フィットネス
【フィットネス】メガダンス73(2026.01～)全コリオ 動画
旅行
2024−25タイ旅行 【2024−25タイ旅行】あけましておめでとうございます～
新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。カウントダウンイベント昨日の夜はカウントダウンイベントに行ってきました。行く前に年越しそばを箸がないのでマドラーものすごい人の数です。外国人もめちゃいます。日本人も多いです。...
2024−25タイ旅行 【2024−25タイ旅行】タイ料理が美味しすぎる
曇っているとちょっと寒いくらいです。ホテルプールで泳ぐ。日本じゃ考えられないですね～膝ですよ。頭ではないです。タイ料理が美味しいです。屋台やタイ食堂なら50〜100バーツ程度で食べれます。ガパオライス 赤い唐辛子がヤバすぎです。タイ人はこん...
2024−25タイ旅行 【２０２４−２５タイ旅行】暖かくて過ごしやすいです。
一生懸命荷物の重さを7キロに抑えたのに、空港で荷物重さチェックがありませんでした。そんな事ならパソコン持ってくればよかった。この記事はタブレットで入れてます。深夜着だったのでホテルエアポートに宿泊。素晴らしいベットです。もちろんホテル代はタ...
旅行 【2024-25タイ旅行】カウントダウンはタイで迎えます。
今日の動静１０：４０ 朝食 納豆、ご飯 ゆで卵２個 朝食を行くギリギリで食べるのはよくないな～。明日からはもっと早くしよう！１０：５５ フィットネスクラブへ プログラム３本 筋トレ 風呂１６：００ 昼食 また、食べてはいけないものを食べる。...
2024年10月のタイ旅行 【タイマッサージは好き】タイでマッサージ後に死亡
本日の動静筋肉痛が治らないです。Tシャツ着るのも大変。リュックを背負うのも大変。月曜日の筋トレは以前やっていたより落としているんですけどね。こんなになるとは思いませんでした。筋肉痛が治まったら、少しずつ始めたいと思います。逆に言うと、以前の...
お得な情報 【誘惑多し】ブラックフライデー
今日の動静１０：２０ 起床 昨日に続き、８時の目覚ましを消した記憶が全くない。ヤバイ。ちゃんと起きなければならない時に起きれなくなるかも。１０：３０ 朝食 バターチキンカレー（昨日の残り)１０：５０ フィットネスクラブへ プログラム３本...
2024年10月のタイ旅行 【2024年10月のタイ旅行】東南アジア流(?)食事の仕方
今日の動静１０：３０ 起床 昨日は５：３０頃寝ました...ヤバイです。１０：４５ 朝食 プロテイン、ゆで卵１０：５０ フィットネスクラブへ プログラム３本 風呂最近参加し始めたプログラムに最初に行った時、男は自分しかいなかったので女性...
思ったこと 【いつか行きたい】インド
本日の動静１０：３０ 起床 ８：００に目覚まし入れてますが、目覚ましを止めた覚えがありません... Google Nest Hubで見覚まし設定しているので、目覚ましのアラームは 毎日じじぃ ＯＫ Ｇｏｏｇｌｅ アラーム ストップと、言え...
2024年10月のタイ旅行 【2024年10月のタイ旅行】タイの雨季
3連休ちょこっと書きましたが、3連休は兄貴の所に行って、兄貴の孫、自分から見ると甥っ子の子供(怪獣)の遊び相手してました。当初、雨の予報でしたが2日目からは晴れましたね。兄貴の所に行かなかったら１１月３日に入間基地の航空祭があったから行きた...
2024年10月のタイ旅行 【2024年10月のタイ旅行】ビリヤード三昧
東京メトロ上場しましたねIPOは1200円だから、100株で5万円くらいの儲けですかね。 毎日じじぃ IPOで当たっても100株くらいしか当たらないので、大した事ないですね。数千株ないと意味なし.... おねーさん 悔しいくせに...負け惜...