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終の棲家

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今日の動静まだ腰が痛くて、結局、日曜・月曜はフィットネスクラブをお休み。運動はせず、風呂だけ入りに行きました。毎日じじぃ自宅の風呂は倉庫になっているので。今日の夜からはプログラムに参加再開。朝食　いつもと同じ（納豆＆キムチ、ご飯...

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