか行きたい】インド
本日の動静１０：３０ 起床 ８：００に目覚まし入れてますが、目覚ましを止めた覚えがありません... Google Nest Hubで見覚まし設定しているので、目覚ましのアラームは 毎日じじぃ ＯＫ Ｇｏｏｇｌｅ アラーム ストップと、言え...
ブログ 【無職の食事】無水キーマカレー＆バターチキンカレー
今日の動静☆ １０：１０起床 昨晩は3時に就寝。 おねーさん あれ？1時に寝るんじゃ... カフェオレを飲む。カフェオレを飲むと食欲がうせる。☆ １０：４０ フィットネスクラブへ プログラム１本参加 風呂に入る。☆；１２：４０ ラーメン...
ブログ 【老後の趣味】映画ジョーカー２を見てきました
今日の動静☆：１０：００起床 昨日寝たのは３時。 おねーさん アレ？誰か１時に寝るって言ってたけど...☆：１０：４０ フィットネスクラブへ プログラム１本参加 ・フィットネスクラブ ３本のプログラムに参加。湿度が高くて床に汗が垂れるくら...
旅行 【卒業旅行】旅行準備
旅行中は部屋の電化製品は電源OFFにする最近、食事が豪華です。食べ過ぎ一昨日の夕食 餃子 ハンバーグ ハラミ焼肉 目玉焼き(３つ) 味噌汁 納豆 ご飯昨日の朝食 サバの味噌煮 目玉焼き(2つ) 味噌汁 納豆 ご飯昼はフィットネスクラブにずっ...
ブログ 【保険入っててよかった】バイク事故
バイク事故125CCのバイクに乗ってます。この前、信号待ちしている複数の車の一番前に出ようとしたら、青に変わってびっくりして、先頭車両にぶつかってしまいました。ぶつかったと言ってもバイクが倒れて、ちょっとこすった感じ。15センチくらいの黒い...
ブログ 【買って良かったもの】車のエンジンもスタートできるスマフォ充電器(Arteck ジャンプスターター)
最近話題になってる（？）姜葱醤（ジャンツォンジャン）を業務スーパーで買ってきました。豆腐にかけておいしかった。醤油やめて、これからはこれにしようと思います。成分表を見ると半分くらい脂質になってる。油が多いからでしょう。これだけを大量に食べる...