フィットネス
【スタジオプログラム⑩】フルボックス【知ってる人は少ない】
バリ島
2026年9月のインドネシア旅行 【2026年9月のバリ島旅行】帰国しました。
帰国昨日というか、今日の０時過ぎに帰ってきました。到着が遅かったので、家の近くまで行くバスはすでに終了。しかも外は大雨。仕方なく、大きな荷物を持って雨の中をとぼとぼ歩いて帰ってきました。早く家に帰りたい気持ちが強すぎたのか、途中でちょっと道...
2026年9月のインドネシア旅行 【2026年9月のインドネシア島旅行】英語ができないけどバリ島の現地ツアーに一人で参加します
今日の日記朝食 いつもと同じフィットネスクラブ プログラム2本 筋トレ（胸、腕（三頭筋））昼食 なし（17時に帰宅したため）夕食 肉野菜炒め（鶏胸肉、人参、茄子、にんにくの茎）フィットネスに興味のある友人との飲み先日、フィットネスクラブに興...