フィットネス
【みんな気を付けよう】ラディカルパワーで腰を痛め、ファイドウでぎっくり腰になった話
任意継続
ブログ 【任意継続から国民健康保険に変更】安くなった保険料
今日の動静朝食：いつもと同じやつ日中：フィットネスクラブでプログラム2本 筋トレ（二頭筋、前腕） 水泳 3日連続で泳いできました。 たぶん70歳は超えてそうなおじいさんが、ずーっと泳いでたんですよ。 その後ろをつ...
ブログ 【税金+年金+健康保険】出費が重なります
帰国しました帰国しました。翌日にフィットネスクラブに行って、久々に湯船につかりました。やっぱ、日本の風呂文化はいいですね～。スッキリします。ずっと暑い国にいましたけど、日本は暑くもなく、寒くもないいい季節ですね。税金、年金帰ってきたら郵便物...
フィットネス 【リタイヤ後の生活】戸惑うリタイア初日
戸惑うリタイア初日日曜日に散髪に行く習慣だったので、3/31に行こうと思ったら、 毎日じじぃ わざわざ混む日曜日に行かなくていいじゃんで、今日行ってきました。混んでなくていいです。いままで、在宅勤務だったので、平日に洗濯してました。 おねー...
ブログ 【退職】『毎日が日曜日』の始まり…
最終営業日最終営業日は大雨でした。これが普通の日なら会社行かずに在宅でしょう。会社のノートパソコンを濡れないようにビニール袋に入れて持っていきました。なるべく自分の担当分をいい状態にしようと、17時まできっちり仕事してました。もう少し時間が...