リトモス

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フィットネス

【退職後の楽しみ】趣味を増やそう

リタイア後の1週間はフィットネスクラブ三昧水曜日に朝と夜、フィットネスクラブに行ったら、疲れて他になにもできませんでした。ということで、木曜日は夜だけ、金曜日は朝だけフィットネスクラブに行きました。しかし、フィットネスクラブに行かないだけで...
ステップ

【フィットネス】ちょっとオーバーワーク

疲れすぎ今日は水曜日。フィットネスクラブで昼3本、夜2本のプログラムに参加した。今日もリトモスをやりました。あと、ステップも今まで参加したことのないプログラムに参加したんだけど、もう2度とやらないと思う。でも女性インストラクターさんのスタイ...
ブログ

【1ヶ月の収支】2024年3月

今日やったこと今日はいい天気でした。今日もジムスケジュールにスケジュールに従い、行こうと思いましたが、朝は出遅れて1本だけ参加。夜も1本だけ参加しました。朝参加したのは、またリトモスです。久しぶりにリトモス参加しましたが、面白いです。早くコ...
フィットネス

【リタイヤ後の生活】戸惑うリタイア初日

戸惑うリタイア初日日曜日に散髪に行く習慣だったので、3/31に行こうと思ったら、 毎日じじぃ わざわざ混む日曜日に行かなくていいじゃんで、今日行ってきました。混んでなくていいです。いままで、在宅勤務だったので、平日に洗濯してました。 おねー...
フィットネス

【フィットネス】リトモス79(2024.04~)コリオ 動画

リトモス791.Dance - As Long As You Love Me2024/04/06 21:00にプレミア公開 公開済2,Latin - Vagabundo2024/04/13 13:00にプレミア公開3.Disco - Dan...
フィットネス

【フィットネス】メガダンス66(2024.04~)全コリオ 動画

リタイアしてヒマになるので、メガダンスを始めようと思います。 毎日じじぃ Carl Loさんがアップしてくれました。2024/4/61.Warm Up/Rock ー I Love Rock N Roll2.Latino (Choreogra...
フィットネス

【フィットネス】リトモス78(2024.01~)コリオ 動画

01 Dance(Warm up) - Is This Love02 Latino - Ganas de Ti2024/02/03にプレミア公開03 Disco - I'm Not Here To Make Friends04 Reggae...
フィットネス

最新リトモス67動画

昨日、今日は雨。明日は晴れるようです。リトモスやメガダンスの新曲の動画をYouTubeにアップしている香港のインストラクターの方が、最新のリトモス67の動画をアップされました。リトモスのコリオ(振り付け)を作っている団体(?)は新曲を全11...
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