Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # 毎日が日曜日 早期リタイア後の日々や海外旅行について綴ります。 ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://2ndlifeblog.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [【自分が自分を嫌になる】同じドジを２日連続でやる](https://2ndlifeblog.com/10719/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 なし 夕食 蕎麦（鶏肉、玉葱） ビリヤード 今日はフィットネスク - [【無職で審査が通るか？】セゾンアメックスプラチナカードを申し込みました。さて結果は？](https://2ndlifeblog.com/10712/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ。 昼食 家系ラーメン フィットネスクラブ 昼：プログラム2本 ラン - [【無職で審査が通るか？】楽天ブラックカードのインビテーションがきました。](https://2ndlifeblog.com/10686/) - 今日の日記 朝食 ゆで卵2個 昨日の蕎麦汁の残りで、また蕎麦 フィットネスクラブ プログラム2本参加。 - [【2026年7月のタイ旅行】帰国しました。](https://2ndlifeblog.com/10669/) - 今朝帰国しました。 今朝、成田に到着しました。 1〜2分差で乗りたかった電車に間に合わず、次の電車まで1時間待 - [【フィットネス】メガダンス75(2026.07～)全コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/10484/) - 1 Warm Up/Pop Dance - Red Wine Supernova https://youtu. - [【フィットネス】リトモス88(2026.07～)コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/10482/) - 01 WUP Dance - Golden 02 Latino - Sonriele 03 HIPHOP - - [【2026年7月のタイ旅行】行ってきます。](https://2ndlifeblog.com/10649/) - 行ってきます https://2ndlifeblog.com/10588/ まだ調子悪ぞうですが行ってきます。 - [【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】世界遺産ホイアンのランタン祭り](https://2ndlifeblog.com/10618/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 なし 夕食 やよい軒のサバの塩焼き定食、生卵、納豆 病状 帯状疱疹 - [【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】世界遺産の街ホイアン入り..ランタン祭り前の街歩き](https://2ndlifeblog.com/10597/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 インスタントラーメン インスタントラーメンは食べるのをやめていたん - [【2024年9月のベトナム旅行】またまた騙されそうになりました。](https://2ndlifeblog.com/3312/) - 悪徳タクシー 今、ダナンに来ています。 昨日、ホイアンへ行く乗り合いワゴンを予約しました。 ホイアンへ移動する - [【2026年7月のタイ旅行】【計画】帯状疱疹、腰痛、風邪…そしてタイ旅行.....体調不良でタイ旅行に行くか悩む](https://2ndlifeblog.com/10588/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 鯵の南蛮漬け（スーパーの総菜） コロッケ（スーパーの総菜） ご飯 - [【2026年8月のツーリング旅行】やらかした…長岡花火の申し込みができていなかった](https://2ndlifeblog.com/10537/) - ```html 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 トマトカレー（昨日の残り） 夕食 インスタントラー - [楽天カードに不正ログイン？ちょっと焦った](https://2ndlifeblog.com/10563/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 カップラーメン、冷奴 あまり動かないから食欲がないです。 - [【シニアの趣味】映画『マイケル』を見てきました](https://2ndlifeblog.com/10545/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 ロピアのサンドイッチ（トンカツ、卵焼き） 夕食 ざるそば（流水麺） - [【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】ダナンのナイトマーケットとドラゴンブリッジ](https://2ndlifeblog.com/10460/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 野菜炒め(ウインナー、玉葱、ニンニクの茎、卵) 夕食 トマトカレー - [【できるかな？】無職で楽天ブラックカードは作れるかなぁ？](https://2ndlifeblog.com/9969/) - ```html 今日の日記 朝食 いつもと同じ＋納豆にオクラ 昼食 なか卯の天丼＋うどん 夕食 肉野菜炒 - [【株主優待】楽天株主優待SIM到着　海外旅行がさらに便利に](https://2ndlifeblog.com/10498/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 最近、明け方に帯状疱疹の痛みが出るので、薬を飲むために朝食を6時前に食べた - [【令和8年度 市民税・県民税・森林環境税】住民税非課税世帯にならなかった.....](https://2ndlifeblog.com/10447/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ、昨日の残りの豚汁 昼食 冷奴、カップラーメン、昨日の残りの豚汁 夕食 ト - [【激痛・帯状疱疹】第三弾の痛み止め処方....でも効かない](https://2ndlifeblog.com/10430/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 ハンバーグ、豚しゃぶ、ご飯 夕食 豚汁、松屋の牛丼弁当 まだ激痛 - [【ツーリング旅行計画】【中止の可能性あり】日本三大花火の長岡の花火とねぶた祭り。オマケの上高地](https://2ndlifeblog.com/10416/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 助六寿司 夕食 カレー野菜炒め(豚肉、玉葱、人参、ピーマン、茄子) - [【２０数年ぶり２回目】帯状疱疹発症。体がヒリヒリして痛いです。](https://2ndlifeblog.com/10329/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 朝食と同じ。（ゆで卵なし） 夕食 そば（鶏肉、ネギ、そば） 皮膚科 - [【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】ダナンで食べたバインセオが忘れられない。](https://2ndlifeblog.com/10376/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 ラーメン 夕食 豚汁（人参、玉葱、豚肉、ワカメ、ネギ、豆腐） 帯状 - [【スタジオプログラム⑥ 】【たぶん一番キツいプログラム】ユーバウンド](https://2ndlifeblog.com/345/) - ユーバウンド ユーバウンドを知らない方は、この名前から何を想像しますか？ 「バウンド」っていうくらいだから、弾 - [【激痛】帯状疱疹の痛みで眠れない…日曜に病院を探し回った話](https://2ndlifeblog.com/10365/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 冷奴、カレーライス、豚肉ともやし炒め 夕食 生姜焼き(豚肉、玉葱、 - [【シニアの健康】運動の効果か！？健康診断の指摘事項が正常値に](https://2ndlifeblog.com/10315/) - 今日の日記 朝食 なし。人間ドックなので。 昼食 やよい軒の生姜焼き定食 夕食 いつもの朝食＋豆腐 腰痛 - [【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】ハノイ散策　展望台の夜景と〆のバインミー](https://2ndlifeblog.com/10265/) - 今日の日記 朝食兼昼食 タケノコごはん弁当 サンドイッチ 夕食 焼きサバ、納豆＆キムチ、ご飯、ゆで卵、肉 - [【シニアの健康】ユーバウンド中に腰がヤバい。ついに休養決定](https://2ndlifeblog.com/10267/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ フィットネスクラブ プログラム2本 筋トレ(胸…中断) 昼食 味噌ラー - [【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】世界遺産ハロン湾へ！…の前にバス停が見つからない](https://2ndlifeblog.com/10229/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ フィットネスクラブ 昼：プログラム２本 筋トレ（肩、背中、二頭筋） - [【シニアの投資】自分的なブラックマンデー](https://2ndlifeblog.com/10219/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ フィットネスクラブ 昼；プログラム１本 筋トレ（胸、三頭筋） 夜； - [【今日のイベント】三社祭に行ってきました。](https://2ndlifeblog.com/10189/) - 三社祭について、ほぼ無調査で浅草寺へ 雷門で有名な浅草寺は、何度か前を通ったことがあるので知っていました。 中 - [【高配当株の決算発表】３社が増配](https://2ndlifeblog.com/10164/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ フィットネスクラブ プログラム３本 昼食 カップラーメン 夕食 肉野菜 - [【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】ハノイのトレインストリートは思ったより一瞬だった](https://2ndlifeblog.com/10139/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 最近、納豆＆キムチにアマニオイルを入れている。 プログラム２本（日中） - [【人間ドックの申し込み】100キロ→50キロ台…元同僚の大腸がん体験で検査を考えた。](https://2ndlifeblog.com/10086/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ フィットネスクラブ プログラム２本 昼食 松屋の牛丼 夕食 鶏汁（豚汁 - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】【準備】フィンの練習](https://2ndlifeblog.com/9444/) - 今日の日記 寒いですね。 朝食 いつもと同じ カラオケ 今日はフィットネスオフ日（夜は行くけど）なので、カ - [【シニアの暇つぶし】ヒマならフィットネスクラブへ行け](https://2ndlifeblog.com/4780/) - 今日の動静 １０：１０ 起床＆朝食 カフェオレ ココア ゆで卵 ８時に目覚ましをセットしたはずなのに、止 - [【スタジオプログラム⑧】【部活の基礎体】ボディアタック](https://2ndlifeblog.com/436/) - ボディアタック ボディアタックは、レスミルズ（Les Mills）のエクササイズです。 プロレス技ではありませ - [【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】ハノイのブンチャーダックキムで食事](https://2ndlifeblog.com/10089/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ フィットネスクラブ プログラム３本 筋トレ（背中、二頭筋、肩） 昼食 - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】航空会社スタッフから『今日は搭乗できませんw』](https://2ndlifeblog.com/9553/) - 今日の動静 朝食 いつもと同じ。 フィットネス プログラム2本 筋トレ（大胸筋・三頭筋） 昼食 19時 - [【びっくり】思わぬところで１０数年ぶりに会社の後輩に会った。](https://2ndlifeblog.com/10075/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 生姜焼き定食 フィットネス プログラム1本 夕食 トマト缶カレー - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】Space & Time Cubeそして帰国](https://2ndlifeblog.com/10039/) - 今日の日記 朝食 ゆで卵、プロテイン 急いでいたので簡単に済ませました。 昼食 タケノコごはん、サラダ、 - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】アイランドホッピングツアーに参加](https://2ndlifeblog.com/9994/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ フィットネス プログラム3本 筋トレ（肩、背中、二頭筋） 昼食 松屋の - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】チャーン島・ホワイト サンド ビーチへ](https://2ndlifeblog.com/9951/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ フィットネス プログラム3本 大雨の中、カッパを着て行ってきました。帰り - [【花粉症】空気清浄機を購入](https://2ndlifeblog.com/9953/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ フィットネス 今日は祝日プログラムなので、フィットネスは休んでビリヤードに - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】チャーン島へ](https://2ndlifeblog.com/9916/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 安定のルーティン。もはや体の一部。 フィットネス プログラム2本。 も - [【楽天株主優待】「楽天モバイル」の音声＋データ30GB/月プラン](https://2ndlifeblog.com/9906/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ フィットネス フィットネスでプログラム3本 昼食 松のや 肉野 - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】パタヤでの日々](https://2ndlifeblog.com/9892/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ。 旅行先ではこんな感じの朝食を食べていたので、正直ちょっと物足りない。 ホテル - [【フィットネス】リトモス87(2026.04～)コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/9732/) - 01 WUP DANCE Forever Young 02 LATIN Te Va A Doler https - [【2024年４月のフィリピン＆タイ旅行】帰国しました。](https://2ndlifeblog.com/9883/) - 帰国しました 先ほど帰国しました。 約3週間の旅行です。 今回もいろいろありました。 病院にも行きましたが、全 - [【フィットネス】メガダンス74(2026.04～)全コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/9734/) - おねーさん ダンス動画がアップされました。2026.03.29 1. Golden - Warm Up Kpo - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】バンコクの『Japan Expo2026』に行ってきた。](https://2ndlifeblog.com/9800/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼：プログラム1本 夜：プログラム1本 筋トレ（大胸筋、三頭筋） 昼食 - [【2026年4月のフィリピン・タイ旅行】計画](https://2ndlifeblog.com/9811/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ フィットネス プログラム3本 筋トレ（背中、肩、二頭筋） 昼食 松屋の - [【ChatGPTに騙さない】ChatGPTに騙されない方法](https://2ndlifeblog.com/9776/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ フィットネスクラブ 朝 プログラム1本 筋トレ（大胸筋、三頭筋） - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】セブシティでの休日](https://2ndlifeblog.com/9745/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ。 次回の旅行の検討 昨日の夜、フィットネスクラブに行くか、スノーケリングの - [【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】帰国しました。](https://2ndlifeblog.com/9736/) - 今日の動静 朝食 いつもと同じ。 旅行中はこんな朝食だったので、帰国後の朝食では量が少なくて耐えられないかと - [【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】ベトナム、ハノイに来てます。](https://2ndlifeblog.com/9729/) - ベトナムの首都ハノイに来てます。 天気が曇のせいか、暑くはないです。夜は涼しいです。 気候のことはよくわかりま - [【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】お祭りめぐりの旅](https://2ndlifeblog.com/9475/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ＆昨日の野菜炒めの残り フィットネス プログラム3本 筋トレ（大胸筋・三頭 - [【フィットネス】リトモス86(2026.01～)コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/8791/) - リトモス８６ショート動画 2025年9月にアップされたリトモス８６の動画です。 もう、みなさん覚えちゃって飽き - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】ジンベイザメに会える確率は１００％ですよね？](https://2ndlifeblog.com/9692/) - 今日の日記 今日は暖かいを通り越して暑かったですね。 薄着にしていたせいか、今くしゃみ連発中です。春なのか、花 - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】ジンベイザメに会いに行く！](https://2ndlifeblog.com/9655/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ。 フィットネス プログラム2本 筋トレ（大胸筋、三頭筋） ベンチプレス - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】チャピー(ChatGPT)にまた騙されたw](https://2ndlifeblog.com/9615/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ。 買物 スキーウェアを購入。3月後半に行こうか検討中。 板も含めて5万円 - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】フィリピンの街怖え～。](https://2ndlifeblog.com/9585/) - 今日の動静 朝食 いつもと同じ。 フィットネス 昼 プログラム1本 筋トレ（大胸筋、三頭筋） 夜 - [【貸株】貸株金利が下がった](https://2ndlifeblog.com/9572/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ。 フィットネス プログラム3本 筋トレ（二頭筋、肩、背中） 昼食 松屋 - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】帰国しました。日本は寒～い](https://2ndlifeblog.com/9536/) - 今朝帰国 昨日の深夜便で、今朝帰国しました。 飛行機の外に出た瞬間、半袖Tシャツだったので普通に寒い。 でも向 - [【セブ島】来年はジンベイザメと泳ぐ](https://2ndlifeblog.com/7153/) - ジンベイザメと泳ぐ FaceBookを見ていたら、フィリピンのセブ島でジンベイザメと泳ぐツアーの動画を見ました - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】【旅行計画】綺麗な海に泳ぎに行きます。](https://2ndlifeblog.com/6910/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ ゆで卵2個 納豆&キムチ ご飯(110g) インスタント味噌汁 ゆで - [【2026年2月のフィリピン＆タイ旅行】【準備】シノーケリング講習に行ってきた。](https://2ndlifeblog.com/9016/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ フィットネスクラブ プログラム2本 昼食 松屋の牛丼 買い物 業スー - [【シニアの健康】めざせ！ベンチプレス１００kg](https://2ndlifeblog.com/9513/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ。もはや説明不要。 フィットネスクラブ プログラム2本 筋トレ（大胸筋・三頭筋） - [【シニアの暇つぶし・フィットネスクラブ】筋トレ編　](https://2ndlifeblog.com/5944/) - 今日の動静 10:05 起床 9時に目覚ましをかけて起きたのに、うとうとして「9時半かな」と思って起きたら1 - [【不思議大嫌い】なんでSNS投資詐欺にかかるの？](https://2ndlifeblog.com/9489/) - 今日の日記 1か月以上、雨が降っていませんね。 明日は雪かも、という天気予報です。ほんとかな……。 朝食 いつ - [【フィットネス】メガダンス73(2026.01～)全コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/8787/) - 毎日じじぃ 動画がアップされたので、貼ります。 おねーさん 今回の振り付けは難しいですね～。 1 Warm U - [【確定申告準備】保険の税控除](https://2ndlifeblog.com/8983/) - 今日の日記 年明けから1日も雨が降らないですね。毎日晴れ。寒いけど。 晴れてるのにテンションは上がらない冬。 - [【新NISA3年目】投資戦略？](https://2ndlifeblog.com/9349/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ もはや説明不要。説明すると負けな気がする。 フィットネス プログラム２本 本当 - [【今週の健康診断】健康診断はB判定](https://2ndlifeblog.com/9182/) - 今日の日記 ガス点検 ガスの無料点検に立ち合いました。 レンジ周りは気合い入れて掃除したんですが、油跳ね防止の - [【2025年11月のタイ旅行】帰国便にいた不思議な中国人カップル](https://2ndlifeblog.com/9320/) - 今日の日記 https://2ndlifeblog.com/9296/ だるさは、キツめのプログラムを1本やっ - [【シニアの健康】どうも風邪ひいたみたい](https://2ndlifeblog.com/9296/) - 今日の日記 どうやら風邪をひいたらしい。 日曜日 フィットネスクラブに行って風呂に入り、その後、友人とビリヤー - [【フィットネス】来月(１月)はダンス系エクササイズを始めるのにいいタイミングです。](https://2ndlifeblog.com/5357/) - 今日の動静 ０９：００ 起床 起きたけど、特に何もせず。とりあえず人間として起動。 １０：３０ 朝食 カフ - [【2025年11月のタイ旅行】アイコンサイアムへ](https://2ndlifeblog.com/9249/) - 今日の日記 なにもしなかったお正月 どっか行こう行こうと思っているうちに、気づけば3日経ってました。 終わって - [【2025年11月のタイ旅行】タイでの１日のルーティン](https://2ndlifeblog.com/9192/) - 今日の日記 起床 9:30 朝食 いつもと同じ フィットネスクラブ プログラム3本 昼食（16時） 松屋の牛丼 - [【フィットネス】リトモス８５(2025.10～)コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/7913/) - リトモス８５ 最終更新日：10/12 1 : WUP Dance - All The Love 2 : Sal - [【2026年新年】明けましておめでとうございます。](https://2ndlifeblog.com/9216/) - 年末年始の日記 兄貴の家に 大晦日まで、兄貴の家に行ってました。 やることは、 4歳と7歳の甥っ子の相手。 普 - [【今週の映画鑑賞】アバター３『アバター：ファイヤー・アンド・アッシュ』を見てきました。](https://2ndlifeblog.com/9033/) - 今日の日記 起床 8:30 朝食 いつもと同じ 日中 今日はフィットネスオフ日なので、ビリヤード場へ。 いつも - [【2025年11月のタイ旅行】タイでの食事](https://2ndlifeblog.com/9095/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ。毎日卵を4つ（朝2、夜2）食べています。 YouTubeを見たら「それ食べ - [【今週の激痛】太もものこむら返りで苦しむ](https://2ndlifeblog.com/9069/) - 今日の日記 起床 8:45 フィットネスクラブに行くため、10時前には家を出たいので早起き。眠い。普通に眠い。 - [【スタジオプログラム挑戦】初心者の挫折しやすい初挑戦タイミング](https://2ndlifeblog.com/330/) - 初心者がスタジオプログラムに初めて挑戦するとき、挫折しやすい瞬間があります。 その“地雷ポイント”についてまと - [【シニアの暇つぶし・フィットネスクラブ】格闘技系エクササイズ編](https://2ndlifeblog.com/4937/) - ９：３０ 起床 カフェオレ一杯でスタート。まだ眠いけど、とりあえずカフェインでごまかす戦法。 １４：００ アウ - [【みんな気を付けよう】ラディカルパワーで腰を痛め、ファイドウでぎっくり腰になった話](https://2ndlifeblog.com/721/) - 最初はラディカルパワーで、軽い腰痛になった 数年前の正月明け、ラディカルパワーでバーベルを担いでスクワット。そ - [【今週の食べ放題】ガストの『ステーキ食べ放題』に行ってきました。](https://2ndlifeblog.com/9050/) - 今日の日記 起床 10:30 最近しっかり眠れる。今日は9時間近く爆睡。 いつもと同じ フィットネス プログラ - [【今週の食べ放題】しゃぶ葉の『生本ズワイガニ食べ放題』に行ってきました。](https://2ndlifeblog.com/8987/) - 今日の日記 まだ腰は少し痛いけど、動けないほどではない。 昨日から運動も再開。 起床 8:50 朝食 いつもと - [【2025年11月のタイ旅行】上海からバンコクへ](https://2ndlifeblog.com/9035/) - 今日の日記 起床 7:30 朝食 いつもと同じ 日中 今日はフィットネスオフなのでビリヤード。 学校は冬休みに - [【2025年11月のタイ旅行】上海トランジット・空港に戻る](https://2ndlifeblog.com/9019/) - 今日の日記 腰はちょっと痛みがある。一応毎日リハビリに行ってます。 起床 9:30 朝食 いつもと同じ。安定。 - [【楽天】ユーザ数拡大が必達の楽天モバイル](https://2ndlifeblog.com/8966/) - 今日の日記 まだ運動はできません。腰、しぶとい。 起床 8:00 二度寝は我慢。 朝食 いつもと同じ。安定のや - [【2025年11月のタイ旅行】上海トランジット・豫園から外灘へ歩く](https://2ndlifeblog.com/8952/) - 今日の日記 3日間まともに外出していません。そろそろ人間との会話を思い出したい。 起床 12:00 寝すぎでは - [【健康が一番】【ぎっくり腰】ずっと部屋にいました。病院に行ったら新たな病気の気配が....](https://2ndlifeblog.com/8944/) - 今日の日記 起床 9:30 まだまだ回復中。 朝食 いつもと同じ ＋ 昨日の塩鍋の残り 立ち食いスタイル（腰に - [【プロフィール】毎日じじぃのプロフィール](https://2ndlifeblog.com/1784/) - プロフィール 基本情報 性別：男 両親はすでに他界。家は借家だったので何年も行っていません。思い出の中だけが住 - [【シニアの暇つぶし・フィットネスクラブ】会話は大事だよ編](https://2ndlifeblog.com/5227/) - 本日の動静 筋肉痛がひどくて、服を着るのも大変です。早く収まってほしい。 １０：４５ フィットネスクラブへ - [【今週のやらかし】腰やっちゃいました](https://2ndlifeblog.com/8928/) - 今日の日記 起床 9:00 そこそこ良い目覚め。 朝食 いつもと同じ。安定第一。 日中 フィットネスクラブでプ - [【2025年11月のタイ旅行】空港から上海市内へ！](https://2ndlifeblog.com/8844/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ 日中 今日はビリヤードの練習。タイ旅行でやったビリヤードの反省点を繰り返しやっ - [【2025年11月のタイ旅行】上海トランジット・地下鉄で豫園へ！](https://2ndlifeblog.com/8900/) - 今日の日記 起床 9:30 しっかり睡眠、体力満タン。 朝食 いつもと同じ。 日中 フィットネスクラブでプログ - [【2025年11月のタイ旅行】初めての中国東方航空で上海へ！成田ラウンジ満喫＆富士山も見えた旅スタート](https://2ndlifeblog.com/8810/) - 今日の日記 起床 9時半 朝食 いつもと同じ フィットネスクラブ プログラム2本 昼食 松屋のマッサマ - [【2025年11月のタイ旅行】帰国しました。日本は寒～～～い。](https://2ndlifeblog.com/8796/) - 帰国 帰国しました。 常夏の国からの帰り。トランジット先の北京で飛行機を降りた瞬間、息が白い…。 空港の中庭に - [【2025年11月のタイ旅行】【計画】バンコクのイベント『Vijit Chao Phraya 2025』に行こうかなぁ～](https://2ndlifeblog.com/8773/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ。 フィットネスクラブ プログラム２本。 軽めに筋トレ（足）。 昼食 冷奴。 野 - [【2025年11月のタイ旅行】【計画】上海トランジット観光](https://2ndlifeblog.com/8722/) - 今日の日記 朝9時起床。 朝食 いつもと同じ。 フィットネスクラブ プログラム３本。 筋トレ（二頭筋・肩 - [【独りもんの末路】老後の不安](https://2ndlifeblog.com/6869/) - 今日の動静 まだ腰が痛くて、結局、日曜・月曜はフィットネスクラブをお休み。 運動はせず、風呂だけ入りに行きまし - [【今週のイベント】友人とゆず庵で食事](https://2ndlifeblog.com/8727/) - 今日の日記 朝9時起床。 朝食 いつもと同じ。 フィットネス プログラム３本。 昼食 ペッパーランチ。失 - [【今週のイベント】原田知世さんのコンサートへ](https://2ndlifeblog.com/8703/) - 今日の日記 朝8時起床。 朝食 いつもと同じ。 日中 ビリヤード。 今日はフィットネスオフ日なので、ビリ - [【2025年8月東北ツーリング】【お勧めなキャンプ場】秋田県立中央公園ファミリーキャンプ場](https://2ndlifeblog.com/7812/) - 今日の日記 今日は咳がでるので、日中は寝てました。 昨日の夜、久々に風邪薬を飲もうと思ったら、賞味期限切れ。風 - [【遺伝はどうしようもない】糖尿病の家系　Part3](https://2ndlifeblog.com/7232/) - 今日の日記 朝9時起床。 朝食 いつもと同じ。 フィットネスクラブ プログラム２本。 いつもは３本＋筋ト - [【今週のイベント】入間基地航空祭・ブルーインパルスを見てきた。](https://2ndlifeblog.com/8624/) - 今日の動静 朝食 いつもと同じ フィットネスクラブ 昼間 プログラム１本 筋トレ（胸、三頭筋） - [【今週のやらかし】財布/カメラ入りのリュックサックを置き忘れた....](https://2ndlifeblog.com/8530/) - 今日の日記 朝食 いつもと同じ。 日中 今日はフィットネスクラブオフ日なので、ビリヤードへ。 以前書いた - [【糖尿病の家系】糖尿病包囲網が加速](https://2ndlifeblog.com/7134/) - 今日の動静 朝食は相変わらず、毎日これ。 納豆、キムチ、ご飯(110g)、ゆで卵２個 日中：フィットネスクラ - [【遺伝はどうしようもない】糖尿病の家系](https://2ndlifeblog.com/1157/) - 蒸し暑くなってきました 雨なんか降ると、ジムのスタジオはムシムシします。 エアコンも効かず、運動すると汗だくで - [【映画】『トロン：アレス』見てきました](https://2ndlifeblog.com/8619/) - 今日の日記 朝食 ブラックコーヒー 朝、ブラックコーヒーを飲むと痩せるっていうので、のむようにします。 いつ - [【老後の趣味を増やす】ひとりカラオケ(ヒトカラ)に行ってきた](https://2ndlifeblog.com/8599/) - 今日の日記 今日から、『今日の日記』に替えます。 朝食 いつもと同じ。 カラオケボックス １時間ひとりカラ - [【シニアの暇つぶし・フィットネスクラブ】お風呂編](https://2ndlifeblog.com/5136/) - 今日の動静 ０９：５０ 起床 フィットネスクラブに行く時間に目が覚めた... １本目はキャンセル ゆで卵２ - [【不思議な感じ】鎌倉不思議立体ミュージアムに行ってきた。](https://2ndlifeblog.com/8436/) - 今日の動静 朝食 いつもと同じ（キムチ＆納豆、ご飯110g、味噌汁、ゆで卵2個） フィットネスクラブ プロ - [【投資詐欺】【被害額2,400万円】友人が投資詐欺にあった](https://2ndlifeblog.com/2555/) - 友人からの400万借金依頼 旅行中に友人から「400万円貸して」というLINEが届いていました。 でも、自分は - [【最近最大のやらかし】代償は657,652円](https://2ndlifeblog.com/8534/) - 今日の動静 朝起きて、やっぱり腰に違和感あり。今日はフィットネスクラブに行くのを止めた。 昔、似た状態で無理し - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】楽しいビリヤードと食べ歩きの日々](https://2ndlifeblog.com/8487/) - 今日の動静 朝食 いつもと同じ。 日中 フィットネスクラブでプログラム２本。 外は雨で寒い。クラブ内も涼 - [【SNS投資詐欺】友人を騙した詐欺グループ](https://2ndlifeblog.com/3912/) - 今日の動静 ☆：8:30 起床 昨日は1時過ぎに就寝。 ☆：9:00 洗濯 ☆：9:30 朝食 ・目玉焼き - [【SNS投資詐欺】友人に貸した200万円が返ってきた！](https://2ndlifeblog.com/3862/) - 友人に２００万円の貸付金 友人が投資詐欺にあったのですが、そのときに２００万円を貸しました。 その話は、こちら - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】ルアンパパーン(ラオス)に行けな～い](https://2ndlifeblog.com/8421/) - 本日の動静 朝食 いつもと同じ。 フィットネスクラブ プログラム3本。 筋トレ（背中、二頭筋、上腕）。 - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】映画『戦場にかける橋』の舞台の「クウェー川鉄橋」へ](https://2ndlifeblog.com/8404/) - 今日の動静 朝食：いつもと同じ。 フィットネスクラブでプログラム2本。 筋トレ（胸・三頭筋）。 夕食：肉野菜炒 - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】タイ・サイヨーク・ノイ滝へ](https://2ndlifeblog.com/8367/) - 本日の動静 朝食：いつもと同じ。 日中：ビリヤード練習。 小雨の中、ビリヤード練習へ。 雨が降っていたので、マ - [【映画】グラディエーターⅡを見てきました。](https://2ndlifeblog.com/4672/) - 今日の動静 今日、部屋にいるとき、天気いいからあまり厚着しなくていいな～と思いましたが、外に出たら寒いですね～ - [【映画】『ファーストキス　1ST KISS』を見てきました。](https://2ndlifeblog.com/6326/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラムで１本と筋トレ（大胸筋、腕(上腕三頭筋))やって、 食事して スンド - [セゾンプラチナアメックスカードのインビテーションがきました。](https://2ndlifeblog.com/5822/) - もう１月終わりですね。1年の1/12が終わりました。早いですね～。 明日は雪降るのかな？ 雪は面倒ですよね。明 - [【映画】秒速5センチメートルを見てきました。](https://2ndlifeblog.com/8354/) - 今日の動静 朝食：いつもと同じ。 朝：映画（後述）。 昼：フィットネスクラブでプログラム1本。 筋トレ（大 - [【映画鑑賞】「劇場版『鬼滅の刃』無限城編 第一章 猗窩座再来」を見てきました。](https://2ndlifeblog.com/7715/) - 今日の動静 朝食：いつもと同じ。 日中：フィットネスクラブでプログラム3本！ 昼食：松のやでトンカツ食べてきた - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】タイ・エラワンの滝へ](https://2ndlifeblog.com/8284/) - 今日の動静 朝食：いつもの（ゆで卵、納豆、キムチ、ご飯（110g）、味噌汁） 午後：フィットネスクラブでプログ - [【無職の家計簿】【２０２５年７月の支出】無職＆無収入なのに50万近い支出！](https://2ndlifeblog.com/7908/) - 今日の動静 朝食：いつもと同じ フィットネスクラブでプログラム3本 筋トレ（腕（二頭筋・上腕）、背中） 昼食： - [【大阪・関西万博】行ってきました。](https://2ndlifeblog.com/7046/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラム3本。 筋トレも欠かさず（腕（二頭筋・上腕）＋背中）。 昼食：とんか - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】カンチャナブリへ移動！](https://2ndlifeblog.com/8252/) - きょうの動静 朝食：いつもと同じ 日中：フィットネスクラブでプログラム２本 昼食：一風堂のインスタントラーメン - [【シニアの健康】笑えるけど、笑えない](https://2ndlifeblog.com/7924/) - 今日の動静 朝食：いつもと同じ フィットネスクラブでプログラム２本 今日も踊ってきました・・・ 昼食：松屋の牛 - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】日本人は(みんな)持っている。](https://2ndlifeblog.com/8218/) - 今日の動静 朝食：いつもと同じ フィットネスクラブでプログラム2本 筋トレ（胸、三頭筋） 昼食：なし（フィッ - [【フィットネス】メガダンス７２(2025.10～)全コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/7917/) - メガダンス７２ 毎日じじぃ カールさんが早くもダンスをアップしてくれました。 1 Warm Up/80's P - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】ビリヤード修行](https://2ndlifeblog.com/8148/) - 今日の動静 朝食：いつもと同じ フィットネスクラブでプログラム2本 昼食：松屋の牛丼 フィットネスクラブでプロ - [【２０２５年６月の支出】４６万の支出だけど、でも少ない感じがする。](https://2ndlifeblog.com/7864/) - 今日の動静 昨日の夜まで「明日何しようかな？」とちょっと悩んでいました。 フィットネスクラブのプログラムはダン - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】大変だったタイへの移動](https://2ndlifeblog.com/8106/) - 今日の動静 朝食：いつもと同じ。 日中：フィットネスクラブでプログラム3本。 筋トレ（腕（二頭筋）、上腕 - [【楽天モバイル】楽天の優待（楽天モバイル３０GB)](https://2ndlifeblog.com/8067/) - 今日の動静 また暑くなりましたね。 粗大ごみを出すために7時半に起きたら、二度寝できずそのままスタート。 朝か - [【シニアの暇つぶし・フィットネスクラブ】エアロビクス系編](https://2ndlifeblog.com/4907/) - 本日の動静 ７：３０ 起床 昨日は早く寝たので自然と早起き。…が、寒すぎて布団から出られず、布団の中でYouT - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】ジャカルタ観光(ファタヒラ広場)](https://2ndlifeblog.com/8074/) - 今日の動静 晴れているのに最高気温は30℃にならない。いい季節ですね。 ずっとこんな陽気なら、エアコンいらずで - [【スタジオプログラム③】ステップ【一番好きなスタジオプログラム】](https://2ndlifeblog.com/280/) - 楽しいステップ 自分が一番好きなスタジオプログラムは、なんといってもステップです。 ステップ台を使ったエアロビ - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】ジャカルタ観光(モナスへ)](https://2ndlifeblog.com/7971/) - 今日の動静 大分涼しくなってきましたね。2、3日前にいつもの短パン＆Tシャツでバイクに乗ったら、寒い寒い。 夏 - [【フィットネス】リトモス８４(2025.07～)コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/7237/) - ウリセス来日 ウリセスさん、今月日本に来るんですね。インストラクターも言ってました。 01 WUP Dance - [【投資】本当にヤバくなってきた『みんなの大家さん』](https://2ndlifeblog.com/8027/) - 本日の動静 朝7時に一度目覚めて歯を磨いたものの、二度寝の誘惑には勝てず再び夢の世界へ。 次に目を開けたら10 - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】お土産を買いに行く](https://2ndlifeblog.com/7974/) - 今日の動静 朝食：納豆＆キムチ、ご飯 午前：今日は運動オフなのでビリヤード場へ。4時間たっぷり練習。 昼食：カ - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】ジャカルタへ](https://2ndlifeblog.com/7936/) - 今日の動静 週末にフィットネスクラブで筋トレしたせいで筋肉痛がキツい…。 旅行中にあまりやらなかったツケが回っ - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】帰国しました。](https://2ndlifeblog.com/7931/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラム４本 ２０日間、筋トレを数日やったくらいほぼ運藤ゼロだったので、最初 - [【２０２５年８月の東南アジア旅行】今日からインドネシア、タイ、ラオスに行ってきます。](https://2ndlifeblog.com/7897/) - 今日の動静 朝食：いつもとおなじ。 夕食：サラダ(人参、卵、チーズ)、納豆、キムチ、ご飯 日中：ビリヤード タ - [【2025年8月東北ツーリング】盛岡から仙台へ](https://2ndlifeblog.com/7890/) - 今日の動静 朝食：ゆで卵＆ニンジンサラダ、納豆、キムチ、ご飯。 昼食：牛丼＆サラダセット。 夕食：ブロッコリー - [【2025年8月東北ツーリング】睡魔との闘いだった徹夜の移動](https://2ndlifeblog.com/7873/) - 【2025年8月東北ツーリング】眠気との闘いだった徹夜の移動 今日の動静 部屋で最悪な出来事が発生しました。 - [【スタジオプログラム⑩】フルボックス【知ってる人は少ない】](https://2ndlifeblog.com/708/) - フルボックスとは？ フルボックスは、格闘技系エクササイズです。 ラディカルの「ファイドウ」、レスミルズの「ボデ - [【2025年７月 福岡旅行】福岡にやってきました](https://2ndlifeblog.com/7497/) - 福岡にやってきました https://2ndlifeblog.com/7256/ 飛行機の機材が変更になって、 - [【2025年8月東北ツーリング】雨のねぶた祭り](https://2ndlifeblog.com/7808/) - 今日の動静 フィットネスクラブが夏休み。昔は年中無休で「筋肉に休みなし！」みたいな雰囲気でしたが、いまは働き方 - [【シニアの暇つぶし・フィットネスクラブ】球技編](https://2ndlifeblog.com/5170/) - 本日の動静 １１：００ 起床＆朝食 カフェオレ＋ココア ゆで卵２個 １２：４５ フィットネスクラブへ プログラ - [【シニアの暇つぶし・フィットネスクラブ】サウナで運動(ホットプログラム)編](https://2ndlifeblog.com/5270/) - 今日の動静 筋肉痛はだいぶ良くなったけど、まだ残ってる。 ← 「回復」って言葉が遠い。 ８：００ 起床 目 - [【シニアの暇つぶし・フィットネスクラブ】ダンス系エクササイズ編](https://2ndlifeblog.com/5086/) - 本日の動静 １１：３０ 起床 ← 昨夜ドラマ見すぎたせい。寝坊も立派な生活リズムの一部。 １４：３０ ブラン - [【シニアの暇つぶし・フィットネスクラブ】達成感系エクササイズ編](https://2ndlifeblog.com/5143/) - 今日の動静 ← ゲームでもしてたのかって？ いや、ただボーッとしてたんです ７：４０ 朝食 はじめての朝ラー（ - [【シニアの暇つぶし・フィットネスクラブ】筋トレ系エクササイズ編](https://2ndlifeblog.com/5036/) - 本日の動静 ８：３０ 起床 起きたけど、横になってYouTube見るだけ。 気がついたら、フィットネスクラ - [【2025年8月東北ツーリング】立てた計画は飾りだった。計画実行能力なし....](https://2ndlifeblog.com/7753/) - 今日の動静 朝食；いつもとおなじ。 日中：フィットネスクラブでプログラム２本 昼食；インスタントラーメン 夕食 - [【2025年8月東北ツーリング】秋田竿灯まつり](https://2ndlifeblog.com/7789/) - 今日の動静 ２，３日、兄貴の家に行ってました。 何しにいったかというと、 『女子だから』と即答。 でもその10 - [【無職なのに....】去年の３末に退職してから資産が１割増しになってる](https://2ndlifeblog.com/7749/) - 今日の動静 朝食：納豆、キムチ、ご飯、ハンバーグ 旅行から帰ってきたら冷蔵庫はほぼ空っぽ。朝イチで業スーへ直 - [【2025年8月東北ツーリング】帰ってきました。](https://2ndlifeblog.com/7737/) - ツーリング旅行から帰宅 昨日の夜、ツーリングから無事帰宅しました。 https://2ndlifeblog.c - [【任意継続から国民健康保険に変更】安くなった保険料](https://2ndlifeblog.com/7389/) - 今日の動静 朝食：いつもと同じやつ 日中：フィットネスクラブでプログラム2本 筋トレ（二頭筋、前腕） - [【ツーリング】どこに行こうか検討中](https://2ndlifeblog.com/7711/) - 今日の動静 昼：フィットネスクラブでプログラム1本 筋トレ（二頭筋、前腕） 夜：フィットネスクラブでプロ - [【楽天MRF】生活資金を楽天MRFで運用](https://2ndlifeblog.com/7687/) - 今日の動静 朝食：いつもの通り。もはや儀式。 日中：フィットネスクラブでプログラム3本＋筋トレ。 帰りに業スー - [【凄いツール】ChatGPT](https://2ndlifeblog.com/7408/) - 今日の動静 朝食：そば そばが賞味期限ギリギリだったので、慌てて食べました。いつものようにゆで卵も作ったんです - [【２０２５年５月の支出】無職なのに８０万越えの支出](https://2ndlifeblog.com/7325/) - 今日の動静 朝食：いつもと同じ 日中：フィットネスクラブでプログラムを2本受講。 水泳もしました。久々に - [【2025年6月のタイ旅行】撮った動画公開](https://2ndlifeblog.com/7620/) - 今日の動静 朝食：いつもと同じ（ゆで卵、納豆、キムチ、ご飯、味噌汁） 日中：フィットネスクラブでプログラム3本 - [【不在者投票】選挙に行ってきました](https://2ndlifeblog.com/7597/) - 今日の動静 今日は暑かった。 日中：フィットネスクラブでプログラムを2本受けました。 2本目は「ユーバウンド」 - [【2025年７月 福岡旅行】福岡最後の夜](https://2ndlifeblog.com/7573/) - 今日の動静 日中：フィットネスクラブでプログラム２本 今日はよく眠れて、そのせいで遅刻してプログラム１本参加で - [【2025年７月 福岡旅行】博多祇園山笠祭り・追い山笠(２)](https://2ndlifeblog.com/7558/) - 帰ってきました 昨日、福岡から帰ってきました。 羽田に到着後、そのままフィットネスクラブへ直行し、プログラムを - [【フィットネス】メガダンス７１(2025.07～)全コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/7239/) - Warm Up/Pop Dance ー Woman's World https://youtu.be/JbTe - [【フィットネス】メガダンス７０(2025.04～)全コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/5827/) - 3 - Latin Pop (Choreography) - Si Antes Te Hubiera Cono - [【2025年７月 福岡旅行】博多祇園山笠祭り・追い山笠(１)](https://2ndlifeblog.com/7540/) - 【今日の予定】 明日は山笠の最終日「追い山笠（おいやま）」。 早朝4:59にスタートします。 臨時列車が博多に - [【2025年７月 福岡旅行】ChatGPTに騙された。博多祇園山笠祭り・集団山笠見せ](https://2ndlifeblog.com/7525/) - ７月１３日 集団山笠見せ 暑かったし、福岡観光で特に行きたい場所もなかったので、昼過ぎまでホテルでのんびり過ご - [【2025年７月 福岡旅行】太宰府天満宮と博多祇園山笠・追い山ならし](https://2ndlifeblog.com/7508/) - バイクで来ればよかった バイクツーリングで来ればよかったと思う。ツーリングって、目的がないと行く気が起きないん - [【2025年6月のタイ旅行】で、ビリヤードの練習の成果はあったか？](https://2ndlifeblog.com/7315/) - 週１の練習の成果はでているか？ https://2ndlifeblog.com/7258/ で書いたように、ど - [【映画鑑賞】『国宝』見てきました。](https://2ndlifeblog.com/7485/) - 今日の動静 日中：フィットネスクラブでプログラム２本 夜：フィットネスクラブでプログラム２本 最近、ステップの - [【2025年北海道ツーリング】熊が怖くて行くかためらってる。](https://2ndlifeblog.com/7434/) - 今日の動静 日中：フィットネスクラブでプログラム３本 筋トレ(胸、三頭筋） 外も暑いけど、フィットネスク - [【貸株サービス】貸株サービスの落とし穴](https://2ndlifeblog.com/7410/) - 今日の動静 日中：フィットネスクラブでプログラム３本 昼食 最近、金曜日はトンカツ食べる日になってる。 - [【２０２５年４月の支出】がびょ～ん！1か月で４４万弱の支出](https://2ndlifeblog.com/7360/) - 今日の動静 日中；フィットネスクラブでプログラム２本 夜；フィットネスクラブでプログラム２本 ７月に入って、リ - [【2025年７月 福岡旅行】来週は博多祇園山笠祭り](https://2ndlifeblog.com/7256/) - 今日の動静 今日は、フィットネスオフ日なので、ビリヤード練習。 日中：ビリヤード練習 夕方、買い物 夜：フィッ - [【シニアの健康】人間ドックに行ってきました。結果は？](https://2ndlifeblog.com/7353/) - 今日の動静 人間ドックへ 昼食 牛丼なみに早くでてきた。 夜、フィットネスクラブでプログラム２本 人間ドック - [【2025年6月のタイ旅行】１日のルーティン](https://2ndlifeblog.com/7258/) - レンタルバイク レンタルバイクを借ります。１日２００B（９００円） これで移動が楽です。 偶に検問などあるので - [【2025年6月のタイ旅行】たぶん、疲れていたんだと思う](https://2ndlifeblog.com/7243/) - 飛行機がディレイ ３日前に行きの飛行機のディレイの連絡があった。エアアジアは、何時間かディレイすると、無償で３ - [【2025年6月のタイ旅行】ビリヤードは上手になっているか？](https://2ndlifeblog.com/7150/) - アイキャッチ画像は、タイのバーでビリヤードする初老の男で、チャットGPTで作った画像です。 今日の動静 フィッ - [【大阪・関西万博】３日目(最終日)](https://2ndlifeblog.com/7159/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラム３本 昼はトンカツ 夕方昼寝。 大阪・関西万博３日目 もう大阪万博に - [【大阪・関西万博】2日目](https://2ndlifeblog.com/7084/) - 今日の動静 昼、フィットネスクラブでプログラム２本 昼寝 夜、フィットネスクラブでプログラム２本 夜のプログラ - [【大阪・関西万博】1日目のつづき](https://2ndlifeblog.com/7090/) - 今日の動静 兄貴(長兄)の兄貴(次兄)が来るというので、兄貴の家に行ってました。 そこで３人で写真撮ったんです - [【大阪万博・準備】３日前空き枠先着申し込み結果は１勝２敗](https://2ndlifeblog.com/7032/) - 本日の動静 フィットネスクラブでプログラム３本 筋トレ（腕(二頭筋、肘から下の筋肉(名前がわからない)）、肩) - [【FIRE】【2025年3月期決算】保有する日本株は全て増配](https://2ndlifeblog.com/6881/) - 今日の動静 フィットネスクラブは風呂だけ。 ビリヤードに行くため、タブレット、イヤフォンなどをリュックに入れて - [【ビリヤード】ビリヤード場にいた若者と対戦](https://2ndlifeblog.com/7022/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラム２本 筋トレ(大胸筋＆三頭筋） 今日はいつもやっているプログラムを１ - [【大阪万博・準備】1日目の空き枠先着予約がとれました。](https://2ndlifeblog.com/7006/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラム３本 雨降ってましたけど、カッパきてバイクで行きました。 疲れた.. - [【大阪万博・準備】3日間行くことにしました](https://2ndlifeblog.com/6983/) - 今日の動静 フィットネスクラブ 昼 プログラム２本＆筋トレ（腕） 夜 プログラム２本 この前の記事、 ht - [『証券口座乗っ取り』被害急増](https://2ndlifeblog.com/6920/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラム１本 友人とビリヤード。ほとんど勝った。昔は７：３で友人が勝っていた - [【無職の家計簿】2024年度・下半期(１０月～３月）の支出合計は２６０万超！１年の支出は６００万超！](https://2ndlifeblog.com/6938/) - 今日の動静 朝からビリヤードの練習。休み休みだけど5時間はビリヤードやった。 上達している感じがしない。土曜日 - [【無職の家計簿】上半期の支出合計は350万円超](https://2ndlifeblog.com/4804/) - 今日の動静 １１：００ 起床＆朝食 カフェオレ ゆで卵 １２：４５ フィットネスクラブへ プログラム１本 - [【映画】『かくかくしかじか』を見てきました。](https://2ndlifeblog.com/6922/) - 今日の動静 昼、フィットネスクラブでプログラム２本＆筋トレ。 昼寝 夜、フィットネスクラブでプログラム２本 疲 - [【無職の家計簿】2024年3月](https://2ndlifeblog.com/1582/) - 今日やったこと 今日はいい天気でした。 今日もジムスケジュールにスケジュールに従い、行こうと思いましたが、朝は - [【無職の家計簿】2024年４月＆5月　5月はマイナス50万](https://2ndlifeblog.com/2280/) - 青森の宿がない 夏の北海道ツーリングで青森のねぶた祭りに寄るんですが、早めに宿をとっておこうとホテルを探したら - [【無職の家計簿】2024年6月 恐怖の300万超えの支出](https://2ndlifeblog.com/2499/) - 足首の痛みが治りません。 まだ、足首の痛みが治ってません。歩くのは気をつければ大丈夫ですが、足を捻ると痛いです - [【無職の家計簿】2024年8月 無職なのに40万超えの支出](https://2ndlifeblog.com/3553/) - 通常モード 旅行から戻り、足腰の痛みは治ってきたので、通常モードに戻りつつあります。通常モードと言っても、フィ - [【大阪・関西万博】6月に行きます。](https://2ndlifeblog.com/6892/) - 本日の動静 フィットネスクラブでプログラム３本実施。 昨日病院で処方された薬を飲んでいるが、咳は止まらない。た - [【シニアの健康】国民健康保険加入後の初人間ドック申し込みました。](https://2ndlifeblog.com/6866/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラム２本 NISAのマイナスがなくなった 昨日のアメリカ株の回復で、NI - [【FIRE】生活資金と投資資金を分けた](https://2ndlifeblog.com/6859/) - 数年ぶりの満員電車はちょっと怖かった ゴールデンウイークに入るちょっと前、数年ぶりに退勤時の満員電車に乗りまし - [【FIRE】誰にもFIREしたなんて言ってない。](https://2ndlifeblog.com/6840/) - GW終了 やっとGWが終了しました。 GWは街に人が多くて邪魔です。GWはフィットネス三昧と思ってましたが、休 - [テスタさん、楽天証券で乗っ取られる](https://2ndlifeblog.com/6834/) - テスタさん、楽天証券で乗っ取られる https://news.yahoo.co.jp/articles/78d - [【趣味をふやす】ビリヤードレッスン受講してきました。](https://2ndlifeblog.com/6806/) - タイでいっぱいやってきました 今回の旅行はソンクラーン(水かけ祭り)の影響で、ビリヤードができない店がいっぱい - [【２０２５年４月のタイ旅行】ソンクラーン(水かけ祭り)終了](https://2ndlifeblog.com/6784/) - ソンクラーン終了 今回の旅行の目的のソンクラーンが終了しました。 想像以上にすごかったです。 12日から１９日 - [【年金】年金免除申請➡まさかの却下](https://2ndlifeblog.com/6671/) - 帰国 先日無事帰国しました。 空港のラウンジにカオマンガイがあり、肉をいっぱい盛り付けました。美味しかった。 - [【２０２５年４月のタイ旅行】ソンクラーンは水かける人、かけられる人が笑顔になるお祭り](https://2ndlifeblog.com/6769/) - 鼻ずるずる 日本に居るとき、毎日鼻水がでてたんですが、こっちにきたらピタッと止まりました。やっぱり花粉症かな？ - [【２０２５年４月のタイ旅行】ソンクラーン開始](https://2ndlifeblog.com/6756/) - ソンクラーン(水かけ祭り)開始 海パンに着替える前に街を走ってたら、通りに左右のバーから水が飛んでくるんです。 - [【２０２５年４月のタイ旅行】タイに着きました。](https://2ndlifeblog.com/6732/) - タイに着きました。暑いです。タイは４，５月くらいが年で１番暑いらしいです。夏休みは、このころみたいです。 ホテ - [【トランプショック】最高と最悪がきた](https://2ndlifeblog.com/6723/) - 「相互関税を90日間猶予する」 https://www.youtube.com/watch?v=8ARgSmz - [暴落セールまた来てね](https://2ndlifeblog.com/6697/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラム２本 トマトが安くなったんで最近はサニーレタス＆人参＆トマト＆ゆで卵 - [【アメリカ株】以前売った投資信託が下がっているので買い戻そうと思う](https://2ndlifeblog.com/6712/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラム３本 フィットネスクラブでよく話す人にビリヤードを誘ったら行く！と言 - [【暴落バーゲンセール】１日で２００万溶けた、でも高配当株購入のチャンスだ！](https://2ndlifeblog.com/6674/) - 今日の動静 もうすぐタイに行くので、フィットネスクラブに行かずにビリヤードの特訓してきました。 写真をよく見る - [【トランプショック】去年末から1000万溶けた](https://2ndlifeblog.com/6654/) - 今日の動静 フィットネスクラブにてプログラム３本。 昨夜は飲み会。飲み会前に疲れで眠くて仕方なかった。 ジンギ - [【フィットネス】リトモス８３(2025.04～)コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/5825/) - 01 Dance ー Two CoLors 02 Latin ー Kapun https://youtu.be - [任意継続から国民健康保険へ変更](https://2ndlifeblog.com/6642/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラム３本。 役所で国民健康保険の手続き 今夜もNYダウは下落中 http - [【トランプ追加関税】NYダウ大幅反落、一時1600ドル超安](https://2ndlifeblog.com/6628/) - 今日の動静 寒いですね。でも明日からは天気は良さそう。だんだん暖かくなりそう。よかった。 今日はフィットネスク - [【ソロツーリング旅行準備】欲しいキャンプ用品買いました。](https://2ndlifeblog.com/6591/) - 今日の動静 今日は４本のスタジオプログラムに参加しました。もちろん、4月に入ったので、ダンス系プログラムは毎日 - [【NISA投資】2025年04月01日の運用実績](https://2ndlifeblog.com/6597/) - 2025年04月01日の運用実績 前回が去年で、いろいろ忙しくて全然公開していませんでした。 前回分 http - [【2025年4月のタイ旅行】ソンクラーン(水かけ祭り)初参戦](https://2ndlifeblog.com/6559/) - 今日の動静 今日は寒かった。寒暖差のせいで風邪ひいたぽいです。寝れば明日には治ると思います。 プログラム２本。 - [自動車関税の追加関税で株価はどうなる？](https://2ndlifeblog.com/6545/) - 今日の動静 今日もフィットネスクラブへ行ってプログラム３本。 暑かった。Tシャツが１レッスンでビショビショにな - [【シニアの健康】筋トレ中に頭(脳)の血管が切れた？](https://2ndlifeblog.com/6334/) - 今日の動静 午前中にフィットネスクラブでプログラム１本。 で、筋トレ中、頭(脳)がヤバそうなので、病院に。（こ - [【旅行】モバイルバッテリーは飛行機内持ち込み禁止](https://2ndlifeblog.com/6528/) - 今日の動静 朝、朝食を作って食べてフィットネスクラブへ行こうとしたとき、ちょっと時間があるので、アマゾンで次回 - [【２０２５年３月のタイ・インドネシア旅行】帰国しました.....](https://2ndlifeblog.com/6511/) - SNS投資詐欺 https://news.yahoo.co.jp/pickup/6533393 去年の１１月な - [楽天証券のフィッシング詐欺](https://2ndlifeblog.com/6493/) - 旅行の途中ですが 圧縮袋が壊れました。圧縮してコンパクトになってくれないとバックの中で 場所 取っちゃうんです - [【２０２５年３月のタイ・インドネシア旅行】タイパタヤに来ました。](https://2ndlifeblog.com/6481/) - タイパタヤに移動 チェンマイからパタヤに移動しました。 毎日晴れています。 3月20日は祝日だったんですね。そ - [【２０２５年３月のタイ・インドネシア旅行】チェンマイに来ました。](https://2ndlifeblog.com/6468/) - タイのチェンマイへ ジャカルタからタイを 縦断して チェンマイ という街に来ました。 https://www. - [【２０２５年３月のタイ・インドネシア旅行】旅行中ですが、アメリカ関連の投資信託(特定口座)は全て売りました。](https://2ndlifeblog.com/6450/) - インドネシアは ラマダンの時期 寒いのは嫌いですが、 タイや インドネシアの暑いのもつらいです。 陽が落ちると - [【２０２５年３月のタイ・インドネシア旅行】お祭りに 遅刻](https://2ndlifeblog.com/6436/) - サクヤンタトゥー フェスティバル 今回の旅行の一番の目的であるサクヤンタトゥー フェスティバルに行った。 失敗 - [【２０２５年３月のタイ・インドネシア旅行】極寒の日本から暑いタイに着きました。](https://2ndlifeblog.com/6434/) - アメリカ株はどうなる？ 以前バフェット さんが S & P 500を全部売ったというニュースがありまし - [アメリカ株暴落中](https://2ndlifeblog.com/6375/) - 寒い 土日は暑かったですね。きついUboudやったら、Tシャツビショビショになりました。 https://2n - [【還付金うれしい】確定申告が終わりました](https://2ndlifeblog.com/6291/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラム３本 昼食は松屋 セブン買収 https://youtu.be/Mz - [【なんて日だ！】さんざんな１日](https://2ndlifeblog.com/6350/) - 信号無視が合法化 https://youtu.be/FJVdarC0v50?si=bvAZAsvrIKYH3Q - [【短期投資】スマフォ買うために株投資](https://2ndlifeblog.com/6295/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラム１本。今日は祝日でいつものメニューがなかったので１本だけ。 帰宅後は - [【ひっかからないようにしよう】世の中詐欺だらけ２](https://2ndlifeblog.com/6268/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラム３本。筋トレは胸と腕(上腕三頭筋) １９時過ぎに帰ってきました。朝食 - [【スタジオプログラム⑦】【ダンス系エクササイズ】リトモス](https://2ndlifeblog.com/355/) - ダンス系エクササイズ リトモス リトモスは、ダンス系のエクササイズです。世界中のダンスを元に振り付けを作ってる - [【シニアの健康】明治プロビオヨーグルトR-1を飲み始めました。](https://2ndlifeblog.com/6095/) - 今日の動静 フィットネスクラブでプログラム３本。疲れた。 帰ってきて疲れで昼寝。 明日から、３連休です。自分に - [【2025年3月インドネシア・タイ旅行】【準備】計画失敗か？](https://2ndlifeblog.com/6214/) - 今日の動静 今朝、目が腫れてたので、昼のフィットネスはパス。 瞼が痒い。医師に行こうと思うが、これは眼科？皮膚 - [【無職の家計簿】2025年01月 -まぁまぁ予算通りかなぁ？](https://2ndlifeblog.com/6179/) - 今日の動静 今日はフィットネスクラブでプログラム２本、筋トレ（足）をやってきました。 昼ごはんは、 牡蠣丼＋そ - [【ソロツーリング】１回やってみて必要だと思った物](https://2ndlifeblog.com/6026/) - 寿司食べ放題 もう食べ放題なんか食べる歳じゃないですよね～。 食べかけですみません。 友人と２人で６８個食べま - [【バレンタインデー】お菓子の意味は？](https://2ndlifeblog.com/6091/) - 年金支給日 https://www.orixbank.co.jp/column/article/196/ 今日 - [【使えそうなサービス】資産、家計簿管理にマネーフォワードを導入](https://2ndlifeblog.com/1667/) - 資産管理 資産管理なんていうと、すげー金持ちみたいですが、複数の銀行/証券会社の口座に散らばっている資産の合計 - [【人間ドックの再検査】ALT/AST,尿酸値はどうなったか？](https://2ndlifeblog.com/6062/) - かっぱ寿司の寿司食べ放題 https://news.yahoo.co.jp/articles/31b59936 - [【ヘルシー】サラリーマン時代のお弁当](https://2ndlifeblog.com/5793/) - 本日の動静 ０９：２７ 起床。 本日は、１０：１０に病院の予約していたので、８時半に起きて、９時半の電車で行 - [【シニアの健康】もう運動だけすればいいではなくなったかも](https://2ndlifeblog.com/5736/) - 明日は土曜日。無職になると、土日がうざいです。 今日の動静 １０：４５ 起床 よく目が覚めた。フィットネスク - [【無職のストレスフリー】無職になってよく眠れるようになった気がする。](https://2ndlifeblog.com/5343/) - 今日の動静 ０９：３０ 起床 １０：２０ 朝食 ゆで卵２個 納豆、ご飯 １０：５５ フィットネスクラブへ - [【シニアの健康】腸活](https://2ndlifeblog.com/4853/) - 今日の動静 １０：００ 起床＆朝食 カフェオレ ゆで卵 YouTube見てたら出遅れてプログラム１本出ら - [【デブのダイエット】内臓脂肪減少薬アライ(alli)を飲んでみた](https://2ndlifeblog.com/4411/) - 本日の動静 ０９：００ 起床 よかった、昨日は早く(３時)に寝ました。もっと早く寝ないとね。 ９：２０ アマ - [【老後の健康】デブは万病のもと](https://2ndlifeblog.com/4413/) - 今日の動静 １１：００ 起床 １１：４０にフィットネスのプログラムの予約していたけど間に合わないのでキャン - [【健康】【非常にヤヴァイ！】アキレス腱部分が腫れた](https://2ndlifeblog.com/3401/) - 久々の運動 急に涼しくなりましたね。寒くならず、この気候でずっと来年の4月くらいまでいってくれると一番いんです - [【人間ドック】指摘事項は脂肪肝と尿酸値](https://2ndlifeblog.com/3140/) - ゲリラ豪雨 https://youtu.be/0SmN1FAiPho?si=85cXPQvp_Tzt0GIk - [【コミュニケーションは重要】リタイア後の少なくなった会話](https://2ndlifeblog.com/1905/) - Amazonの落とし穴 Amazonって注文すると、翌日に来ますよね。 旅行で使おうとアマゾンで買ったんだけど - [【ボケ防止】アレ？今日何曜日だっけ？](https://2ndlifeblog.com/1832/) - 曜日がわからない フィットネスクラブには、ウイークデー会員という平日だけフィットネスを利用できる会員種別があり - [【健康】健康を気にするシニア](https://2ndlifeblog.com/1757/) - 今日の出来事 今日もヒマ時間に余裕があるので、フィットネスへ。 今日は、スタジオプログラムを2本やって他店に移 - [【リタイヤ後の生活】戸惑うリタイア初日](https://2ndlifeblog.com/1686/) - 戸惑うリタイア初日 日曜日に散髪に行く習慣だったので、3/31に行こうと思ったら、 毎日じじぃ わざわざ混む日 - [注射のお話](https://2ndlifeblog.com/1189/) - 連日ワクチン接種のニュースが流れています。注射の針が長いですよね。その長い針を根本まで刺している。なんであんな - [【ピーナッツアレルギー？】50数年にしての発見](https://2ndlifeblog.com/1160/) - 今年になって、2,3週間の間隔で朝に唇と唇のまわりが腫れる現象がありました。1日2日で治るのでそんなに気にして - [【無職の宿命】クレカの限度額アップを申請。審査結果は？](https://2ndlifeblog.com/6017/) - ものもらい 月曜日の朝、起きたら左目がものもらいになってた。おかげで、月曜日のフィットネスは全てキャンセル。 - [【フィットネスクラブ】泥棒が多いです](https://2ndlifeblog.com/5999/) - 泥棒 フィットネスクラブのロッカールームで、隣のロッカー使っていたお年寄りが、以前ロッカーのカギを盗まれて、フ - [【2024-25タイ旅行】エアージャパンに初搭乗](https://2ndlifeblog.com/5914/) - 今日の動静 １０：００ 起床 １０：４０ 朝食 納豆、キムチ、ご飯、湯豆腐、ゆで卵２個 １１：３０ ビリヤード - [【海外旅行のアイテム】旅行バック遍歴](https://2ndlifeblog.com/5856/) - 今日の動静 ０９：００ 起床 雨が降ってる。雪ではなかった、でも寒い。 これからフィットネスクラブへ行くか - [【フィットネス】リトモス８２(2025.01～)コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/5337/) - レッスン受けてきました。感想は... ピポットターン等の面を変えるのが曲が今までより多かった気がします。 手の - [【DeepSeekショック】これから影響でそうです。](https://2ndlifeblog.com/5814/) - 風邪 今日もフィットネスクラブへ行かず、じっとしてました。 本当は、人間ドック再検査しに行く予定でしたが、風邪 - [【世界の迷惑中国人】タイ旅行で見た中国人](https://2ndlifeblog.com/5772/) - 風邪ひいた 今日は風邪ぎみで、フィットネスクラブへ行ったんですが、帰ってきたら調子悪いので、休んでます。寝込む - [【年金】年金はいつから受給するか？問題](https://2ndlifeblog.com/5461/) - 今日の動静 ８：４０ 起床 いつも目覚ましで起きないので、目覚ましのボリュームを上げたら、起きれた。 でも - [【冬は嫌い】寒い冬は、南国に行こう！](https://2ndlifeblog.com/5722/) - 今日の動静 ０９：１０ 起床 １０：２０ 朝食 豚汁、そば（昨日の残り） １１：０５ フィットネスクラブへ - [【無職の家計簿】2024年12月 – 481,426円の出費](https://2ndlifeblog.com/5709/) - 今日の動静 １０：３０ 起床 昨日昼寝したので、朝７時に寝てしまった。眠い。 １０：４０ 朝食 カフェオレ - [【2024-25タイ旅行】スワンナプーム空港のラウンジ](https://2ndlifeblog.com/5669/) - 今日の動静 ０９：２０ 起床 ０９：３０ 朝食 カフェオレ ゆで卵２個 ０９：５５ フィットネスクラブへ - [【2024-25タイ旅行】美味しいタイ料理](https://2ndlifeblog.com/5628/) - 今日の動静 １０：１０ 起床 YouTube見てたら、朝食食べる時間がなくなった。 １０：５０ フィットネスク - [【できるかな？】ひとりビリヤードできるかな？](https://2ndlifeblog.com/5612/) - 今日の動静 ９：００ 起床 ８時の目覚ましで起きたけど、二度寝。 今日は行きたいところがあって８時に目覚ま - [【英語は大事だよ～♬】英語ができない](https://2ndlifeblog.com/5587/) - 今日の動静 １１：００ 起床 起きても、寒いから用事がないと、ずっと布団にもぐってます。ダメだそれは～。 １ - [【フィットネス】メガダンス６９(2025.01～)全コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/5340/) - 1 - Warm Up/Pop Dance - Water https://youtu.be/8Le0ayZV - [【大変だ～】スマフォを落とした～](https://2ndlifeblog.com/5574/) - 今日の動静 １１：００ 起床 ダメだ～。寝るのが遅すぎる。今日から早く寝る。 https://2ndlife - [【老後の趣味をふやそう】　ビリヤード](https://2ndlifeblog.com/5560/) - 今日の動静 １２：００ 起床 今日はフィットネスオフ日、寝ながらYouTubeやテレビを見てました。よろしくな - [【2024−25タイ旅行】帰国しました。](https://2ndlifeblog.com/5545/) - 寒い日本 ３０度の世界から、寒い日本に帰ってきました。向こうは暑すぎましたが、こっちは寒すぎです。 朝７時に成 - [【2024−25タイ旅行】あけましておめでとうございます～](https://2ndlifeblog.com/5526/) - 新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。 カウントダウンイベント 昨日の夜はカウント - [【2024−25タイ旅行】タイ料理が美味しすぎる](https://2ndlifeblog.com/5508/) - 曇っているとちょっと寒いくらいです。 ホテルプールで泳ぐ。日本じゃ考えられないですね～ 膝ですよ。頭ではないで - [【２０２４−２５タイ旅行】暖かくて過ごしやすいです。](https://2ndlifeblog.com/5494/) - 一生懸命荷物の重さを7キロに抑えたのに、空港で荷物重さチェックがありませんでした。そんな事ならパソコン持ってく - [【NISA投資】2024年12月22日の運用実績](https://2ndlifeblog.com/5469/) - 今日の動静 ０８：１５ 起床 ８時にかけている目覚ましが鳴りだしてから１５分後に目が覚めた。いつも起きないで - [【2024-25タイ旅行】カウントダウンはタイで迎えます。](https://2ndlifeblog.com/5426/) - 今日の動静 １０：４０ 朝食 納豆、ご飯 ゆで卵２個 朝食を行くギリギリで食べるのはよくないな～。明日か - [【フィットネス】リトモス８１(2024.10～)コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/3426/) - # 2025/11/4 Latino Dance update カールさんのはショートバージョンです。 htt | ritmos81 - [【シニアの暇つぶし】日中は読書してました。](https://2ndlifeblog.com/5405/) - 今日の動静 今日は、週１の運動オフ日。夜、フィットネスクラブで風呂入りがてら軽めの１本やるけど。 １１：００ - [【シニアの暇つぶし】図書館に行ってきました。](https://2ndlifeblog.com/5386/) - 今日の動静 １０：４０ 朝食 納豆、キムチ、ご飯 ゆで卵２個 味噌汁 １０：５５ フィットネスクラブへ - [カニ食べ放題＆映画『はたらく細胞』](https://2ndlifeblog.com/5286/) - 今日の動静 ０９：３０ 起床 １０：２０ 友人との待ち合わせ場所へ １１：５０ ブランチ しゃぶ葉 カニしゃぶ - [【2024年3末】会社人生を終わりにします。無職生活のスタート](https://2ndlifeblog.com/1292/) - 2024年3月退職 毎日おじ 人生終わりみたいなタイトルですが、第二の人生の始まりです。 40年近く務めた会社 - [【シニアの生活】年代別貯蓄額](https://2ndlifeblog.com/5267/) - 今日の動静 １２月１４日の動静 １２：２０ 起床＆朝食 ゆで卵２個 納豆、ご飯 もっと早く起きてたんですが - [【タイマッサージは好き】タイでマッサージ後に死亡](https://2ndlifeblog.com/5222/) - 本日の動静 筋肉痛が治らないです。Tシャツ着るのも大変。リュックを背負うのも大変。 月曜日の筋トレは以前やって - [【無職の家計簿】2024年11月 - 旅行費用を除けばほぼ予算通り　](https://2ndlifeblog.com/5207/) - 本日の動静 肘を曲げると痛い。昨日、超ひさびさに筋トレ（大胸筋と三頭筋）をやったのが原因。 肘が曲げにくいので - [【投資初心者】はじめてのストップ高](https://2ndlifeblog.com/4955/) - 今日の動静 １週間早いですね～。もう土曜日。 １０：２０ 起床＆朝食 カフェオレ ゆで卵２個 １０：５０ - [【助けて～】クレカ１か月に２回の不正利用発生](https://2ndlifeblog.com/5061/) - 本日の動静 ９：５０ 起床 １０：４０ 朝食 カフェオレ＋ココア ゆで卵２個 １１：００ フィットネスクラ - [【シニアの腸活】整腸剤(ビオスリー)の効果？](https://2ndlifeblog.com/5012/) - 今日の動静 土日終わりますね～。無職になると土日が嫌いになります。 ９：３０ 起床＆朝食 コーヒー、ココア、 - [【レミゼラブル】チケット争奪戦まとめ](https://2ndlifeblog.com/4591/) - 今日の動静 １０：３０ 起床 カフェオレを飲む よく眠れた。8時の目覚ましを止めたのが8時20分だった。20 - [【たいした事のないバイク事故】今度は被害者](https://2ndlifeblog.com/4676/) - 今日の動静 １１：３０ 起床 朝７時に寝てしまった... ２本のプログラムをスキップ。 起きれないという - [【誘惑多し】ブラックフライデー](https://2ndlifeblog.com/4785/) - 今日の動静 １０：２０ 起床 昨日に続き、８時の目覚ましを消した記憶が全くない。ヤバイ。ちゃんと起きなけれ - [【投資初心者】来年の新NISA戦略](https://2ndlifeblog.com/4743/) - 今日の動静 １１：００ 起床 カフェオレ 以前、１０００円の割引券をもらったので、回転ずしへ。 - [【新旧NISA投資】2024年10月21日の運用実績](https://2ndlifeblog.com/4727/) - 本日の動静 今日は１日中雨でした。雨降って寒いと気分が沈みます。 １１：００ 起床 雨降ってたから、朝のフィ - [【無職の家計簿】2024年10月 無職なのに57万超えの支出](https://2ndlifeblog.com/4609/) - 今日の動静 １０：３０ 起床 また、５時に寝てしまった。 洗濯物干し。昨日の夜に朝９時で予約設定したので終 - [【2024年10月のタイ旅行】東南アジア流(?)食事の仕方](https://2ndlifeblog.com/3936/) - 今日の動静 １０：３０ 起床 昨日は５：３０頃寝ました...ヤバイです。 https://2ndlifebl - [【終の棲家】海外移住はどうか？](https://2ndlifeblog.com/4310/) - 本日の動静 １０：００ 起床 １０：３０ フィットネスクラブへ プログラム１本 風呂 １４：２０ 食料品 - [【カード発行1カ月】本当？早くもスキミングされた？](https://2ndlifeblog.com/4532/) - 今日の動静 今日は昼のフィットネスオフの日なんだけど、昼部屋にいると堕落した感じでイヤだな～。 ９：３０ 起床 - [【レミゼラブル】チケット争奪戦・戦況　](https://2ndlifeblog.com/4420/) - 本日１１時から１・２月分の先行先着前売りが始まります。 今日はフィットネスクラブの３本のプログラムに予約入れて - [【いつか行きたい】インド](https://2ndlifeblog.com/4276/) - 本日の動静 １０：３０ 起床 ８：００に目覚まし入れてますが、目覚ましを止めた覚えがありません... Goo - [【ありがとうトランプさん】たぶん史上最高の持ち株の上げ幅](https://2ndlifeblog.com/4334/) - 寒くなってきましたね～ https://weathernews.jp/s/topics/202411/0700 - [【ミュージカル】レ・ミゼラブル抽選申し込み結果発表！](https://2ndlifeblog.com/4283/) - 今日の動静 ☆：８：３０ 起床 歯を磨いてカフェオレを飲む ☆：１０：３０ フィットネスクラブへ 行こう - [【年金生活】どうあがいても住民税非課税世帯になれない～](https://2ndlifeblog.com/4094/) - 今日の動静 ☆：８：００起床 ☆：１０：３０ 兄貴宅へ ☆：１３：００ 昼食 日高食堂 ☆：１３：４０ 兄貴宅 - [【2024年10月のタイ旅行】タイの雨季](https://2ndlifeblog.com/3279/) - 3連休 ちょこっと書きましたが、3連休は兄貴の所に行って、兄貴の孫、自分から見ると甥っ子の子供(怪獣)の遊び相 - [【無職の家計簿】2024年9月 無職なのに60万超えの支出](https://2ndlifeblog.com/4153/) - 今日の動静 １０：３０起床 ダメだ～...早く寝れない... 今日は、フィットネスオフ日 夜にフィットネスク - [【無職の食事】無水キーマカレー＆バターチキンカレー](https://2ndlifeblog.com/3987/) - 今日の動静 ☆ １０：１０起床 昨晩は3時に就寝。 プログラム１本参加 風呂に入る。 ☆；１２：４０ - [【フィットネス】やっぱりステップが一番面白い](https://2ndlifeblog.com/1121/) - ステップが面白い 全てのプログラムの中でステップが一番面白いです。面白いんでいっぱいやりたいんですが、ステップ - [【老後の趣味】映画ジョーカー２を見てきました](https://2ndlifeblog.com/3906/) - 今日の動静 ☆：１０：００起床 昨日寝たのは３時。 プログラム１本参加 ・フィットネスクラブ ３ - [【無職の堕落した生活】早く寝よう～！](https://2ndlifeblog.com/4083/) - 今日の動静 ☆１０：３０起床 寝たのが朝の４時。よろしくないですね～。8時に目覚まし設定したんだけど... - [【無職の家計簿】192,582円の水道料金の請求が来た！](https://2ndlifeblog.com/3964/) - ８３万の投資で毎年１２万 利回り14% https://diamond.jp/zai/articles/-/1 - [【NISA投資】2024年10月の運用実績](https://2ndlifeblog.com/3952/) - 毎日変な天気 ずっと曇っててへんな天気です。雨降りそうで降らない。 蒸し暑くて、フィットネスクラブでは結構汗が - [【FIRE民のわたし】ある日の過ごし方](https://2ndlifeblog.com/3826/) - １日の過ごし方 FIREの主な特徴は、資産運用による不労所得を形成して、労働収入に頼らない人生設計をすることで - [【2024年10月のタイ旅行】ビリヤード三昧](https://2ndlifeblog.com/3776/) - 東京メトロ上場しましたね https://2ndlifeblog.com/3803/ https://yout - [【2024年北海道旅行】ナビアプリの問題](https://2ndlifeblog.com/3569/) - 苫小牧港でのできごと 苫小牧港でフェリーから下船してしばらく走ってから、バイクを止めて積み荷を整理してました。 - [【投資】東京メトロ新規上場(IPO)の応募結果は？](https://2ndlifeblog.com/3803/) - 東京メトロIPO結果通知が来た！ https://2ndlifeblog.com/3613/ 旅行中に東京メト - [【ひっかからないようにしよう】世の中詐欺だらけ](https://2ndlifeblog.com/3637/) - イオンカードからの連絡 イオンカードからSMSが来ました。 単なる営業電話ですけど、出ない方がいです。 あげた - [【2024年10月のタイ旅行】帰国しました。](https://2ndlifeblog.com/3728/) - 帰国 10/17の0時過ぎにバスでドンムアン空港へ。 空港のラウンジで最後の食事 このタイカレー美味しいです。 - [【老後の趣味を増やそう】映画＆観劇](https://2ndlifeblog.com/3671/) - 近くに映画館ができた 映画館は電車に乗らないと行けなかったんですが、最近、近くに映画館ができました。バイクで１ - [【2024年10月のタイ旅行】タイに着きました。](https://2ndlifeblog.com/3708/) - アアジアでタイへ。 朝の電車は5時30分というのメチャ込み。朝早くの出勤ご苦労様です。現役時代もこんな朝早く出 - [【フィットネス】メガダンス６８(2024.10～)全コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/3429/) - 1 ー Warm Up/Disco ー Training Season https://youtu.be/1K - [【2024年ベトナム旅行】ホーチミンでのお土産はベンタイン市場で買ってはいけない](https://2ndlifeblog.com/3659/) - ベンタイン(ぼったくり)市場 ホーチミンでお土産を買う場合、ネットでベンタイン市場がヒットします。 https - [【投資】東京メトロ新規上場(IPO)に応募するか！](https://2ndlifeblog.com/3613/) - 10/7更新 IPOの仮条件が1,100円～1,200円に決まりました。手ごろですね。 応募期間は11日まで - [【投資】不動産投資には手を出すな！特にワンルーム](https://2ndlifeblog.com/1497/) - 退職までのカウントダウン この上に退職までのカウントダウンを付けました。出勤日にしたらもっと少ないんですけどね - [【投資】ポートフォリオ初公開(2024年10月)](https://2ndlifeblog.com/3525/) - 値上げラッシュ https://youtu.be/doq--6IAZaU?si=Y6kXo1Aj7efy6VW - [楽天プレミアムカードでプライオリティパス](https://2ndlifeblog.com/3462/) - イスラエル-アラブ紛争は歴史があるから、そう簡単に解決できないけど、戦闘状態は早く終わってほしい。 https - [【2024年9月ベトナム旅行】クラクションの嵐のベトナムの道路](https://2ndlifeblog.com/3504/) - 石破ショック https://2ndlifeblog.com/3436/ 持ち株の株価は下がりましたが、大した - [【石破ショック】株価下落中ー来週の株価はヤバイですね。](https://2ndlifeblog.com/3436/) - 石破ショック 高市さんだと株価上昇、石破さんだと株価下落って話があって、最初の投票で高市さん優勢だったので、高 - [【旅行計画】2024年4月以降の旅行計画](https://2ndlifeblog.com/1442/) - 毎日が日曜日 4月以降は、毎日が日曜日状態なので、ヒマ潰しの柱として、 フィットネス通い 今まで行けなかった平 - [【無職なのに】旅行行き過ぎ問題](https://2ndlifeblog.com/3378/) - パソコンのモニタが壊れた デスクトップパソコンの27インチのモニタが壊れてしまったので、アマゾンで31インチの - [【2024年9月ベトナム旅行】ホテルの評価を気にするベトナムのホテル](https://2ndlifeblog.com/3306/) - 利用したホテル ホテルは、ハノイで3軒、ダナン、フエ、ホーチミンで1軒泊まりました。 何で、ハノイ4泊で3軒の - [【NISA投資】2024年９月の運用実績](https://2ndlifeblog.com/3346/) - 楽天SCHD発売 今月末から楽天証券で、 「楽天・高配当株式・米国ファンド（四半期決算型）」 という投資信託が - [【2024年9月ベトナム旅行】帰国しました。](https://2ndlifeblog.com/3329/) - 帰国しました。 日本は暑さは少しはまっているかと思いましたが、全然ですね。でも今日くらいから下がるみたいですけ - [【2024年9月ベトナム旅行】明日帰国予定ですが予定変更！](https://2ndlifeblog.com/3325/) - 帰国する予定変更 https://2ndlifeblog.com/3164/ 今、最後訪問地ホーチミンにいます - [【2024年9月のベトナム旅行】ホーチミン廟へ](https://2ndlifeblog.com/3284/) - ホーチミン廟へ 朝10時頃に配車アプリのタクシーでホーチミン廟へ。 https://poste-vn.com/ - [【2024年9月ベトナム旅行】ハノイ初日にスリに遭いました。](https://2ndlifeblog.com/3253/) - ハノイに到着しました。 ベトジェット荷物対策 最後に荷物の重さを測ったら 8.5kgありました。ベトジェットエ - [【投資】もっと投資と現金比率を変えたい。](https://2ndlifeblog.com/3232/) - 台風接近 台風は、どんどん西の方に行ったけど、でも日本を縦断しそうです。キレイに縦断しますね。遅い台風ってイヤ - [【2024年北海道旅行】道の駅はツーリングのオアシス](https://2ndlifeblog.com/3093/) - アメリカ利下げ https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240823/k1001 - [【2024年9月ベトナム旅行】月末からベトナム旅行に行ってきます。](https://2ndlifeblog.com/3164/) - 初めてのベトナム 月末からベトナムに行きます。ベトナムは初めてです。 成田 ⇒ ハノイ ⇒ ダナン ⇒ ホーチ - [【2024年北海道旅行】北海道上陸](https://2ndlifeblog.com/3020/) - ジムも暑い ヒマなんで、フィットネスクラブ生活に戻りました。昨日はは11時に入って17時に出てきました。 連日 - [【たぶんSNS詐欺】見知らぬLINEグループの参加要求がきました。](https://2ndlifeblog.com/3073/) - 8/5の大暴落 8/5の大暴落で 買った人：外国人投資家 売った人：日本人投資家 だそうです。もちろん割合 - [【2024年北海道旅行】初めてのキャンプ](https://2ndlifeblog.com/3022/) - 昨日の台風 https://news.livedoor.com/topics/detail/27002038/ - [お盆は怪獣の相手しに兄貴(長男)宅へ　](https://2ndlifeblog.com/3032/) - 溶けた資産が再び固まってきた 前回、大暴落で資産の一部が溶けた話を書きましたが、 https://2ndlif - [【投資】旅行中の株大暴落について（マイナス1000万円）](https://2ndlifeblog.com/2988/) - 2024年北海道旅行から帰ってきました 水曜日の夜、北海道ツーリング旅行から帰ってきました。 ゲリラ豪雨の中、 - [【NISA投資】2024年８月の運用実績](https://2ndlifeblog.com/3007/) - 暑いですね 連日暑いですね。寒さに震えてた北海道ツーリングが懐かしいです。 ツーリング旅行から戻ってきたので、 - [【フィットネス】リトモス８０(2024.07～)コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/2491/) - 01 Dance ー The Final Countdown https://youtu.be/S3gpXyb - [【2024年北海道旅行】北海道に来ています！](https://2ndlifeblog.com/2971/) - 楽しいツーリング旅行 7/22に出発して、7/25に北海道着きました。今現在北海道にいます。 一番の目的の帯広 - [【フィットネス】1週間のスケジュール](https://2ndlifeblog.com/2946/) - 生活のスケジュール＝ジムスケジュール 自分の1週間のスケジュールです。 ステップ or リトモス 水泳 エアロ - [【2024年北海道ツーリング】出発前夜](https://2ndlifeblog.com/2927/) - どうなるNASDAQ 東北の天気 東北の天気予報を見ると、青森の天気が悪いですが、青森までは大丈夫そうです。 - [【投資】円高の恐怖](https://2ndlifeblog.com/2829/) - 新札 新札見ましたか？ 普段はキャッシュレス決済なので、現金持ち歩きません。 この前、バイクのタイヤ交換は現金 - [【やらなくて良かったか？】(配当7%)みんなで大家さん](https://2ndlifeblog.com/2742/) - 毎日天気予報をチェック https://2ndlifeblog.com/2639/ だんだん北海道ツーリング旅 - [【フィットネス】メガダンス６７(2024.07～)全コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/2494/) - 1 Warm Up/Rock ー I Love Rock N Roll https://youtu.be/7a - [【べジファースト】食事で気を付ける事](https://2ndlifeblog.com/728/) - 姜葱醤（ジャンツォンジャン）が売り切れてました。残念。 歳なんで、食事は気を付けています。気をつけるポイントを - [【横浜国際プール】50メートルプールはキツイ](https://2ndlifeblog.com/1117/) - 業務スーパーでこれを買ってきました。 ウェイパー ペースト状で顆粒だったらもっとよかったのに。 10年以上前に - [【ランチバイキング】シェーキーズ](https://2ndlifeblog.com/902/) - シェーキーズのランチバイキング シェーキーズのランチバイキングに行ってきました。 一昨日の14時に入店。無職は - [【北海道ツーリング】準備](https://2ndlifeblog.com/2639/) - 株高来るか？ アメリカの物価高が落ち着いてきたようなので、金利が下がるかも。 一般的に金利が下がると、株は上が - [【投資】日経平均株価が6万、7万になったら](https://2ndlifeblog.com/2711/) - また一時停止違反で捕まりました..... それも前に捕まった場所です.....呼び止められた時すぐにわかりまし - [【2024年・卒業旅行】【ルアンパパーン】おすすめの食堂　Ajam Mora Restaurant](https://2ndlifeblog.com/2631/) - ルアンパパーンのお勧めの食堂です。 場所 ナイトマーケットのすぐそば 店がある路地にある看板 店内 営業時間 - [【2024年・卒業旅行】世界遺産の街ルアンパパーン](https://2ndlifeblog.com/2763/) - 梅雨入りしたけど、雨少ないです 梅雨入りしたけど、雨少ないですね。月曜日から雨っぽかったけど、降らないです。 - [【2024年・卒業旅行】世界遺産の街ルアンパパーンに](https://2ndlifeblog.com/2574/) - バンビエンからルアンパパーンへ ホテルをチェックアウトしてタクシーでバンビエン駅まで行きました。駅の中は涼しい - [【税金+年金+健康保険】出費が重なります](https://2ndlifeblog.com/2211/) - 帰国しました 帰国しました。翌日にフィットネスクラブに行って、久々に湯船につかりました。 やっぱ、日本の風呂文 - [【世界の迷惑】中国人](https://2ndlifeblog.com/1645/) - https://youtu.be/imNPf-8r7mA?si=oxMfAzBf8OFZWNb4 凄いですね。 - [【投資初心者】私の投資スタイル](https://2ndlifeblog.com/2348/) - 無職の生活費 会社をやめて今の収入源は株の配当です。収入源と言ってもそれだけで食ってはいけません。 年金が支給 - [【NISA投資】2024年6月末の運用実績](https://2ndlifeblog.com/2644/) - https://youtu.be/jGASXp60wFw?si=mbBSCzuiUPRIemPM リバウンドな - [【年金はいつから貰うか？】60歳が最強説](https://2ndlifeblog.com/2465/) - 足首のケガ 先々週、足首をちょっと捻ったんですけど、痛みがちょっとだったので、運動が続けてましたが、先週の木曜 - [【2024年・卒業旅行】ラオスのホテルで頭を縫うケガ](https://2ndlifeblog.com/2449/) - 人気のPCX125 自分のバイクは、PCX125です。 PCX125は人気車種で盗難が多いです。 https: - [【2024年・卒業旅行】バンビエン・ブルーラグーンへ！](https://2ndlifeblog.com/2408/) - NASDAQ最高値更新 https://media.monex.co.jp/articles/-/24680 - [【2024年・卒業旅行】ラオス・バンビエンへ！](https://2ndlifeblog.com/2342/) - 早く梅雨入りして欲しい 7月22日出発で北海道ツーリングの旅を計画していますが、その前に梅雨は終わって欲しい。 - [【2024年・卒業旅行】【ビエンチャン】世界一なにもない首都](https://2ndlifeblog.com/2158/) - ラオスの首都ビエンチャンへ ホテルをチェックアウトしてバスに乗って空港に行きました。空港ラウンジでゆっくりする - [【2024年・卒業旅行】【バンコク】ピンクのカオマンガイへ](https://2ndlifeblog.com/2240/) - 今日は、腰が痛いのでフィットネスクラブは止めました。多分、椅子の座り方が悪いんです。運動できない事はないんです - [【2024年夏季北海道旅行】バイク(125cc)でツーリング](https://2ndlifeblog.com/2228/) - フィットネスクラブ 1か月半のブランクがあるので、UBoundはキツイかと思ったけど、そうでもなかった。 ht - [【2024年・卒業旅行】【バンコク】パタヤから移動](https://2ndlifeblog.com/2167/) - バンコクに移動 パタヤからバスでバンコクに移動しました。バンコクも暑いです。 今更で思ったんですが、日本の5， - [【新旧NISA投資】2024年5月末の運用実績(ジャカルタから報告)](https://2ndlifeblog.com/2182/) - ジャカルタ さて、今ジャカルタに居ます。もう数日で卒業旅行も終わります。いろいろありました。病院に行くこと4回 - [【新旧NISA投資】2024年4月末の運用実績](https://2ndlifeblog.com/2141/) - 2024年４月末の運用実績 旧NISAは2023年から、新NISAは2024年から始めています。両方とも１年の - [【2024年・卒業旅行】【パタヤ】ビリヤードが面白い](https://2ndlifeblog.com/2121/) - 円安進む タイに来て最初の両替が10,000円=2,363B。今は2,310B。200円くらい違う、大した事は - [【2024年・卒業旅行】【パタヤ】白髪を抜いてもらいました。](https://2ndlifeblog.com/2100/) - 寝坊 朝、目が覚めてタブレットを見たら、9:50。朝食は10時までなので、急いでホテルのレストランへ。客は誰も - [【2024年・卒業旅行】【パタヤ】世界のクズに日本のクズが混ざる](https://2ndlifeblog.com/2028/) - https://youtu.be/Bxwy6AhQips?si=Y7kfql_ivwssUSSZ ニュースとか - [【2024年・卒業旅行】【パタヤ】タイに着きました](https://2ndlifeblog.com/1979/) - エアアジア機でバンコクへ 早朝でパスが動いていないので、タクシーにするか、歩く(30分)にするかを考えましたが - [【2024年・卒業旅行】【パタヤ】暑すぎます。ものもらいになる](https://2ndlifeblog.com/2007/) - 4月25日(木)もタイは暑すぎ！各地で40度を超える予想も https://www.thaich.net/ne - [【新旧NISA投資】2024年3月末の運用実績](https://2ndlifeblog.com/1580/) - かわいいですね。 https://youtu.be/MuJs7hm0vtA?si=K7ZhmwsJuAbFR7 - [【卒業旅行】旅行準備](https://2ndlifeblog.com/1954/) - 旅行中は部屋の電化製品は電源OFFにする 最近、食事が豪華です。食べ過ぎ 一昨日の夕食 餃子 ハンバーグ - [【フィットネス】1レッスン１Tシャツ、1ドリンク](https://2ndlifeblog.com/1913/) - 退職して3週間目ですが、まだ、夜遅くなると、 毎日じじぃ 仕事だから早く寝なっきゃ って、思っちゃうときがある - [【ライドシェア】こんなの使わない](https://2ndlifeblog.com/1814/) - 円安が進む https://youtu.be/GsGWHhv02oc?si=0aCB7XOar72vkkFN - [【海外旅行準備】国際免許取得](https://2ndlifeblog.com/1681/) - 行って後悔シェーキーズ 数日前からピザが食べたくて、昨日、シェーキーズへ。ドガ食いしました。 食いすぎて、店を - [【今が米ドル建て債券の買い時】債券投資すべきか？　](https://2ndlifeblog.com/1845/) - 曙さん死去 https://news.livedoor.com/topics/detail/26208584/ - [【フィットネス】メガダンス６６(2024.04～)全コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/1562/) - リタイアしてヒマになるので、メガダンスを始めようと思います。 https://youtu.be/uQojjdq - [【フィットネス】リトモス７９(2024.04～)コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/1559/) - リトモス７９ 1.Dance - As Long As You Love Me 2024/04/06 21:0 - [【退職後の楽しみ】趣味を増やそう](https://2ndlifeblog.com/1584/) - リタイア後の1週間はフィットネスクラブ三昧 水曜日に朝と夜、フィットネスクラブに行ったら、疲れて他になにもでき - [【フィットネス】ちょっとオーバーワーク](https://2ndlifeblog.com/1733/) - 疲れすぎ 今日は水曜日。 フィットネスクラブで昼3本、夜2本のプログラムに参加した。 今日もリトモスをやりまし - [【ガンバレ大谷翔平選手】今回の事に負けずに頑張って欲しい！](https://2ndlifeblog.com/1673/) - ガンバレ大谷選手 https://youtu.be/kfryYnl7r5A?si=jDRp0miNMKgLbq - [【退職】『毎日が日曜日』の始まり...](https://2ndlifeblog.com/1620/) - 最終営業日 最終営業日は大雨でした。これが普通の日なら会社行かずに在宅でしょう。会社のノートパソコンを濡れない - [【投資】暴落に備える](https://2ndlifeblog.com/1596/) - 暴落が怖い 自分は、投資は去年くらいから本格的に始めました。NISAも去年から。なので、ずっとアゲアゲの右肩上 - [【リタイア後の暇つぶし】【フィットネス】スタジオプログラムスケジュール](https://2ndlifeblog.com/1546/) - ドジャースが大谷通訳を解雇 https://news.livedoor.com/article/detail/ - [【フィットネス】メガダンス６５(2024.01～)全コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/1367/) - 各曲の先頭になるようにしているけど、ちゃんと先頭から再生されないです。 1 Warm Up/Pop Dance - [【退職の手続き】健康保険とかの手続き](https://2ndlifeblog.com/1537/) - 退職後にやること 3末でリタイヤします。で、4月23日に卒業旅行に出かけます。 なので、4月早々に健康保険など - [【新NISA】投資をしよう！](https://2ndlifeblog.com/1479/) - 新NISAはNASDAQ100とオルカンに投資 以前、新NISAでNASDAQ100とオールカントリーに投資し - [はじめに](https://2ndlifeblog.com/8/) - 毎日じじぃのプロフィール 独身の50代後半(2024年時点)の男 趣味はフィットネスクラブ通い。旅行 出身地は - [【保険入っててよかった】バイク事故](https://2ndlifeblog.com/1449/) - バイク事故 125CCのバイクに乗ってます。 この前、信号待ちしている複数の車の一番前に出ようとしたら、青に変 - [【スタジオプログラム①】エアロビクスは面白い](https://2ndlifeblog.com/172/) - エアロは全てのスタジオプログラムのベース？ 最初は、右足リードの意味すら知りませんでした。 エアロは全てのスタ - [【2024年1月ジャカルタ旅行】スラバヤ通り](https://2ndlifeblog.com/1417/) - スラバヤ通りの妹へ ユーミン(松任谷由実)のスラバヤ通の妹へって曲知ってますか？40年以上前の歌だと思います。 - [【新NISA】「オルカン」と「NASDAQ100」に投資](https://2ndlifeblog.com/1382/) - 新NISA https://youtu.be/I12x312BgM8?si=rpXK2kWJttumUOcj - [【フィットネス】リトモス７８(2024.01～)コリオ 動画](https://2ndlifeblog.com/1369/) - 01 Dance(Warm up) - Is This Love 02 Latino - Ganas de T - [【退職後にやること】はじめてのハローワーク](https://2ndlifeblog.com/78/) - ハローワークへ 会社から離職票が届いた。 これで失業保険給付の道の第一歩の受給資格認定されるので、グーグルマッ - [【退職後にやること】失業保険](https://2ndlifeblog.com/28/) - 在職中は、退職したら、失業保険でしばらく遊ぼうと思っていたが、失業保険って、貰えるは貰えるけど、やっぱ働く意思 - [【はじめてのフィットネスクラブ】プール会員で入会](https://2ndlifeblog.com/43/) - 20年くらい前に、職場の隣がフィットネスクラブだったので、フィットネスクラブのプール会員になったのが最初です。 - [【退職後にやること】健康保険加入　(任意継続 or 国民健康保険の選択)](https://2ndlifeblog.com/31/) - 退職するので、会社の健康保険は脱退になり、国民健康保険(国保)に加入しないといけない。 今現在、無職で収入がな - [【フィットネスクラブ】フィットネスクラブを長く続ける方法（辞めないフィットネスクラブ）](https://2ndlifeblog.com/103/) - 自宅近くのフィットネスクラブに入会 水泳をやめた後、デブなんで運動したいな～といつも思っていたら、新聞広告でア - [【退職後にやること】年金手続き(厚生年金→国民年金)](https://2ndlifeblog.com/137/) - 先日は、役所に行って、国民年金の手続きに行ってきました。持って行ったのは、年金手帳とハンコ。 以前、年金手帳を - [【フィットネスクラブ】最近のフィットネスクラブの風呂はスーパー銭湯並み](https://2ndlifeblog.com/148/) - 昔のフィットネスクラブは、シャワーとサウナくらいしかなかったけど、最近のフィットネスクラブはスーパー銭湯並みに - [乃木坂46](https://2ndlifeblog.com/186/) - 自分くらいの歳の人は、今のアイドルには疎いと思います。自分もそうです。AKB48や乃木坂46などの名前は知って - [無職生活の1か月の生活費](https://2ndlifeblog.com/194/) - 今日は、フィットネスクラブの休日メニューがイマイチなので、一日中部屋にいました。 16時から、乃木坂46の配信 - [【スタジオプログラムあるある】初心者の最後尾争い](https://2ndlifeblog.com/206/) - 山火事のニュースを見ながら、書いていますが、最近、全然雨降らないですね。乾燥しているから、山火事は、燃え広がっ - [【安い】【変わったものがある】業務スーパー](https://2ndlifeblog.com/218/) - 退職前に在宅勤務が多かったので、自炊が増えて、無職になってからも続いています。 食材の買い物は、業務スーパーが - [【〆の整理体操】ストレッチは気持ちいい～](https://2ndlifeblog.com/225/) - ストレッチは、ジムで運動したあと、偶にやります。気持ちいいです。 ストレッチで驚いたこと ストレッチで一番驚い - [【サプリメント】プロテイン](https://2ndlifeblog.com/276/) - 週刊文春か週刊新潮の健康特集の記事で、将来寝たきりになる歳を先延ばしにする方法として、足に筋肉をつけるというの - [【スタジオプログラム⑤】【みんなでやる筋トレ】ラディカル・パワー](https://2ndlifeblog.com/312/) - ラディカルパワーは筋トレ系のスタジオプログラムです。ファイドウで書いた、ラディカルと言う団体が作ったプログラム - [【スタジオプログラム⑪】【UBOUNDではなかった】ファットバーンエクストリーム](https://2ndlifeblog.com/1245/) - 以前、この記事でUBOUNDが一番キツイと書きましたが、 https://2ndlifeblog.com/34 - [【無職の厳しさ】どんどん金がなくなっていく](https://2ndlifeblog.com/656/) - 今日は、朝プロテインとゆで卵２個食べて、午後ジムへ。4本のスタジオプログラムと1時間筋トレして、19時に帰って - [【楽天ポイント】ポイント運用に50,000ポイント入れたら、7,000ポイント近く増えた。](https://2ndlifeblog.com/686/) - 今日は、9時半に家を出て、ジムに行って5本のプログラムと筋トレをやって19時に帰宅。疲れた。眠い。 朝食はプロ - [【老化】高い肉の油がキツクなってきました](https://2ndlifeblog.com/961/) - 昨日、友人と焼肉屋の安安に行って、食べ放題を食べてきました。若いですね。 時間いっぱいず～と食べ続けました。 - [オリンピックはどうなるんだろう？](https://2ndlifeblog.com/1036/) - ステップでコケて、親指を強くうちました。骨は大丈夫だけど、紫色のなってる。痛い。 PCR検査キットが薬局で売っ - [【やった方が絶対にいい】ふるさと納税](https://2ndlifeblog.com/301/) - 今日、ふるさと納税の返礼品が届きました。牛肉1.1kg これで、去年分が全部届きました。 これが全返礼品 粗挽 - [睡眠時間がヤバい](https://2ndlifeblog.com/1057/) - 朝、ゆで卵メーカーに卵をセットして電子レンジに入れて、部屋でYouTubeを見てたらキッチンで「ボン」って物が - [【つぶやき】オリンピックは開催できる？](https://2ndlifeblog.com/443/) - コロナ禍で、オリンピックは厳しいですよね。今、こんな現状で、できると思えない。 みんな無理だと思っているけど、 - [【路上飲み】小さいやつら](https://2ndlifeblog.com/931/) - GWですね。会社勤めしてた頃はうれしかったけど、今は全然ですね。ず～と毎日GWみたいなものなので。 GWはいつ - [【あると便利】【フィットネスの必需品】スマートウォッチ](https://2ndlifeblog.com/360/) - 家で食べるご飯は、炭水化物を減らすため110gのパックのご飯ですが、たまに炊いたご飯を食べています。 で、炊く - [【スタジオプログラム②】【ラディカルフィットネス】ファイドウ](https://2ndlifeblog.com/237/) - ラディカルフィットネスのファイドウ(Fight Do)のドウは、武道のドウからもってきたようです。よくファイド - [【スタジオプログラム④】【初心者におすすめ】ZUMBA(ズンバ)](https://2ndlifeblog.com/294/) - ZUMBA(ズンバ)はダンスプログラムです。いつも人がいっぱいの人気プログラムです。オジサン世代は、いや～ダン - [【体にいい or ただの水】水素水](https://2ndlifeblog.com/453/) - 本日、エアロビクスに参加しました。 右端にいたんですが、ブロック(?)毎に向きが変わる(正面→右→後ろ→左)コ - [【スタジオプログラム⑨】【結構キツイ】キックボクシング](https://2ndlifeblog.com/463/) - キックボクシング。言わなくてもわかりますが、格闘技系のエクササイズです。 パンチとキックの組み合わせのコリオ( - [【スケジュール改悪? 】4月はフィットネスクラブのスケジュールが大きく変わる時](https://2ndlifeblog.com/470/) - 桜見てきました。行ったのは横浜の三渓園や大岡川です。 三渓園で入園料払って桜見るなら、大岡川の桜の方がすごいで - [【買って良かったもの】パワーグリップ【筋トレ】](https://2ndlifeblog.com/530/) - 今まで、フィットネスクラブに毎日行ってますが、スタジオプログラムがメインで、筋トレはほとんでやっていませんでし - [【原因はジムの風呂の足拭きマット(たぶん)】水虫](https://2ndlifeblog.com/1007/) - GWですが、無職にはそんな感覚はありません。「外出を控えましょう」の世間とは関係なくが外出は控えてます。単にや - [GWほんとだったら海外に行ってた](https://2ndlifeblog.com/1015/) - GWも今日で終わりです。もちろん無職には関係ありません。 明日何しようかな～。 今回のGWは海外に行く予定でし - [【買って良かったもの】車のエンジンもスタートできるスマフォ充電器(Arteck ジャンプスターター)](https://2ndlifeblog.com/486/) - 最近話題になってる（？）姜葱醤（ジャンツォンジャン）を業務スーパーで買ってきました。 https://www. - [【買って良かったもの】レンジで作るゆで卵。ゆで卵メーカー。半熟卵が簡単](https://2ndlifeblog.com/526/) - 卵って、たんぱく質が多く栄養が高いです。中でもタンパク質が多いので、筋トレやる人は、よく食べているようです。 - [【失業給付】失業認定日なので、ハローワークに行ってきました。](https://2ndlifeblog.com/857/) - 以前の記事 https://2ndlifeblog.com/78/ 失業認定の求職活動 上記の記事にあるとおり - [【脳トレ】頭の体操](https://2ndlifeblog.com/320/) - 頭の体操とは？ 頭の体操と聞いて、なにをイメージしますか？ ネットで頭の体操でググると、パズルとかクイズがヒッ - [【タイ入国緩和】10/1～　ワクチン接種で隔離期間なし](https://2ndlifeblog.com/424/) - 早期退職した目的の一つが、会社員ではできない長期の海外旅行でしたが、昨今のコロナ禍で行けてません。 長期どころ - [最新リトモス６７動画](https://2ndlifeblog.com/582/) - 昨日、今日は雨。明日は晴れるようです。 リトモスやメガダンスの新曲の動画をYouTubeにアップしている香港の - [【遠くの空から、こっちに飛んでくるドローンの動画を撮りたい】ドローンが欲しい](https://2ndlifeblog.com/603/) - YouTubeを見てた時、ドローンの動画が目に留まった。 ドローンで動画を撮ってみたくなった。でも、ドローンっ - [まん延防止措置適用](https://2ndlifeblog.com/640/) - 業務スーパーの姜葱醤（ジャンツォンジャン）はおいしいですね。2週間で1瓶なくなりました。 https://ww ## 固定ページ - [プライバシーポリシー](https://2ndlifeblog.com/privacypolicy/) - セカンドライフブログ（以下、「当サイト」と言います。）では、お客様からお預かりする個人情報の重要性を強く認識し - [お問い合わせ](https://2ndlifeblog.com/お問い合わせ/) - 氏名 メールアドレス 題名 メッセージ本文 (任意) ## カテゴリー - [フィットネス](https://2ndlifeblog.com/category/fitness/) - フィットネスクラブでの運動 - [退職後にやること](https://2ndlifeblog.com/category/blog/retirement-procedure/) - 退職後の手続きについて - [ブログ](https://2ndlifeblog.com/category/blog/) - 日々の日記、思ったこと - [思ったこと](https://2ndlifeblog.com/category/blog/what-i-felt/) - 日々のくらしやニュースで感じた事を書いていきます。 - [買ってよかったもの](https://2ndlifeblog.com/category/blog/buy/) - [健康](https://2ndlifeblog.com/category/blog/health/) - [生活](https://2ndlifeblog.com/category/blog/life/) - [旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/) - 国内外の旅行について - [国内](https://2ndlifeblog.com/category/travel/travel-inbound/) - [海外](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/) - [投資](https://2ndlifeblog.com/category/money/) - 株などの投資について - [株](https://2ndlifeblog.com/category/money/kabu/) - [投資信託](https://2ndlifeblog.com/category/money/money-fund/) - [リトモス(RITMOS)](https://2ndlifeblog.com/category/fitness/リトモスritmos/) - [メガダンス(MEGADANZ)](https://2ndlifeblog.com/category/fitness/メガダンスmegadanz/) - [NISA](https://2ndlifeblog.com/category/money/nisa/) - [食べ歩き](https://2ndlifeblog.com/category/blog/hobby/food/) - 食べ歩き - [エアロビクス](https://2ndlifeblog.com/category/fitness/earobics/) - [ステップ](https://2ndlifeblog.com/category/fitness/step/) - stepについて - [筋トレ](https://2ndlifeblog.com/category/fitness/muscletraining/) - [一ヶ月の収支](https://2ndlifeblog.com/category/blog/一ヶ月の収支/) - [債券](https://2ndlifeblog.com/category/money/債券/) - [旅行準備](https://2ndlifeblog.com/category/travel/旅行準備/) - [全般](https://2ndlifeblog.com/category/fitness/全般/) - [2024年4月の海外旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/2024年4月の海外旅行/) - [2024夏季北海道旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/travel-inbound/2024夏季北海道旅行/) - [年金](https://2ndlifeblog.com/category/blog/nenkin/) - 年金について - [NISA運用](https://2ndlifeblog.com/category/money/nisa/nisa運用/) - [投資全般](https://2ndlifeblog.com/category/money/投資全般/) - [ニュース](https://2ndlifeblog.com/category/money/ニュース/) - [アメリカ株](https://2ndlifeblog.com/category/money/アメリカ株/) - [投資詐欺](https://2ndlifeblog.com/category/money/投資詐欺/) - [2024年9月ベトナム旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/202409-vietnam/) - [お得な情報](https://2ndlifeblog.com/category/travel/お得な情報/) - [ポートフォリオ](https://2ndlifeblog.com/category/money/ポートフォリオ/) - [映画＆観劇](https://2ndlifeblog.com/category/blog/hobby/movie/) - 映画や観劇など - [2024年10月のタイ旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/2024年10月のタイ旅行/) - [ダイエット](https://2ndlifeblog.com/category/blog/health/ダイエット/) - [困ったこと](https://2ndlifeblog.com/category/blog/困ったこと/) - [格闘技系エクササイズ](https://2ndlifeblog.com/category/fitness/格闘技系エクササイズ/) - [腸活](https://2ndlifeblog.com/category/blog/health/腸活/) - [ユーバウンド](https://2ndlifeblog.com/category/fitness/ユーバウンド/) - [読書](https://2ndlifeblog.com/category/blog/hobby/reading/) - [2024−25タイ旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/2024−25タイ旅行/) - [ビリヤード](https://2ndlifeblog.com/category/blog/hobby/billiards/) - [趣味](https://2ndlifeblog.com/category/blog/hobby/) - [英会話](https://2ndlifeblog.com/category/blog/hobby/英会話/) - [旅行アイテム](https://2ndlifeblog.com/category/travel/旅行アイテム/) - [困った事](https://2ndlifeblog.com/category/fitness/困った事/) - [病気](https://2ndlifeblog.com/category/blog/health/病気/) - [健康診断](https://2ndlifeblog.com/category/blog/health/健康診断/) - [症状](https://2ndlifeblog.com/category/blog/health/症状/) - [2025年3月インドネシア・タイ旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/2025年3月インドネシア・タイ旅行/) - [トラブル](https://2ndlifeblog.com/category/blog/トラブル/) - [税金](https://2ndlifeblog.com/category/money/税金/) - [証券会社](https://2ndlifeblog.com/category/money/証券会社/) - [ニュース](https://2ndlifeblog.com/category/travel/ニュース-travel/) - [2025年4月のソンクラーン](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/songkran_2025/) - [FIRE](https://2ndlifeblog.com/category/money/fire/) - [202506_大阪・関西万博](https://2ndlifeblog.com/category/travel/travel-inbound/202506_大阪・関西万博/) - [2025年6月のタイ旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/2025年6月のタイ旅行/) - [2025年2月のセブ島旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/2025年2月のセブ島旅行/) - [2025_07_博多祇園山笠](https://2ndlifeblog.com/category/travel/travel-inbound/2025_07_博多祇園山笠/) - [2025夏季北海道ツーリング](https://2ndlifeblog.com/category/travel/travel-inbound/2025夏季北海道ツーリング/) - [健康保険](https://2ndlifeblog.com/category/blog/健康保険/) - [その他投資](https://2ndlifeblog.com/category/money/その他投資/) - [楽天MRF](https://2ndlifeblog.com/category/money/その他投資/楽天mrf/) - [行先検討](https://2ndlifeblog.com/category/travel/行先検討/) - [2025年8月東北ツーリング](https://2ndlifeblog.com/category/travel/travel-inbound/2025年8月東北ツーリング/) - [2025年東南アジア旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/2025年8月の東南アジア旅行/) - [株主優待&配当](https://2ndlifeblog.com/category/money/株主優待配当/) - [ちょっと行ってきた](https://2ndlifeblog.com/category/travel/travel-inbound/ちょっと行ってきた/) - [カラオケ](https://2ndlifeblog.com/category/blog/hobby/カラオケ/) - [国内イベント](https://2ndlifeblog.com/category/blog/国内イベント/) - [キャンプ場、宿泊施設](https://2ndlifeblog.com/category/travel/travel-inbound/キャンプ場、宿泊施設/) - [2025年11月タイ・上海旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/2025年11月タイ・上海旅行/) - [2026年2月のフィリピン＆タイ旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/202602_phl_tha/) - [2026年3月のベトナム＆タイ旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/202603-vnm-tha/) - [ベンチプレス100KGへの道](https://2ndlifeblog.com/category/fitness/muscletraining/ベンチプレス100kgへの道/) - [2026年4月のフィリピン&タイ旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/2026年4月のフィリピンタイ旅行/) - [びっくりしたこと](https://2ndlifeblog.com/category/blog/びっくりしたこと/) - [2026年8月のツーリング](https://2ndlifeblog.com/category/travel/travel-inbound/2026年8月のツーリング/) - [帯状疱疹](https://2ndlifeblog.com/category/blog/health/病気/帯状疱疹/) - [税金](https://2ndlifeblog.com/category/blog/税金-blog/) - [2026年7月のタイ旅行](https://2ndlifeblog.com/category/travel/tarvel-out-bound/2026年7月のタイ旅行/) - [バイク](https://2ndlifeblog.com/category/blog/バイク/) ## タグ - [ユーバウンド](https://2ndlifeblog.com/tag/ユーバウンド/) - [スポーツクラブ](https://2ndlifeblog.com/tag/スポーツクラブ/) - [スタジオプログラム](https://2ndlifeblog.com/tag/スタジオプログラム/) - [ラディカルフィットネス](https://2ndlifeblog.com/tag/ラディカルフィットネス/) - [フィットネスクラブ](https://2ndlifeblog.com/tag/フィットネスクラブ/) - [頭の体操](https://2ndlifeblog.com/tag/頭の体操/) - [エアロビクス](https://2ndlifeblog.com/tag/エアロビクス/) - [ラディカルパワー](https://2ndlifeblog.com/tag/ラディカルパワー/) - [ダンス系エクササイズ](https://2ndlifeblog.com/tag/ダンス系エクササイズ/) - [ZUMBA](https://2ndlifeblog.com/tag/zumba/) - [ステップ](https://2ndlifeblog.com/tag/ステップ/) - [プロテイン](https://2ndlifeblog.com/tag/プロテイン/) - [スマートウォッチ](https://2ndlifeblog.com/tag/スマートウォッチ/) - [Mi Band](https://2ndlifeblog.com/tag/mi-band/) - [エアアジア](https://2ndlifeblog.com/tag/エアアジア/) - [海外旅行](https://2ndlifeblog.com/tag/海外旅行/) - [インドネシア](https://2ndlifeblog.com/tag/インドネシア/) - [ジャカルタ](https://2ndlifeblog.com/tag/ジャカルタ/) - [タイ](https://2ndlifeblog.com/tag/タイ/) - [東南アジア](https://2ndlifeblog.com/tag/東南アジア/) - [レスミルズ](https://2ndlifeblog.com/tag/レスミルズ/) - [ボディアタック](https://2ndlifeblog.com/tag/ボディアタック/) - [オリンピック](https://2ndlifeblog.com/tag/オリンピック/) - [買って良かったもの](https://2ndlifeblog.com/tag/買って良かったもの/) - [アマゾン](https://2ndlifeblog.com/tag/アマゾン/) - [ニュース](https://2ndlifeblog.com/tag/ニュース/) - [リトモス](https://2ndlifeblog.com/tag/リトモス/) - [タンパク質](https://2ndlifeblog.com/tag/タンパク質/) - [筋トレ](https://2ndlifeblog.com/tag/筋トレ/) - [コロナ](https://2ndlifeblog.com/tag/コロナ/) - [無職](https://2ndlifeblog.com/tag/無職/) - [格闘技系エクササイズ](https://2ndlifeblog.com/tag/格闘技系エクササイズ/) - [ハローワーク](https://2ndlifeblog.com/tag/ハローワーク/) - [健康](https://2ndlifeblog.com/tag/健康/) - [人間ドック](https://2ndlifeblog.com/tag/人間ドック/) - [糖尿病](https://2ndlifeblog.com/tag/糖尿病/) - [思った事](https://2ndlifeblog.com/tag/思った事/) - [水泳](https://2ndlifeblog.com/tag/水泳/) - [サプリメント](https://2ndlifeblog.com/tag/サプリメント/) - [メガダンス](https://2ndlifeblog.com/tag/メガダンス/) - [オルカン](https://2ndlifeblog.com/tag/オルカン/) - [NASDAQ100](https://2ndlifeblog.com/tag/nasdaq100/) - [新NISA](https://2ndlifeblog.com/tag/新nisa/) - [投資](https://2ndlifeblog.com/tag/投資/) - [投資信託](https://2ndlifeblog.com/tag/投資信託/) - [バイク](https://2ndlifeblog.com/tag/バイク/) - [事故](https://2ndlifeblog.com/tag/事故/) - [株](https://2ndlifeblog.com/tag/株/) - [不動産投資](https://2ndlifeblog.com/tag/不動産投資/) - [ナスダック100](https://2ndlifeblog.com/tag/ナスダック100/) - [退職](https://2ndlifeblog.com/tag/退職/) - [毎日が日曜日](https://2ndlifeblog.com/tag/毎日が日曜日/) - [年金](https://2ndlifeblog.com/tag/年金/) - [任意継続](https://2ndlifeblog.com/tag/任意継続/) - [大谷翔平](https://2ndlifeblog.com/tag/大谷翔平/) - [収支](https://2ndlifeblog.com/tag/収支/) - [生活費](https://2ndlifeblog.com/tag/生活費/) - [家計簿](https://2ndlifeblog.com/tag/家計簿/) - [金融資産管理](https://2ndlifeblog.com/tag/金融資産管理/) - [趣味](https://2ndlifeblog.com/tag/趣味/) - [脳トレ](https://2ndlifeblog.com/tag/脳トレ/) - [債券](https://2ndlifeblog.com/tag/債券/) - [ラオス](https://2ndlifeblog.com/tag/ラオス/) - [中国人](https://2ndlifeblog.com/tag/中国人/) - [リタイア](https://2ndlifeblog.com/tag/リタイア/) - [ビリヤード](https://2ndlifeblog.com/tag/ビリヤード/) - [国内旅行](https://2ndlifeblog.com/tag/国内旅行/) - [北海道旅行](https://2ndlifeblog.com/tag/北海道旅行/) - [バンビエン](https://2ndlifeblog.com/tag/バンビエン/) - [投資詐欺](https://2ndlifeblog.com/tag/投資詐欺/) - [SNS詐欺](https://2ndlifeblog.com/tag/sns詐欺/) - [2024年4月の海外旅行](https://2ndlifeblog.com/tag/2024年4月の海外旅行/) - [ルアンパパーン](https://2ndlifeblog.com/tag/ルアンパパーン/) - [ツーリング](https://2ndlifeblog.com/tag/ツーリング/) - [みんなで大家さん](https://2ndlifeblog.com/tag/みんなで大家さん/) - [国内ニュース](https://2ndlifeblog.com/tag/国内ニュース/) - [アメリカ株](https://2ndlifeblog.com/tag/アメリカ株/) - [生活](https://2ndlifeblog.com/tag/生活/) - [ベトナム](https://2ndlifeblog.com/tag/ベトナム/) - [ハノイ](https://2ndlifeblog.com/tag/ハノイ/) - [スリ](https://2ndlifeblog.com/tag/スリ/) - [海外ひとり旅](https://2ndlifeblog.com/tag/海外ひとり旅/) - [楽天SCHD](https://2ndlifeblog.com/tag/楽天schd/) - [ホーチミン](https://2ndlifeblog.com/tag/ホーチミン/) - [お土産](https://2ndlifeblog.com/tag/お土産/) - [映画](https://2ndlifeblog.com/tag/映画/) - [ミュージカル](https://2ndlifeblog.com/tag/ミュージカル/) - [観劇](https://2ndlifeblog.com/tag/観劇/) - [パタヤ](https://2ndlifeblog.com/tag/パタヤ/) - [食事](https://2ndlifeblog.com/tag/食事/) - [ジョーカー](https://2ndlifeblog.com/tag/ジョーカー/) - [老後の趣味](https://2ndlifeblog.com/tag/老後の趣味/) - [日記](https://2ndlifeblog.com/tag/日記/) - [おいしい食べ物](https://2ndlifeblog.com/tag/おいしい食べ物/) - [住民税非課税世帯](https://2ndlifeblog.com/tag/住民税非課税世帯/) - [インド](https://2ndlifeblog.com/tag/インド/) - [ダイエット](https://2ndlifeblog.com/tag/ダイエット/) - [クレジットカード](https://2ndlifeblog.com/tag/クレジットカード/) - [海外移住](https://2ndlifeblog.com/tag/海外移住/) - [腸活](https://2ndlifeblog.com/tag/腸活/) - [ボディコンバット](https://2ndlifeblog.com/tag/ボディコンバット/) - [ファイドウ](https://2ndlifeblog.com/tag/ファイドウ/) - [ビオスリー](https://2ndlifeblog.com/tag/ビオスリー/) - [クレカ不正利用](https://2ndlifeblog.com/tag/クレカ不正利用/) - [大問題](https://2ndlifeblog.com/tag/大問題/) - [ホットスタジオ](https://2ndlifeblog.com/tag/ホットスタジオ/) - [ホットヨガ](https://2ndlifeblog.com/tag/ホットヨガ/) - [貯蓄](https://2ndlifeblog.com/tag/貯蓄/) - [睡眠](https://2ndlifeblog.com/tag/睡眠/) - [読書](https://2ndlifeblog.com/tag/読書/) - [暇つぶし](https://2ndlifeblog.com/tag/暇つぶし/) - [スマフォ](https://2ndlifeblog.com/tag/スマフォ/) - [英語](https://2ndlifeblog.com/tag/英語/) - [タイ料理](https://2ndlifeblog.com/tag/タイ料理/) - [ritmos](https://2ndlifeblog.com/tag/ritmos/) - [プライオリティパス](https://2ndlifeblog.com/tag/プライオリティパス/) - [セゾンプラチナアメックス](https://2ndlifeblog.com/tag/セゾンプラチナアメックス/) - [エアージャパン](https://2ndlifeblog.com/tag/エアージャパン/) - [犯罪被害](https://2ndlifeblog.com/tag/犯罪被害/) - [バレンタイン](https://2ndlifeblog.com/tag/バレンタイン/) - [キャンプ](https://2ndlifeblog.com/tag/キャンプ/) - [北海道](https://2ndlifeblog.com/tag/北海道/) - [R-1](https://2ndlifeblog.com/tag/r-1/) - [ヨーグルト](https://2ndlifeblog.com/tag/ヨーグルト/) - [トラブル](https://2ndlifeblog.com/tag/トラブル/) - [税金](https://2ndlifeblog.com/tag/税金/) - [航空会社](https://2ndlifeblog.com/tag/航空会社/) - [暴落](https://2ndlifeblog.com/tag/暴落/) - [トランプショック](https://2ndlifeblog.com/tag/トランプショック/) - [ソンクラーン](https://2ndlifeblog.com/tag/ソンクラーン/) - [投資ニュース](https://2ndlifeblog.com/tag/投資ニュース/) - [大阪・関西万博](https://2ndlifeblog.com/tag/大阪・関西万博/) - [フィッシング](https://2ndlifeblog.com/tag/フィッシング/) - [大阪万博](https://2ndlifeblog.com/tag/大阪万博/) - [国内ひとり旅](https://2ndlifeblog.com/tag/国内ひとり旅/) - [セブ島](https://2ndlifeblog.com/tag/セブ島/) - [博多祇園山笠祭り](https://2ndlifeblog.com/tag/博多祇園山笠祭り/) - [貸株](https://2ndlifeblog.com/tag/貸株/) - [国宝](https://2ndlifeblog.com/tag/国宝/) - [福岡](https://2ndlifeblog.com/tag/福岡/) - [長浜ラーメン](https://2ndlifeblog.com/tag/長浜ラーメン/) - [一人旅](https://2ndlifeblog.com/tag/一人旅/) - [博多](https://2ndlifeblog.com/tag/博多/) - [お祭り](https://2ndlifeblog.com/tag/お祭り/) - [福岡観光](https://2ndlifeblog.com/tag/福岡観光/) - [国民健康保険](https://2ndlifeblog.com/tag/国民健康保険/) - [生成AI](https://2ndlifeblog.com/tag/生成ai/) - [ChatGPT](https://2ndlifeblog.com/tag/chatgpt/) - [楽天MRF](https://2ndlifeblog.com/tag/楽天mrf/) - [ねぶた祭](https://2ndlifeblog.com/tag/ねぶた祭/) - [秋田竿灯まつり](https://2ndlifeblog.com/tag/秋田竿灯まつり/) - [東北旅行](https://2ndlifeblog.com/tag/東北旅行/) - [プロフィール](https://2ndlifeblog.com/tag/プロフィール/) - [ねぶた祭り](https://2ndlifeblog.com/tag/ねぶた祭り/) - [みんなの大家さん](https://2ndlifeblog.com/tag/みんなの大家さん/) - [モナス](https://2ndlifeblog.com/tag/モナス/) - [株主優待](https://2ndlifeblog.com/tag/株主優待/) - [楽天グループ](https://2ndlifeblog.com/tag/楽天グループ/) - [テレビ](https://2ndlifeblog.com/tag/テレビ/) - [カンチャナブリ](https://2ndlifeblog.com/tag/カンチャナブリ/) - [エラワンの滝へ](https://2ndlifeblog.com/tag/エラワンの滝へ/) - [秒速5センチメートル](https://2ndlifeblog.com/tag/秒速5センチメートル/) - [サイヨークノイ滝](https://2ndlifeblog.com/tag/サイヨークノイ滝/) - [戦場にかける橋](https://2ndlifeblog.com/tag/戦場にかける橋/) - [鎌倉不思議立体ミュージアム](https://2ndlifeblog.com/tag/鎌倉不思議立体ミュージアム/) - [錯覚](https://2ndlifeblog.com/tag/錯覚/) - [やらかし](https://2ndlifeblog.com/tag/やらかし/) - [終の棲家](https://2ndlifeblog.com/tag/終の棲家/) - [カラオケ](https://2ndlifeblog.com/tag/カラオケ/) - [ヒトカラ](https://2ndlifeblog.com/tag/ヒトカラ/) - [入間基地航空祭](https://2ndlifeblog.com/tag/入間基地航空祭/) - [ブルーインパルス](https://2ndlifeblog.com/tag/ブルーインパルス/) - [イベント](https://2ndlifeblog.com/tag/イベント/) - [落とし物](https://2ndlifeblog.com/tag/落とし物/) - [バカ](https://2ndlifeblog.com/tag/バカ/) - [病気](https://2ndlifeblog.com/tag/病気/) - [コンサート](https://2ndlifeblog.com/tag/コンサート/) - [原田知世](https://2ndlifeblog.com/tag/原田知世/) - [中国](https://2ndlifeblog.com/tag/中国/) - [上海](https://2ndlifeblog.com/tag/上海/) - [上海、中国、](https://2ndlifeblog.com/tag/上海、中国、/) - [Maglev](https://2ndlifeblog.com/tag/maglev/) - [ギックリ腰](https://2ndlifeblog.com/tag/ギックリ腰/) - [外灘](https://2ndlifeblog.com/tag/外灘/) - [豫園](https://2ndlifeblog.com/tag/豫園/) - [楽天](https://2ndlifeblog.com/tag/楽天/) - [カニ](https://2ndlifeblog.com/tag/カニ/) - [ズワイガニ](https://2ndlifeblog.com/tag/ズワイガニ/) - [しゃぶ葉](https://2ndlifeblog.com/tag/しゃぶ葉/) - [しゃぶしゃぶ](https://2ndlifeblog.com/tag/しゃぶしゃぶ/) - [南京東路](https://2ndlifeblog.com/tag/南京東路/) - [食べ放題](https://2ndlifeblog.com/tag/食べ放題/) - [焼肉](https://2ndlifeblog.com/tag/焼肉/) - [こむら返り](https://2ndlifeblog.com/tag/こむら返り/) - [疲労](https://2ndlifeblog.com/tag/疲労/) - [アバター](https://2ndlifeblog.com/tag/アバター/) - [年末年始](https://2ndlifeblog.com/tag/年末年始/) - [健康診断](https://2ndlifeblog.com/tag/健康診断/) - [コレステロール値](https://2ndlifeblog.com/tag/コレステロール値/) - [糖質制限](https://2ndlifeblog.com/tag/糖質制限/) - [確定申告](https://2ndlifeblog.com/tag/確定申告/) - [保険](https://2ndlifeblog.com/tag/保険/) - [フィリピン](https://2ndlifeblog.com/tag/フィリピン/) - [ジンベイザメ](https://2ndlifeblog.com/tag/ジンベイザメ/) - [サンゴ礁](https://2ndlifeblog.com/tag/サンゴ礁/) - [スノーケリング](https://2ndlifeblog.com/tag/スノーケリング/) - [ダイビング](https://2ndlifeblog.com/tag/ダイビング/) - [海](https://2ndlifeblog.com/tag/海/) - [横浜国際プール](https://2ndlifeblog.com/tag/横浜国際プール/) - [ダナン](https://2ndlifeblog.com/tag/ダナン/) - [ホイアン](https://2ndlifeblog.com/tag/ホイアン/) - [SNS投資詐欺](https://2ndlifeblog.com/tag/sns投資詐欺/) - [詐欺](https://2ndlifeblog.com/tag/詐欺/) - [ベンチプレス](https://2ndlifeblog.com/tag/ベンチプレス/) - [セブパシフィック航空](https://2ndlifeblog.com/tag/セブパシフィック航空/) - [BNK48](https://2ndlifeblog.com/tag/bnk48/) - [ジャパンエキスポ](https://2ndlifeblog.com/tag/ジャパンエキスポ/) - [水かけ祭り](https://2ndlifeblog.com/tag/水かけ祭り/) - [配当金](https://2ndlifeblog.com/tag/配当金/) - [チャーン島](https://2ndlifeblog.com/tag/チャーン島/) - [豆乳](https://2ndlifeblog.com/tag/豆乳/) - [没入系ミュージアム](https://2ndlifeblog.com/tag/没入系ミュージアム/) - [びっくり](https://2ndlifeblog.com/tag/びっくり/) - [ブンチャーダックキム](https://2ndlifeblog.com/tag/ブンチャーダックキム/) - [ブンチャー](https://2ndlifeblog.com/tag/ブンチャー/) - [ベトジェット航空](https://2ndlifeblog.com/tag/ベトジェット航空/) - [大腸内視鏡検査](https://2ndlifeblog.com/tag/大腸内視鏡検査/) - [トレインストリート](https://2ndlifeblog.com/tag/トレインストリート/) - [増配](https://2ndlifeblog.com/tag/増配/) - [決算発表](https://2ndlifeblog.com/tag/決算発表/) - [三社祭](https://2ndlifeblog.com/tag/三社祭/) - [神輿](https://2ndlifeblog.com/tag/神輿/) - [浅草](https://2ndlifeblog.com/tag/浅草/) - [ブラックマンデー](https://2ndlifeblog.com/tag/ブラックマンデー/) - [日本株](https://2ndlifeblog.com/tag/日本株/) - [腰痛](https://2ndlifeblog.com/tag/腰痛/) - [上室性期外収縮](https://2ndlifeblog.com/tag/上室性期外収縮/) - [不整脈](https://2ndlifeblog.com/tag/不整脈/) - [帯状疱疹](https://2ndlifeblog.com/tag/帯状疱疹/) - [水疱瘡](https://2ndlifeblog.com/tag/水疱瘡/) - [肋間神経痛が](https://2ndlifeblog.com/tag/肋間神経痛が/) - [神経痛](https://2ndlifeblog.com/tag/神経痛/) - [痛い](https://2ndlifeblog.com/tag/痛い/) - [キツイスタジオプログラム](https://2ndlifeblog.com/tag/キツイスタジオプログラム/) - [バインセオ](https://2ndlifeblog.com/tag/バインセオ/) - [長岡花火](https://2ndlifeblog.com/tag/長岡花火/) - [上高地](https://2ndlifeblog.com/tag/上高地/) - [長岡](https://2ndlifeblog.com/tag/長岡/) - [花火](https://2ndlifeblog.com/tag/花火/) - [激痛](https://2ndlifeblog.com/tag/激痛/) - [住民税](https://2ndlifeblog.com/tag/住民税/) - [楽天モバイル](https://2ndlifeblog.com/tag/楽天モバイル/) - [SIMカード](https://2ndlifeblog.com/tag/simカード/) - [リトモス88](https://2ndlifeblog.com/tag/リトモス88/) - [楽天ブラックカード](https://2ndlifeblog.com/tag/楽天ブラックカード/) - [空港ラウンジ](https://2ndlifeblog.com/tag/空港ラウンジ/) - [マイケルジャクソン](https://2ndlifeblog.com/tag/マイケルジャクソン/) - [楽天カード](https://2ndlifeblog.com/tag/楽天カード/) - [不正ログイン](https://2ndlifeblog.com/tag/不正ログイン/) - [セキュリティ](https://2ndlifeblog.com/tag/セキュリティ/) - [旅行計画](https://2ndlifeblog.com/tag/旅行計画/) - [ランタン](https://2ndlifeblog.com/tag/ランタン/) - [ランタンフェスティバル](https://2ndlifeblog.com/tag/ランタンフェスティバル/) - [ランタン祭り](https://2ndlifeblog.com/tag/ランタン祭り/) - [低周波治療器](https://2ndlifeblog.com/tag/低周波治療器/) - [セゾンプラチナ・ビジネス・アメリカン・エキスプレス・カード](https://2ndlifeblog.com/tag/セゾンプラチナ・ビジネス・アメリカン・エキス/) - [クレカ](https://2ndlifeblog.com/tag/クレカ/) - [バッテリー上がり](https://2ndlifeblog.com/tag/バッテリー上がり/)