フィットネス
【フィットネス】メガダンス73(2026.01～)全コリオ 動画
2026-06
2026年3月のベトナム＆タイ旅行 【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】世界遺産ホイアンのランタン祭り
今日の日記朝食 いつもと同じ昼食 なし夕食 やよい軒のサバの塩焼き定食、生卵、納豆病状帯状疱疹 発疹が出た部分の痛みはありますが、大したことはありません。 ただ、歩くと左足の付け根が痛いです。 左のお尻が腫れているので、それが関係していると...
2026年3月のベトナム＆タイ旅行 【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】世界遺産の街ホイアン入り..ランタン祭り前の街歩き
今日の日記朝食 いつもと同じ昼食 インスタントラーメン インスタントラーメンは食べるのをやめていたんですが、料理するのが面倒なので買ってきてしまいました。 あと2袋ありますが、これを食べたら、もう食べないと誓います。夕食 スーパーの総菜の寿...
2026年7月のタイ旅行 【2026年7月のタイ旅行】【計画】帯状疱疹、腰痛、風邪…そしてタイ旅行…..体調不良でタイ旅行に行くか悩む
今日の日記朝食 いつもと同じ昼食 鯵の南蛮漬け（スーパーの総菜） コロッケ（スーパーの総菜） ご飯 納豆夕食 スパゲッティ（業スーの冷凍パスタ） 鯵の南蛮漬け（スーパーの総菜）昼の残り物 コロッケ（スーパーの総菜）昼の残り物風邪 市販薬を飲...
旅行 【2026年8月のツーリング旅行】やらかした…長岡花火の申し込みができていなかった
```html今日の日記朝食 いつもと同じ昼食 トマトカレー（昨日の残り）夕食 インスタントラーメン（鶏肉、もやし）帯状疱疹 発疹は黒っぽくなってきて、あまり目立たなくなってきました。 ちょっと痛いです。風邪 なんか風邪をひきました。 咳が...
トラブル 楽天カードに不正ログイン？ちょっと焦った
今日の日記 朝食 いつもと同じ 昼食 カップラーメン、冷奴 あまり動かないから食欲がないです。 ビリヤード フィットネスはキツイけど、家でじっとしている方がよくない気がするので、ビリヤードをやってきました。 少しずつ上手くなってい...
ブログ 【シニアの趣味】映画『マイケル』を見てきました
今日の日記朝食 いつもと同じ昼食 ロピアのサンドイッチ（トンカツ、卵焼き）夕食 ざるそば（流水麺） ハンバーグ帯状疱疹 発疹はカサブタ化しているんですけど、腫れが全然ひかないです。 横腹の腹筋が痛い。映画鑑賞 本題です。日経平均株価が7万円...
2026年3月のベトナム＆タイ旅行 【2026年3月のベトナム＆タイ旅行】ダナンのナイトマーケットとドラゴンブリッジ
今日の日記朝食 いつもと同じ昼食 野菜炒め(ウインナー、玉葱、ニンニクの茎、卵)夕食 トマトカレー帯状疱疹 横腹の腹筋が痛い。 腫れがひかない。 発疹はカサブタになってきた。 段々と治ってはいる。何もしてない 今日はずっと部屋にいました。 ...
お得な情報 【できるかな？】無職で楽天ブラックカードは作れるかなぁ？
```html今日の日記朝食 いつもと同じ＋納豆にオクラ昼食 なか卯の天丼＋うどん夕食 肉野菜炒め(鶏肉、玉葱、ピーマン) バケット帯状疱疹 発疹がかさぶたになってきました。 痛みは相変わらずです。ビリヤード 家でじっとしているのも良くない...
フィットネス 【フィットネス】メガダンス75(2026.07～)全コリオ 動画
1 Warm Up/Pop Dance - Red Wine Supernova2 Latin Pop(Freestyle) - Hips Don’t Lie3 Pop Dance (Chorepgraphy) - The Dead Dan...
フィットネス 【フィットネス】リトモス88(2026.07～)コリオ 動画
毎日じじぃ 7/18更新01 WUP Dance - Golden02 Latino - Sonriele03 HIPHOP - Too Much04 Flamenco - Buleria2026/07/25にプレミア公開05 Dance ...