今日の日記
腰はちょっと痛みがある。一応毎日リハビリに行ってます。
起床
9:30
朝食
いつもと同じ。安定。
日中
プールへ泳ぎに行く。
※フィットネスクラブのプールではありません。
昼食
助六寿司（業スー）
夜
フィットネスクラブでプログラム1本。
腰をやってしまった原因のひとつ、ユーバウンドを手加減しながら実施。問題なし。
【スタジオプログラム⑥ 】【たぶん一番キツいプログラム】ユーバウンド
ユーバウンドユーバウンドを知らない方は、この名前から何を想像しますか？ 「バウンド」っていうくらいだから、弾む感じでしょうか。 実はユーバウンドは、ラディカルフィットネスの一人用トランポリンを使ったエクササイズなんです。 全身運動ユーバウン...
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2021.03.14
夕食
冷奴
ゆで卵2個
チキンカレー（業スー）
南京東路へ
トランジット旅行いちばんの目的だった豫園と外灘はクリア。
あとは空港へ戻るだけ…の前に、食事目的でスケジュール通り南京東路へ向かう。
ChatGPTの作成したスケジュール
南京東路、ものすごい人の多さ。豫園、外灘も凄い人の数だったけど、ここが一番すごい。
今日は平日。
これが休前日だったら、さらに地獄絵図になっていそう。
マグレブのチケットが買えて、アリペイで支払いできることも確認済み。
もう怖いものはない。
美味しそうなものがずらりと並ぶ。
おねーさん
やきそばかよ〜
もう少し何か食べようと歩いていたら、いつの間にか駅に到着。
空港ラウンジでも食事する予定なので、
上海での食事は次回に回すことにして地下鉄へ。
アリペイで地下鉄に乗れるか再チャレンジ → NG。
素直にクレカで入場。
空港着
地下鉄 → マグレブで空港到着。
マグレブは飛行機のチケット提示で20％引き。
イミグレも問題なく通過し、食事目的でラウンジへ。
チェックイン時に「ゲートまで30分くらいかかるから早めに出て」と言われる。
さすが広い空港。
さあ食べるぞ、と思ったらラウンジは23時クローズ。
残り1時間もないし、食べ物はすでに品薄。
なんとかラーメンだけは注文できた。
他に食べるものもなさそうなので、
早めにラウンジを出てゲートへ向かいました。
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