【無職の厳しさ】どんどん金がなくなっていく

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【スタジオプログラム⑩】フルボックス【知ってる人は少ない】

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【みんな気を付けよう】ラディカルパワーで腰を痛め、ファイドウでぎっくり腰になった話

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【スタジオプログラム⑤】【みんなでやる筋トレ】ラディカル・パワー

糖尿病

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【遺伝はどうしようもない】糖尿病の家系　Part3

今日の日記朝9時起床。朝食　いつもと同じ。フィットネスクラブ　プログラム２本。　いつもは３本＋筋トレですが、今日は風邪気味だったのでやめました。　……まぁ「風邪気味」はただの言い訳で、正直ちょっとやる気が出なかっただけです。　...

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【遺伝はどうしようもない】糖尿病の家系

蒸し暑くなってきました雨なんか降ると、ジムのスタジオはムシムシします。エアコンも効かず、運動すると汗だくです。でも、そのあとの風呂が最高に気持ちいい！ニュースで「梅雨入りが早くなるかも」と言ってましたが、早くなるなら終わるのも早くなって...

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