フィットネス
【フィットネス】メガダンス６７(2024.07～)全コリオ 動画
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困ったこと 【年金】年金免除申請➡まさかの却下
帰国先日無事帰国しました。空港のラウンジにカオマンガイがあり、肉をいっぱい盛り付けました。美味しかった。成田空港で、『Youは何しに日本へ』のロケやってました。後ろを歩いていたのでテレビに映ったかも。でも、外国人へのインタビューはすぐ終わっ...
ブログ 任意継続から国民健康保険へ変更
今日の動静フィットネスクラブでプログラム３本。役所で国民健康保険の手続き今夜もNYダウは下落中日本株も下落で、昨年末の資産からー900万くらいになってます。来週の月曜日はブラックマンデーになりそう。ホント、特定口座のアメリカ株の投資信託は全...
ブログ 【ソロツーリング旅行準備】欲しいキャンプ用品買いました。
今日の動静今日は４本のスタジオプログラムに参加しました。もちろん、4月に入ったので、ダンス系プログラムは毎日参加。そんなに難しくないですね～。トランプ関税東京市場はどうなるでしょうね？さくら花見桜咲いたのに天気悪すぎですよね。ここに行こうと...
ブログ 【2025年4月のタイ旅行】ソンクラーン(水かけ祭り)初参戦
今日の動静今日は寒かった。寒暖差のせいで風邪ひいたぽいです。寝れば明日には治ると思います。プログラム２本。寒かったせいでスタジオにエアコンを入れてないようで暑くて、汗びっしょりでした。水かけまつりタイでソンクラーン(水かけ祭り)が開催されま...
2025年3月インドネシア・タイ旅行 楽天証券のフィッシング詐欺
旅行の途中ですが圧縮袋が壊れました。圧縮してコンパクトになってくれないとバックの中で 場所 取っちゃうんです。ファスナーが壊れました楽天証券のフィッシング詐欺のニュースを見ました。メールを見てそのリンクからログインすることはないですが、楽天...
2025年3月インドネシア・タイ旅行 【２０２５年３月のタイ・インドネシア旅行】タイパタヤに来ました。
タイパタヤに移動チェンマイからパタヤに移動しました。 毎日晴れています。3月20日は祝日だったんですね。それに絡めて休みを取って こちらに来てる方がいっぱいいます。 1日の生活は8時頃起きて、 ホテルの朝食を食べます。 ビュッフェ形式なので...
2025年3月インドネシア・タイ旅行 【２０２５年３月のタイ・インドネシア旅行】お祭りに 遅刻
サクヤンタトゥー フェスティバル今回の旅行の一番の目的であるサクヤンタトゥー フェスティバルに行った。失敗。着くのが遅かった。会場のお寺には人がいっぱい７時に起きていったが、配車サービスの車が捕まらず、遅れてしまった。捕まらない理由は、自分...
トラブル 【なんて日だ！】さんざんな１日
信号無視が合法化凄いね。車の運転が怖い。バイクでビリヤード場へ１０時に起きて、バイクで１時間かけてビリヤード場へ。以前は電車で行ってたけど、バイクの方が、その後の食事等の移動に便利なので、最近はバイクで行っている。ひとりビリヤードにはなれま...
ブログ 【シニアの健康】筋トレ中に頭(脳)の血管が切れた？
今日の動静午前中にフィットネスクラブでプログラム１本。で、筋トレ中、頭(脳)がヤバそうなので、病院に。（この話が本題)夜、フィットネスクラブでプログラム２本子供頃からある症状子供の頃から首だけ振り向いた時などに、偶に頭の血管が切れて暖かい血...
ブログ 【映画】『ファーストキス 1ST KISS』を見てきました。
今日の動静フィットネスクラブでプログラムで１本と筋トレ（大胸筋、腕(上腕三頭筋))やって、食事して映画見て 映画『ファーストキス 1ST KISS』またフィットネスクラブでプログラム１本やってきました。【映画】『ファーストキス 1ST KI...