旅行

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2025年11月タイ・上海旅行

【2025年11月のタイ旅行】帰国しました。日本は寒~~~い。

帰国帰国しました。常夏の国からの帰り。トランジット先の北京で飛行機を降りた瞬間、息が白い…。空港の中庭にある池も凍っていて、思わず「寒っ!」と声が出ました。最近の日中関係の影響で、中国旅行者が減っているというニュースを見て、「北京→羽田は空...
2025年11月タイ・上海旅行

【2025年11月のタイ旅行】【計画】バンコクのイベント『Vijit Chao Phraya 2025』に行こうかなぁ~

今日の日記朝食いつもと同じ。フィットネスクラブプログラム2本。 軽めに筋トレ(足)。昼食冷奴。 野菜炒め(ウインナー、ピーマン、玉ねぎ)。 ハンバーグ。 インスタントラーメン(乾燥ワカメ入り)。 外食しようと思ったけど、旅行前に生ものを一掃...
2025年11月タイ・上海旅行

【2025年11月のタイ旅行】【計画】上海トランジット観光

今日の日記朝9時起床。朝食 いつもと同じ。フィットネスクラブ プログラム3本。  筋トレ(二頭筋・肩・背中)。昼食 なし(16時過ぎにフィットネスクラブを出たため)。夕食 ドライカレー(カリフラワーライス、鶏肉、茄子、ピーマン、人参)。  ...
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2025年8月東北ツーリング

【2025年8月東北ツーリング】【お勧めなキャンプ場】秋田県立中央公園ファミリーキャンプ場

今日の日記今日は咳がでるので、日中は寝てました。 昨日の夜、久々に風邪薬を飲もうと思ったら、賞味期限切れ。風邪薬を買ってきて飲みました。 薬が効いて、よく眠れました。朝食  いつもと同じ 昼食  豚キムチ(豚肉、茄子、ピーマン)  ご飯、納...
ちょっと行ってきた

【今週のイベント】入間基地航空祭・ブルーインパルスを見てきた。

今日の動静朝食 いつもと同じフィットネスクラブ 昼間  プログラム1本  筋トレ(胸、三頭筋) 夜  プログラム1本夕食 野菜炒め 厚焼き玉子(豆腐)寒くなってきましたね。ブルーインパルス見に行った時の寒さで、いま喉がちょっと痛い。気合で治...
2025年東南アジア旅行

【2025年8月の東南アジア旅行】楽しいビリヤードと食べ歩きの日々

今日の動静朝食  いつもと同じ。日中  フィットネスクラブでプログラム2本。  外は雨で寒い。クラブ内も涼しいけど、湿度が高い。  2本目はユーバウンド。湿度のせいで、まるで頭を洗ったかのように汗が噴き出た。  ユーバウンドが終わってトラン...
2025年東南アジア旅行

【2025年8月の東南アジア旅行】ルアンパパーン(ラオス)に行けな~い

本日の動静朝食  いつもと同じ。フィットネスクラブ  プログラム3本。  筋トレ(背中、二頭筋、上腕)。10時過ぎに入って、出たのが16時過ぎ。 まさかの6時間滞在。もはやセミ合宿。 いつもならここで昼食を食べるけど、今日は我慢して家で夕食...
ちょっと行ってきた

【不思議な感じ】鎌倉不思議立体ミュージアムに行ってきた。

今日の動静朝食  いつもと同じ(キムチ&納豆、ご飯110g、味噌汁、ゆで卵2個)フィットネスクラブ  プログラム2本の予定が、雨の油断で駐輪場読みを外し1本のみ。  「雨なら空いてるでしょ理論」→ 見事に敗北。昼食  一風堂のインスタントラ...
2025年東南アジア旅行

【2025年8月の東南アジア旅行】映画『戦場にかける橋』の舞台の「クウェー川鉄橋」へ

今日の動静朝食:いつもと同じ。 フィットネスクラブでプログラム2本。 筋トレ(胸・三頭筋)。 夕食:肉野菜炒め(豚、ブロッコリー、茄子、ニンジン、サニーレタス、卵2個)    ヨーグルト。 いままでヨーグルトは無糖タイプにはちみつを入れてい...
2025年東南アジア旅行

【2025年8月の東南アジア旅行】タイ・サイヨーク・ノイ滝へ

本日の動静朝食:いつもと同じ。 日中:ビリヤード練習。 小雨の中、ビリヤード練習へ。 雨が降っていたので、マイキューは持っていかず(濡れるんで……)。 早起きのせいで眠くてたまらない。眠い中やっても集中できませんね。昼食:レトルトカレー、冷...
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