フィットネス
【スタジオプログラム⑥ 】【たぶん一番キツいプログラム】ユーバウンド
旅行準備
2025年11月タイ・上海旅行 【2025年11月のタイ旅行】【計画】バンコクのイベント『Vijit Chao Phraya 2025』に行こうかなぁ～
今日の日記朝食いつもと同じ。フィットネスクラブプログラム２本。 軽めに筋トレ（足）。昼食冷奴。 野菜炒め（ウインナー、ピーマン、玉ねぎ）。 ハンバーグ。 インスタントラーメン（乾燥ワカメ入り）。 外食しようと思ったけど、旅行前に生ものを一掃...
2025年11月タイ・上海旅行 【2025年11月のタイ旅行】【計画】上海トランジット観光
今日の日記朝9時起床。朝食 いつもと同じ。フィットネスクラブ プログラム３本。 筋トレ（二頭筋・肩・背中）。昼食 なし（16時過ぎにフィットネスクラブを出たため）。夕食 ドライカレー（カリフラワーライス、鶏肉、茄子、ピーマン、人参）。 ...
2025_07_博多祇園山笠 【2025年７月 福岡旅行】来週は博多祇園山笠祭り
今日の動静今日は、フィットネスオフ日なので、ビリヤード練習。日中：ビリヤード練習夕方、買い物夜：フィットネスクラブでプログラム１本博多祇園山笠祭り博多祇園山笠祭りって知ってますか？昔から行きたかったお祭りです。無職になってやっと実現します。...
2025年2月のセブ島旅行 【セブ島】来年はジンベイザメと泳ぐ
ジンベイザメと泳ぐFaceBookを見ていたら、フィリピンのセブ島でジンベイザメと泳ぐツアーの動画を見ました。これいいですよね～。やってみたい。 毎日じじぃ 泳げない人は、船の上から観賞ってつまんねーだろうーいつ行くか？セブ島は、今雨季だそ...
202506_大阪・関西万博 【大阪万博・準備】３日前空き枠先着申し込み結果は１勝２敗
本日の動静フィットネスクラブでプログラム３本筋トレ（腕(二頭筋、肘から下の筋肉(名前がわからない)）、肩)因みに二頭筋は力こぶで三頭筋は二の腕の部分です。肘から下は、ちょっとやると直ぐに腕がパンパンになってしまいます。効いていると思います。...
202506_大阪・関西万博 【大阪万博・準備】1日目の空き枠先着予約がとれました。
今日の動静フィットネスクラブでプログラム３本雨降ってましたけど、カッパきてバイクで行きました。疲れた...腹減った....昼食は松のやでとんかつ＆チキンカツ＆豚汁昼食と言っても１５：３０。 おねーさん 運動した意味がない....床屋に行って...
202506_大阪・関西万博 【大阪万博・準備】3日間行くことにしました
今日の動静フィットネスクラブ 昼 プログラム２本＆筋トレ（腕） 夜 プログラム２本この前の記事、１年間に６００万の支出はびっくりです。多分、人生でいちばんお金を使った年だと思います。無職でこれはヤバイです。で、ちょっと自粛しようと、昼食は外...
202506_大阪・関西万博 【大阪・関西万博】6月に行きます。
本日の動静フィットネスクラブでプログラム３本実施。昨日病院で処方された薬を飲んでいるが、咳は止まらない。たまにしかでないので、困るってほどではないけど、治って欲しい。大阪・関西万博万博は一生に一度くらいしか行けないので、行くことにしました。...
2025年3月インドネシア・タイ旅行 【2025年3月インドネシア・タイ旅行】【準備】計画失敗か？
今日の動静今朝、目が腫れてたので、昼のフィットネスはパス。瞼が痒い。医師に行こうと思うが、これは眼科？皮膚科？ネットを見ると、眼科ってなっているので、眼科へ。眼科は行った記憶がないくらい久しぶり。最初、視力検査。なんか眼鏡でも買わされるんじ...
旅行 【ソロツーリング】１回やってみて必要だと思った物
寿司食べ放題もう食べ放題なんか食べる歳じゃないですよね～。食べかけですみません。友人と２人で６８個食べました。食べ放題に入ってないあら汁２杯ずつ。美味しかったです。やっぱ寿司はいいですね～。また行きたいソロツーリング＆キャンプ２０２４年の夏...