日記

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FIRE

【高配当株の決算発表】3社が増配

今日の日記朝食 いつもと同じフィットネスクラブ プログラム3本昼食 カップラーメン夕食 肉野菜炒め(鶏肉、人参、茄子、もやし)三社祭開催中お祭り好きなので、何かないかと探していたら、ちょうど三社祭が5/15~17で開催中でした。昔、一度見に...
ブログ

【人間ドックの申し込み】100キロ→50キロ台…元同僚の大腸がん体験で検査を考えた。

今日の日記朝食  いつもと同じフィットネスクラブ  プログラム2本昼食  松屋の牛丼夕食  鶏汁(豚汁の鶏肉版、人参、業スーのカレーセット、鶏肉、豆腐)大腸がんになった元同僚10年以上前に、元同僚が大腸がんになりました。全然会ってなかったん...
びっくりしたこと

【びっくり】思わぬところで10数年ぶりに会社の後輩に会った。

今日の日記朝食 いつもと同じ昼食 生姜焼き定食フィットネス プログラム1本夕食 トマト缶カレー(鶏肉、茄子、人参、トマト缶)ビリヤード今日はフィットネスオフ日なので、ビリヤードをしに行きました。4/30に行った時は、平日なのにGWに入ってい...
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ブログ

【花粉症】空気清浄機を購入

今日の日記朝食 いつもと同じフィットネス 今日は祝日プログラムなので、フィットネスは休んでビリヤードに行こうと思っていたが、寝坊したので結局フィットネスへ。 プログラム2本 筋トレ(背中、肩、二頭筋)昼食 インスタントラーメン(玉ねぎ、チャ...
2026年4月のフィリピン&タイ旅行

【2026年4月のフィリピン・タイ旅行】計画

今日の日記朝食 いつもと同じフィットネス プログラム3本 筋トレ(背中、肩、二頭筋)昼食 松屋の牛丼夕食 麻婆茄子&豆腐(鶏肉、ピーマン、にんにくの茎、人参、茄子、豆腐)リベンジ・ジンベイザメまだ前々回、前回の旅行記を書き終えていませんが、...
2025年11月タイ・上海旅行

【2025年11月のタイ旅行】タイでの1日のルーティン

今日の日記起床 9:30朝食 いつもと同じフィットネスクラブ プログラム3本昼食(16時) 松屋の牛丼夕食 肉野菜炒め腰がまだ痛い。気を付けないとヤバい。 病院にはリハビリだけ通っている。今日は冷たかった。とにかく寒い。 昼は16時に部屋に...
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【今週の映画鑑賞】アバター3『アバター:ファイヤー・アンド・アッシュ』を見てきました。

今日の日記起床 8:30朝食 いつもと同じ日中 今日はフィットネスオフ日なので、ビリヤード場へ。 いつもガラガラのビリヤードが、中高生で満員御礼。休みだとこうなるんですね。 帰ろうかとも思ったけど、帰っても特にやることがないので、順番待ちに...
2025年11月タイ・上海旅行

【2025年11月のタイ旅行】初めての中国東方航空で上海へ!成田ラウンジ満喫&富士山も見えた旅スタート

今日の日記起床 9時半朝食 いつもと同じフィットネスクラブ プログラム2本昼食 松屋のマッサマンカレー 夕食 肉野菜炒め 味噌汁  ヨーグルト成田空港へ!最大の敵は「距離」説荷物がデカいので通勤ラッシュの皆さんの目線が刺さる。 でも負けない...
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【今週のイベント】友人とゆず庵で食事

今日の日記朝9時起床。朝食  いつもと同じ。フィットネス  プログラム3本。 昼食  ペッパーランチ。失敗した。(後述)夕食  ゆず庵で友人と食事(後述)---友人とゆず庵で食事今日はフィットネスクラブを15時過ぎに出てきました。 プログラ...
トラブル

【今週のやらかし】財布/カメラ入りのリュックサックを置き忘れた….

今日の日記朝食  いつもと同じ。日中  今日はフィットネスクラブオフ日なので、ビリヤードへ。  以前書いた「玉を真っすぐ打つ練習」を実践。確かに真っすぐ打てる。でも単調な練習なので、すぐ飽きた。 ただ、この日は絶好調。いつも15個の玉を落と...
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