【スタジオプログラム⑧】【部活の基礎体】ボディアタック

【スタジオプログラム⑤】【みんなでやる筋トレ】ラディカル・パワー

【フィットネス】メガダンス６６(2024.04～)全コリオ動画

【フィットネス】メガダンス６７(2024.07～)全コリオ動画

【フィットネス】メガダンス７２(2025.10～)全コリオ動画

【プロフィール】毎日じじぃのプロフィール

最新リトモス６７動画

【フィットネス】メガダンス73(2026.01～)全コリオ動画

【フィットネス】リトモス８５(2025.10～)コリオ動画

【フィットネス】メガダンス６９(2025.01～)全コリオ動画

【無職の厳しさ】どんどん金がなくなっていく

【スタジオプログラム⑩】フルボックス【知ってる人は少ない】

【フィットネス】メガダンス６５(2024.01～)全コリオ動画

【スタジオプログラム⑥ 】【たぶん一番キツいプログラム】ユーバウンド

【みんな気を付けよう】ラディカルパワーで腰を痛め、ファイドウでぎっくり腰になった話

【スタジオプログラム⑪】【UBOUNDではなかった】ファットバーンエクストリーム

【フィットネス】メガダンス７０(2025.04～)全コリオ動画

【フィットネス】リトモス８３(2025.04～)コリオ動画

モナス

スポンサーリンク

【２０２５年８月の東南アジア旅行】ジャカルタ観光(モナスへ)

今日の動静大分涼しくなってきましたね。2、3日前にいつもの短パン＆Tシャツでバイクに乗ったら、寒い寒い。夏の勝負服が一気に戦力外通告。今日は帰宅してからエアコンを使っていません。節電にもなるし、地球にもやさしい（かも）。朝食：納豆＆キムチ...

2025年東南アジア旅行旅行海外

スポンサーリンク