フィットネス
【フィットネス】メガダンス６７(2024.07～)全コリオ 動画
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ブログ 【買って良かったもの】車のエンジンもスタートできるスマフォ充電器(Arteck ジャンプスターター)
最近話題になってる（？）姜葱醤（ジャンツォンジャン）を業務スーパーで買ってきました。豆腐にかけておいしかった。醤油やめて、これからはこれにしようと思います。成分表を見ると半分くらい脂質になってる。油が多いからでしょう。これだけを大量に食べる...
ブログ 【つぶやき】オリンピックは開催できる？
コロナ禍で、オリンピックは厳しいですよね。今、こんな現状で、できると思えない。みんな無理だと思っているけど、言い出せない。オリンピックを日本の意志で中止すると、IOCに多額の違約金(?)を払わないといけないようですね。イヤイヤ、IOCそれは...
ブログ 【タイ入国緩和】10/1～ ワクチン接種で隔離期間なし
早期退職した目的の一つが、会社員ではできない長期の海外旅行でしたが、昨今のコロナ禍で行けてません。長期どころか短期もダメ。GWはタイとインドネシアに行く予定でエアアジアで予約していましたが、この前にキャンセルの連絡がきました。で、ちょっとい...
フィットネス 【あると便利】【フィットネスの必需品】スマートウォッチ
家で食べるご飯は、炭水化物を減らすため110gのパックのご飯ですが、たまに炊いたご飯を食べています。で、炊くときにもち麦を混ぜてくれます。もち麦って食物繊維がいっぱい入っているようで、おなかがすっきりします。これを見ると、いっぱい食物繊維が...
ブログ 【やった方が絶対にいい】ふるさと納税
今日、ふるさと納税の返礼品が届きました。牛肉1.1kgこれで、去年分が全部届きました。これが全返礼品粗挽きウインナー＆フランク2.2kgたっぷり牛タン塩味 1kg鹿児島県産黒毛和牛モモスライス ２kg黒毛和牛 赤身ももスライス 1.2kg黒...
ブログ 【安い】【変わったものがある】業務スーパー
退職前に在宅勤務が多かったので、自炊が増えて、無職になってからも続いています。食材の買い物は、業務スーパーが多いです。週一以上行ってます。普通のスーパーに比べたら安いですね。最近、安さを売り物にしたスーパーがあるので、ものすごく業務スーパー...
ブログ 無職生活の1か月の生活費
今日は、フィットネスクラブの休日メニューがイマイチなので、一日中部屋にいました。16時から、乃木坂46の配信ライブをみました。知っている曲があって、まぁ、よかったです。パソコンで見ようと思ったら、なぜか見えず。仕方なくタブレットで見てました...
ブログ 乃木坂46
自分くらいの歳の人は、今のアイドルには疎いと思います。自分もそうです。AKB48や乃木坂46などの名前は知っているけど、メンバーの娘や歌はさっぱりです。以前、インドネシアのジャカルタに行ったとき、観光目的で、JKT48(AKB48の姉妹グル...
ブログ 【退職後にやること】年金手続き(厚生年金→国民年金)
先日は、役所に行って、国民年金の手続きに行ってきました。持って行ったのは、年金手帳とハンコ。以前、年金手帳を無くして、再発行しました。再発行したのは、年金のWebに入って、将来の年金額を確認したかったから。無くした人は、再発行しておいた方が...
ブログ 【退職後にやること】はじめてのハローワーク
ハローワークへ会社から離職票が届いた。これで失業保険給付の道の第一歩の受給資格認定されるので、グーグルマップでハローワークを探して、離職票と印鑑を持って、早速ハローワークに行ってみた。ハローワークは何回も通ったことのある道沿いにあった。はじ...